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2021-12-22 当前页: 1/3 字体：
你是什么时候发现时辰的魅力的？我想对很多剧迷来说，发现时辰的美，应该是源于影视剧《长安十二时辰》吧。用“巳正，大荒落”来开篇，就觉得很酷! 中国人的一天，分为十二时辰，皆有定数。如果你也懂了十二时辰，就懂了中国人的一天。十二时辰制，西周时就已使用，一个时辰刚好是现在的两个小时。子时、丑时、寅时……我们常知的十二时辰是以地支命名，从半夜起算，半夜十一点到一点是子时，中午十一点到一点是午时。 但其实，十二时辰还能以天色纪时，古人最初便是根据天色的变化将一昼夜划分为十二个时辰：夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅(yu)中、日中、日昳(die)、晡(bu)时、日入、黄昏、人定，或描绘天地间一景，或阐明人们的起居作息。 我们常在古装剧中听到的夜间打更(“更”在古汉语中读“jing”)，也是用时辰报时。
十二时辰是先民们的大智慧，也是对后辈子孙的指引——过好当下，只争朝夕，不负韶华。 夜半·子时23:00-1:00 宜|休息 忌|宵夜 夜半，又名子夜、中夜，是今明两天的临界点。此时的天空，像婴儿的眼眸，黑得纯粹，是一天中最黑暗的时候，为极阴。 阴主睡眠，此时气血都已降到最低值，是胆经值班的时候了。赶紧睡吧，这样才能在一阳生的时候，保护好这微弱的阳气，不然明天就恢复不了元气满满的状态。 人歇下了，就方便了老鼠的活动，此时也正是老鼠们繁殖和偷粮的高峰期，便为子时。当然，这个时候也不是所有人都睡了，一千多年前落榜的张继就在此时失眠，听到寒山寺的钟声，撞啊撞，撞到心坎： “月落乌啼霜满天 ，江枫渔火对愁眠。姑苏城外寒山寺 ，夜半钟声到客船。” 大概这个时间不睡觉的人，都装着落寞的心事。 鸡鸣·丑时1:00-3:00 宜|熟睡 忌|熬夜 鸡鸣，又名荒鸡。此时万籁俱静，天地人间，进入真正的休息时间。只是“知时畜”的公鸡却扰人清梦，开始啼唱，提醒人们拂晓即将来临。而棚户里的牛正在咀嚼青草，准备耕田，是为丑时。 丑时，肝经当值，人卧则血归与肝。《黄帝内经》曰：“肝者，将军之官，谋虑出焉”，此时只有在深度睡眠中的人，才能养足肝气，第二天清醒才会思维敏捷，做事有果。 原来每个安睡的灵魂，都有不安分的“使者”在耕耘。 平旦·寅时3:00-5:00 宜|早起 忌|通宵 熬过了最黑暗，终于要迎来晨光，平旦为太阳露出地平线之前，天刚蒙蒙亮之时，又称黎明、日旦，早起的古人，已开始新一天的生活。 此时老虎蠢蠢欲动，山中虎啸声起，是为寅时。阴阳开始平衡了，轮到肺经值班，这一时间段是肺呼吸的最佳时机，也是中医号脉是最准的时候。这个天蒙蒙亮的时刻，属于所有坚持着、饱含希望的人。 |
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