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2020年的春节，结束得如此突然，对于很多人而言，只是假装有一个春节，但是困在家中的节日还不如上班来得自在。而另有一帮人，甚至在大年三十的时候不能和家人团圆，奔赴“前线”—一场没有硝烟的战争在武汉、在湖北、乃至全中国。 新型冠状病毒肺炎（以下简称新冠病毒），主要是通过飞沫传播，因此如果在密集的接触中是很容易被感染上的。例如我们医疗队中有一位医生的武汉两家亲戚，在大年三十聚了个餐，结果近几天有三人发病，不过病情比较轻就在家中隔离了。而当时在聚餐时没有人有发病表现，因此也不知道是被谁传染上的。这几天各地又纷纷传出因为春节聚会导致感染的病例，因此说大家在这段时间内尽量要减少聚会，在人群聚集的地区要尽量戴口罩、勤洗手。 当然，在疫情过去之后，大家还是可以回归正常生活，也不必时时刻刻戴着口罩。除了戴口罩，我觉得更重要的是我们要保持良好的卫生习惯，作为呼吸科医生，我在这里呼吁大家更要注意以下良好的生活习惯，为了自己、也为了家人的健康。 第一，不要随地吐痰，作为在中国最为常见的宣传标语“请您不要随地吐痰”是随处可见的，但是不论你在一线大城市，还是在广大农村地区，随地吐痰仍然是非常常见的现象。今天我在对口医院的门口还发现了痰渍，看来还是有不少人忽略了这个问题。大家都觉得新冠病毒很可怕，是因为我们不知道它到底是如何致病的，所以恐慌情绪。告诉大家有一个呼吸道传染性疾病我们已经知道它是如何致病如何传播的，但是在我国年发病率仍然居高不下，那就是肺结核—每年发病人数在80-100万左右。肺结核主要是由于患者将带有结核菌的痰液随处排出，痰液干燥后形成的微小颗粒随空气传播，其他人吸入后根据机体免疫状况大多数是是隐性感染，少数人会有临床表现。而控制肺结核发病率最好的方式是减少痰液的随处排放，而这件事情要每个人参与其中。大家要知道在欧美和日本，肺结核的患病率和发病率都已经很低了，你很少能在日本和美国的街道上看到有人随地吐痰，这是最主要的原因（或参看漫谈结核之一）。 第二，拒绝食用野生动物，关于新冠病毒和蝙蝠的关系目前也基本明确，我不知道也不理解当年2003年SARS发生后在广州关闭野生动物交易、杭州2013年发生禽流感后关闭活鸡活鸭交易的今天，武汉仍然还有人在进行野生动物的贩卖和食用。我非常支持中央做出的关闭野生动物交易的决定，为了保障全体中国人，也保障全人类的生命安全，我们应该立法严禁野生动物交易。 第三，公共场所全面禁烟，对在公共场所吸烟的人要严肃处理。虽然这几年我们国家在禁烟工作方面取得了很大的进展，但是情况还不容乐观。虽然医院内是禁烟区，但是我仍然常常在楼梯口看到患者家属甚至于患者本人在吸烟。我们可以看到中国这几年肺癌的发病率在上升，除了我们现在诊断技术提高以外，最主要的原因是经过这么多年的庞大吸烟人群的积累，必将会有大量的肺癌患者出现。另外由于吸入二手烟导致中国女性患肺癌的人数也在增加，而美国已经出现明显下降的趋势，这与美国几十年来从立法到宣传的努力密不可分。我们的各级领导要做表率，至少公共场所不吸烟。 第四，勤洗手，虽然我们从小就知道饭前便后要洗手，但是我们很多人还是很容易忽略到这些细节。手卫生对于防病的作用实在太大了，例如现在在武汉这次新冠病毒肺炎中，有一个很值得关注的说法就是如果要接触自己的身体前都要执行严格的手卫生。这几天我们也不断提醒自己注意手卫生，我们甚至要求饭前饭后和便前便后都要洗手。 上图 洗手方式和流程 |
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