一说起癌症,很多人都会联想起这么一位人物,他是医治肿瘤疾病的“先行者”,坚守“抗癌一线”60余年,将其一生奉献于医学研究,他就是我国著名的工程院院士——孙燕。 虽然孙院士今年已有92岁高龄,但是千万别小看咱们的老爷子,在肿瘤研究方面却依然保持一股“老骥伏枥、志在千里”的精神姿态。 据媒体报到,在一次采访中有记者问:“孙院士,您一生致力于癌症研究,有没有什么抗癌秘诀?”孙院士郑重其辞的说出了7个字“安身之本在于食”。 孙燕院士:这3种食物堪称致癌王,千万别碰 腌制食物 腌制食物可谓是受广大人民喜爱的一种美食,甚至有些人闻到气息就会垂涎欲滴,想赶快吃上两口。 但是很多人并不了解,腌制食物在其制作过程中会放入大量的盐以及各种添加剂,从而就可能会产生出有害物质亚硝酸盐,其如果摄入过量,一定程度上就会加大致癌的风险。 2.酒类饮品 “酒会助人、亦会害人”适当的小酌两杯会活跃气氛,还有助于消化,但是毫无节制的喝酒就会导致身体受到损伤。 因为酒精进入身体,90%都是由肝脏进行分解,在此过程中酒精就会转化为乙醛,而乙醛对肝脏具有极强的破坏力,容易引起酒精性脂肪肝,如果长期大量摄入,就会增加癌变的风险。 3.霉变食物 现如今,霉变食物在生活中是随处可见,像水果、玉米、花生等等,因为很多人会大量囤积并且储存不当,时间越长就越容易出现变质。 还会滋生出大量比砒霜还要毒的物质,其被世界卫生组织列为一级致癌物,它就是黄曲霉素。和其他致癌物同,只需摄入一点就可能会引起肝脏癌变,所以节省固然重要,但不要拿自己的健康开玩笑。 癌症的高发人群有哪些?不妨了解一下 ▲身体有与癌症相关的疾病,比如肝炎。 ▲家族遗传性疾病人群。 ▲有先天性免疫缺陷的人群。 ▲长期接触工业辐射的人群。 ▲长期处于负面情绪,不动自我克制的人。 科学养肝,经常运动,肝脏更加健康 适当的运动对身体健康有很大的帮助,在运动的时候不仅能够加快我们的血流速度,提升肝脏代谢能力,还能燃烧体内大量脂肪,帮助身体有效的排出毒素。 但是需注意,锻炼身体一定要以自己的机体健康为准,切勿超负荷运动。建议制定一个计划和目标循序渐进,从而达到更好的效果。 |
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