心肌梗死是人类头号杀手之一,每年都会夺去千万人生命,相信大家一定看到过这样的新闻: 近年来,「心肌梗死」还盯上了年轻人: 而进入冬季,心肌梗死更是进入了发病高峰期。 为什么冬季是心梗高发期? 天气使血管收缩、痉挛,同时体内儿茶酚胺分泌增加,交感神经兴奋,导致心率加快,血压升高,进一步则引起血管收缩或痉挛; 当心脏的冠脉管腔变狭小,血流减少厉害,就会引发心绞痛,若管腔闭塞或血管内的斑块被损伤后即引起血栓堵塞血管,引起急性心肌梗死的发作。 因此冠心病患者寒冷季节外出时要注意保暖,调整外出锻炼时间,避免长时间接触冷水等,以预防心肌梗塞的发生。 哪些人是心梗高发人群? 有长期吸烟史,或者长期被动吸入二手烟的人; 暴饮暴食,饮食不合理,摄入油、盐、糖过多; 过度劳累,工作压力大,经常性熬夜; 长期紧张、人际关系不良; 40岁以上男性或绝经后的女性发病率高; 高血压、糖尿病患者。 容易发生心梗的时刻 心梗最容易在这几个时间段发生,一定要注意啦。 1、在排便时 有心脑血管健康问题的人群在排便时,用力过大,会引起腹压升高,血压也会升高;同时,心率加快,心肌发生严重而持久的急性缺血,易引发心绞痛、心肌梗死。 建议:有心脑血管问题的人群在入厕时切忌不要用力过猛。 2、晨起时 早晨起床,人从“半休眠”状态苏醒后,呼吸心跳加快,血流加速,血压升高,容易使已老化的心脑血管破裂,粘稠血液易形成血栓造成栓塞。 建议:冬天早上起床一定不能急,切忌不可猛然坐起、下床,最好平躺缓一会儿再下床。 3、洗澡时 洗澡时全身血管扩张,皮肤和肌肉血流增加,很多老人都有心脑血管疾病,长时间待在密闭缺氧的环境里,很容易引起大脑和心脏缺血,发生危情。 4、情绪激动时 情绪的剧烈波动是急性心肌梗死的一大诱因,因为情绪剧烈波动会使交感神经高度兴奋,体内儿茶酚胺分泌增多,交感神经系统会分泌出大量激素,使心跳加速、动脉收缩,血压升高、心率加快进而导致比如心痛、气短和休克等症状。 心梗来临前的“热、疼、多” 胸痛,是心梗的典型症状,但心梗发作时,往往有些并不起眼的症状,只要多加留心,或许就能在关键时刻提前预防。 1、胸口闷热 很多患者发作心梗前都会有胸口发热,或者压榨样感觉。 心梗最典型的症状就是胸部有「闷痛」的感觉,有的人可能只有胸闷或胸痛、呼吸困难。 此外,还可能会烦躁不安、大汗淋漓、头晕、极度恐惧等症状。 2、疼痛 ❶ 胸痛 心梗发作的前几天,一些患者会有胸口发紧,甚至是压榨性、闷胀性或窒息性疼痛等不适,开始可能只持续几分钟,之后还会反复。 ❷ 其他放射性疼痛 心梗疼痛除了位于胸口,也可位于上腹部,或放射至颈、下颌、左肩胛部、右前胸等。另外,有些胃疼、牙疼也可能是心梗发作的前兆症状之一。 3、多汗 突然来袭的胸口疼和大汗淋漓,是心梗的典型症状之一。这是因为,当心脏内的血液输出量大幅度减少的时候,就容易导致大量出汗。 突发心梗,四不要 急性心肌梗死作为一种很常见的急危重症,其死亡多发生在起病的第 1小时内,选择科学的救护方式,关键时刻能救人一命! 1、不要独自去往医院 心梗患者独自就医时,过量的运动或会加重病情。而且,在此过程中一旦发生心跳呼吸骤停,若身边无人,则很可能错失最好的抢救时机。 2、不要随意喝水 患者意识不清,喝水很容易导致误吸,发生吸入性肺炎,这对急性心梗患者无疑是雪上加霜。 3、不要乱用硝酸甘油 对于怀疑发生急性心梗的人来说,如果血压偏低,服用硝酸甘油就成了一大禁忌,它会导致血压进一步降低,增加休克的发生风险。 4、不要乱做心肺复苏 急性心梗患者并非都会没了呼吸和心跳,对于没有出现心跳呼吸骤停的人来说,心肺复苏反而会增加室速室颤的发生风险。 如果发现病人心脏突然停止跳动,切不可将其抱起晃动呼叫,而应立即采用拳击心前区使之复跳的急救措施。若无效,则立即联系急救医生,在医生的指导下进行抢救,直至医生到来。 记住这 4 点,关键时刻能救命! 1、立即停止活动 怀疑心梗发生,一定要在第一时间停止一切活动,立即就地平卧,双脚稍微抬高,严禁搬动,任何搬动都会增加心脏负担,危及生命。 2、立即拨打120 立即拨打急救电话,等待医务人员到来。同时密切观察患者情况并及时与急救医生联系,帮助医生了解情况,辅助用药。 3、保持呼吸通畅 停止活动后,要努力保持呼吸道通畅。有条件的话,可以立即吸氧,这样可以迅速改善心肌缺氧状况,控制或缩小梗死面积。 4、要舒缓心情 家属自己首先不要过分慌张,别让自己的负面情绪影响到患者,以免加重病情。陪着患者,等待救护人员的到来。 编辑:韩婷 责任编辑:孙黄荣 本期内容 由商洛市科协和商洛新闻网为你呈现 互动投稿地址 邮 箱:sltvs@163.com |
|