老人要“吃好”，日常饮食应注意什么？

健康提示 步入老年后，随着机体生理代谢变化，老年人的营养需求也随之发生变化。虽然老年人的基础代谢率下降，体力活动水平降低，但对各类营养素需求仍增加，因此，老年人“吃好”很重要！怎样才能让老年人“吃好”？在此，浦东新区浦南医院营养科赵超为老年人的日常营养建设支招。