寿命较短的人，通常会有这5个特征，希望你一个也没有

无论什么时候的人都希望自己能够健康长寿，但是现在由于人们的生活压力比较大，生活习惯也很不健康，也就导致人的身体会出现各种疾病，也就会影响人们的寿命，一般来说寿命较短的人通常是有这5个特征，大家不妨自测一下，希望你一个也没有。

1、走路速度越慢，寿命越短

一般普通人的走路速度是每秒0.9米，如果走路速度低于每秒钟0.6米的话，就大大增加死亡的可能性，相反人的走路速度越快，人的寿命就会越长，因此想让自己长寿，就要提高自己的走路速度。

2、肚子越大寿命越短

一般来说肚子比较大的人，身体会更加不健康，因为体内的脂肪除了囤积在肚皮下面之外还会我在想晚上吃啥，让肚子里的肝脏，胰腺以及肠胃等器官也跟着遭殃，而且人如果太胖的话，走路的时候也特别的费劲，一般来说腹部比较大的人，得心脑血管疾病的概率也会大大提高，这类人想长寿也是很难的。

3、睡眠质量不高的人，寿命更容易变短

通常健康的中老年人每天要保证7小时的睡眠时间，而且睡眠质量也比较好。但是如果一些中老年人经常出现失眠的现象，长此以往的话就会降低人体的身体素质，想要长寿也是很难的。

4、经常生气的人容易短命

有些人经常容易生气，在生活中经常被他人气到晕过去，这种人气性比较大，很难长寿。因此对于中老年人来说，要想长寿就要保持心胸豁达，笑口常开，平时也要多参加一些娱乐活动，不要让自己的心情处于长期抑郁的状态。

5、脖子粗的人更容易短命

因为脖子越粗的人，患心血管疾病的风险就越大，也会导致短命的现象，而且出现这种情况也与肥胖有关系，因此为了自身的健康，一定要养成良好的生活习惯，保持运动，使自己的形体控制在合理范围之内。

以上这几个就是最容易短命的特征，虽然人的寿命受到很多方面的影响，当然跟遗传也有一定的关系，但是如果我们在生活中能够保持均衡的营养和平和的心态，并且多参加一些体育运动，这也能增加长寿的几率，因此对中老年人来说要想提高自己的晚年生活质量，就要保持良好的生活习惯，以上这几个特征，希望你一条也没占。