在生活中，如果我们想要让自己的人生过得越来越好，最重要的是学会对自己负责，而真正的负责， 是懂得从根本处负责，这种负责是从起心动念就开始留意和关注。唯有对意念的负责， 才能让我们的人生走得越来越好。
我们或许都听说过一句话，一念天堂，一念地狱。事实上往往是被意念和内在的意识所控制。念头的力量强大，曾经《水知道答案》这本书就告诉我们科学家曾做过一个实验，他们在水结晶的过程中，灌输不同的语言，看下水结晶的过程。当我们对水持续说感谢，谢谢以及我爱你的时候，水的结晶非常的漂亮和有规则。但是当他们对水说讨厌的时候，以及我恨你的时候，水的结晶就毫无规则， 乱七八糟。这就是意念的力量，我们可能都不知道内在的意念到底有多强大，而科学家却通过实验水在零度结晶过程的实验告诉我们意识的重要力量。
良言一句三冬暖， 恶语伤人六月寒。对意识的力量早知道早受益，事实上，意念和意识的力量是我们内心深处的潜意识。事实上，你的念头往往会带领你拥有怎样的当下和怎样的人生。心理学家阿德勒曾说过，你的人生是由自己选择的。而这个选择背后的驱动力就是意识的力量和意识的选择。你拥有怎样的意识，就会驱动你做出怎样的选择。如果我们想要让自己变得更为厉害，就一定需要了解，真正的负责是对自己的意识负责，这种对意识的负责是我们厉害的根本。
那么我们要如何做到对自己的意识和意念全部负责，最重要的方式是学会察觉内在的负面意识和意念。每个人都需要明白的是，负面意识和意念会吞噬我们的生命，而学会察觉内在的负面意识和意念是我们变得厉害的根本。事实上，如果我们想要破除负面意识和意念对我们的冲击力，我们就需要洞察一个清晰的真相。所有的负面意识和意念都来自我们内心的臆想和错误的认知偏见，这种臆想导致自我容易陷入到我执和对自我的否定中去，这是我们走出负面意识的关键，也是我们重新拥抱生活和生命的关键。
举个例子，原生家庭中我们可能不被善待，这导致我们可能会认为自己不够可爱，不够聪明，一旦我们陷入到这种认知偏见的时候，我们就会极度怀疑自己和极度不信任自己，这种怀疑和内耗对自我的探索就会产生强大的阻碍作用。而学会看到那些负面的意识和意念是我们内心的偏见，我们往往就能逐步抽身而出。我们需要明白，无论我们出生什么样的家庭，都不应该影响自我生命的高贵，这是对待生命最好的态度 ，也是和自我连接的重要方式。学会积极觉察看到自我负面的意识和信念来自我们内心限制性信念和内在的认知偏见，往往就能帮助我们突破内在的桎梏，从而逐步走出来。
当我们懂得转变积极的负面意识和意念的时候，此时我们的内在就会变得更为厉害，也是我们重新建设自己的根本。那么我们要如何对自己的意识负责，本质上是选择高级的意识，而不是选择低级的意识和负面的意识。积极的意识一直是我们个人成长的根本，也是自我持续变得厉害的根本。选择更高级的意识是成就自我的根本，也是造就自我的生命。选择对自己的意识和意念负责，本质上来说，是懂得回归到生命的本源来进行自我塑造。我们最应该选择的是三种高级意识和意念。第一个意念，选择成长的意念，任何事情都是来成长的。这个事情所有事情都是来帮助你成长的，当你能够从任何事情提炼自我成长的主题，那么我们就能变得越来越厉害。用成长的意念和意识来塑造自己，是我们最需要选择的信念，也是助力我们强大的根本，我们需要从每件事中去思考自我的成长的地方，也是思考自我迭代的地方，当我们抱有这样的意识对待自己的时候，我们的成长才会无限。
成长的意识和意念带来的是成长无限，更带来的是自我的持续突破和蜕变。高级的人生从来都是对自己意识负责，不懈怠自己的人生，而是带着持续精进的态度面对自我的生命，我们才能造就自我的生命。第二个意念是爱自己， 我们的意念是看到生命的圆满和俱足，所以如果我们对自己的意识和意念负责，我们就会好好爱自己，爱自己是我们最应该对自己负责的意念和选择。当你懂得好好爱自己的时候，你就不会无限地纠结和内耗，而是懂得放下他人，选择成全自己的一生。第三个意念是选择连接，连接无限，才带来生命的无限。连接本质上意味着读懂自己和读懂别人，连接带来更广袤的世界，你能连接多少人，你就能有多大的价值和影响力，连接是看到更多生命的诉求， 学会解决更多生命的诉求。当你拥有三种强大的意识和意念，你的人生才会变得更好，自然你也会走得越来越远。今日话题：你认为厉害的人掌握了哪些意识和意念，欢迎探讨与交流。
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