腰痛应该灸哪里

1、主穴：肾俞穴、腰阳关、委中穴
2、配穴：腰背痛相连者，加昆仑、殷门；急性扭伤腰痛者，加人中、委中。
3、方义：本方具有祛寒散湿健腰的作用。盖腰为肾之府，刺灸肾俞，不但能祛除腰部寒湿，而且还能调益肾气;足太阳之脉挟脊抵腰络肾,刺泻委中使气至病所,可起止痛之效;腰阳关,位于腰脊,针之可激发督脉阳气，而奏健腰除湿之功