《灵性之书》​349、回婴望忆观自心

349、回婴望忆观自心

心理学中有观看童年心理创伤与人生问题之关系的方法，像阿德勒的学说，就认为人的很多心理问题的根源在童年，乃至在出生的时候医生给的那一巴掌。

道家的修心方法，也需要修道者观心，静坐中以回忆的方式，进入自己的深层意识，观看你能记得的所有的经历，不论好的，坏的，光荣的，不堪的，甚至罪恶的，都要观看，平心静气地观看，从而能找到心结之所在，问题之产生，以及所有的心理阴影之根源，知道了根源，就能通过调心而自动转化那些问题，从而面对问题，解决问题，放下问题，成为一个心理健康的人。

这样的观心很重要。我以前和一位西安的朋友李先生讨论过此法，朋友就这样观心，甚至观到了自己没有出生前，还在母亲腹中的时候就有了恐惧。他就问母亲，是不是自己没有出生前发生过什么重大事情让她很惊恐，很担心？

母亲说，他快出生前，有一次她摔倒了，当时就很担心腹中胎儿会受到影响，因此那一刻自己很恐惧。这件事她从未对儿子说起过，但儿子在观心的境界里感受到了那次母亲的担心与恐惧，因为，那心情也影响到了作为胎儿的他，他也有了恐惧，不过这恐惧已经深藏在他的潜意识深处了，要不是深层观心，他一生不能发现，不能知道，而母亲也许会忘了那次摔倒的事情，也不会给儿子讲起。

即便讲起，儿子也未必会感受到当时母子内心的恐惧。只有进入了深层意识，看到那些潜藏在大脑深处的信息，才能彻底解决问题。

如果我这位朋友平时有突然的惊恐感、不安全感的话，根子可能就在这里。但看清了这个问题的根子，问题也就化解了。不需要解决就自然解决了。

我经常静坐观心，也能观到出生前的境界里，甚至观到投胎前的虚空境界里，也就是观看到自己前生的某些情形，这样，某些问题的根子也可能在前生，观看到了，问题就容易化解。

一些人的习气、性格、脾气的根子与前生有关，甚至一些人的疾病的根子也与前生有关。观心到非常深的境界，禅定的境界，会有“宿命通”的某些能力出现，看到自己的“宿命”里的一些问题，从而更好地转化自己，净化自己，纠正纠正自己。这种观，可能是提取了自己大脑深层的信息，就能知道问题的根源了。

当然，这是观心的很高深的境界，很多人不容易做到，但可以尝试着去观心。

像我，今年五十三岁了，可以在静坐中从五十三岁观到五十二岁，五十一岁，五十岁，一直往前观，一直看到二十岁，十岁，四五岁，看看自己的成长过程，看看自己的得失成败，看看自己的善恶心行，不论如何不堪，都要面对，坦然面对，像一个观察者观察，看问题之所在，可以不用道德评判，但要看得清清楚楚。

我记忆力好，也与经常这样观修有关。我两三岁时说的话，有不少我还记得，四五岁时的样子也能在脑海里清晰出现，我像一个旁观者，看自己的人生，就是看自己的心路。

看着看着，那些心理问题就自动化解了。

难得的是长期这样观心，把灵魂交给自己。

观心，就是自己和自己对话，自己和自己的灵魂对话。