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小林是一个23岁的小伙儿，最近有一件尴尬事，戴着口罩的时候口臭特别严重，不管是刷牙还是吃口香糖都无济于事。他以为自己是肠胃不好，没想到到医院检查后，竟查出肝炎，虽然并不是什么大病，但为什么肝不好会导致口臭呢？ 我们首先要知道肝脏在人体的主要功能，分解毒素、代谢垃圾、促进胆汁分泌……如果肝功能受损，这些有害的物质会堆积在体内，有味道的气体也会滞留，如：氮气、氨气等。但它们不甘于受困于此，会随着呼吸悄悄跑出，结果引发口臭。 注意：肝不好引发的口臭与肠胃疾病引发的口臭最大的不同在于：前者会发出腐烂的臭味，就像水果长时间放置产生的臭味一样。 很多人平时没有注意过这个症状，但是最近依然属于抗击疫情期间，需要经常性的佩戴口罩，口臭的问题也会被放大，这才引起人们的重视。 除了口臭，肝不好还有哪些隐藏的症状呢？肝不好的人，身体这9处会发出信号，一个不占，值得恭喜。 1、嘴：口干、早起时口苦严重、刷牙的时候还容易牙龈出血 2、眼：眼干、红血丝较多，明明睡眠充足依然眼睛酸涩难忍 3、发：头发油腻、脱发严重、才刚到中年两鬓就有了白发 4、脸：脸色蜡黄没有光泽、容易长痘、长斑 5、手：有肝掌，指甲还特别容易断，有明显的褐色竖纹 6、脚：脚干裂严重，甚至无法正常走路，脱皮较多，脚底发黄 7、睡：失眠、深夜1点-3点左右容易突然惊醒，常做噩梦 8、便：小便发黄，早起时还会出现浓茶色的尿液，大便易沾马桶 9、脾气暴躁、爱生闷气，容易身心疲惫，陷入焦虑、抑郁的情绪中 为什么很多人年纪轻轻的肝脏就出问题了呢？ 研究表明：30岁-50岁的中年人罹患肝病主要有几个因素：酗酒、熬夜、生气、爱拖病，下面为大家一一解释。 酗酒：中年人不管在社会上还是家庭里都是中流砥柱，承担着各种压力，工作的时候要应酬，难过了要小酌，这样的行为都会伤害肝脏健康。要知道肝脏虽然号称“大将军”，但也不是无所不能的。经常性的喝酒会造成乙醛在肝脏内滞留，刺激肝细胞不断变质，肝脏组织加速纤维化，结果肝炎、肝硬化就接踵而至了。 熬夜：前段时间听到一句话：打败中年夫妻的不是小三，而是手机。将中年人的生活状态展现的淋漓尽致。长时间玩手机，睡前也不舍得放下，结果夜越熬越晚，肝也越来越弱。熬夜时肝脏不仅得不到休息，还会使肝血被消耗，加速肝脏损伤。同时经常熬夜的人大多身体免疫力低下，抵抗疾病的能力下降也会使肝脏被病毒包围。 生气：生活不如意十之八九，但若是经常生气，肝火熊熊燃烧，烧掉的不仅是心情更是肝脏的健康。肝火旺盛、肝气郁结不畅，都在加速肝脏的病变。 爱拖病：大家有没有发现，身边总是有那么一群人，生病了不及时去医院，自己去药店拿点药吃。这种行为是对自己非常不负责任的。盲目服药容易加重病情，延误治疗良机，还容易加重肝脏对药物的代谢负担，引发药物性肝损，加大肝损伤。 养肝，应该从哪入手呢？ 首先：酒少喝，茶常饮 酒精对肝脏的伤害大家已经非常了解，建议大家最好多喝一些养肝的茶水，减少酒精性肝损。 茶饮中以菊花茶养肝的效果最好，而菊花中又以怀菊药用价值更高。韵游菊所含有的养肝成分硒元素、类黄酮、胆碱等高达66%，作用于肝脏的养护效果比其他茶类高数倍。 硒元素：促使肝脏受损肝细胞修复、再生，提高肝脏代偿功能。 类黄酮：减少自由基对肝脏的冲击，对于经常喝酒造成的酒精性肝损伤效果更佳。 胆碱：抑制肝火燃烧，疏通肝郁，排清肝毒。 早晚泡水来点，肝脏悄悄变年轻，坚持4周，肝会感激你的。 其次，不要忽视乙肝 我国约有30%的肝脏大病患者是由乙肝恶化而来，乙肝早起索然没有明显不适，但是它会造成肝细胞变质、突变，导致肝脏出现大的病变。 建议大家一定要及时注射乙肝疫苗，从源头上切断乙肝病毒对肝脏的伤害。 但是也要牢记，乙肝疫苗并不是作用永远的，可能过几年抗体会消失，危险依然存在，所以建议每隔3年左右做一次抗体检测，抗体消失时及时补接种。  专栏 春季养肝小妙招，让肝脏不再受伤 作者：侃侃养生 199.9币 139人已购 查看 温馨提示：本平台分享的健康养生图文信息，特别是当涉及食疗、药品、配方、针灸技术等仅供大家参考学习，不作为医疗诊断治疗依据。如有需要，请在医师指导下使用，非专业人士请勿随意使用！若有侵权请联系我们删除，谢谢！ |
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