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来自： 夜半钟声潇潇雨 > 《必用方》
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重要穴位【8】
骨之余为牙，所以牙齿老是容易松动、易掉，也是肾气不足了。）肾其华在发，头发长的好跟肾有关系。肾经原穴，补肾的大穴，是双向调节，肾虚补，肾火旺泻，且什么体质都适合。如腰疼就是肾虚，左侧腰疼...
强肾功，一练忘不了（配有图片）
“强肾功”是我国古传的一种养生健身术，功法简单效果超强，悟道居士无意间修习“强肾功”之后，治了好陈年腰痛和肾虚，又无深偿向大家...
肾经通
肾经通涌泉穴： 揉脚心100，引气血归于肾，引火下行（治上实下虚，如哮喘）脚冷：艾灸|脚热：按揉金鸡独立：适用于任何体质太溪：肾经原穴，补肾虚（拔罐、按摩），适合于任何体质，可双向调节 ...
千斤拔
验方：（治腰肾虚痛方）千斤拔1两、狗脊1两、半枫荷8钱、猪尾一条、清水六碗，煎成一碗，温服。狗脊强腰肾；猪尾入腰为使，并有补益作用...
普济方针灸门：脚弱、脚痹
普济方针灸门：脚弱、脚痹脚弱。治脚弱无力。风湿痹筋急。治脚弱。脚重。有人旧患脚弱且瘦削。后灸三里绝骨而脚如故。益知黄君针灸图所谓绝骨治脚疾，神效犹信也。同官以脚肿。风毒脚弱痹。风市与三里...
身心健康八大标准//人生十八伤
身心健康八大标准//人生十八伤 身心健康八大标准八大身心健康的标准，快来看看您是否都满足这些条件！对此，世界卫生组织提出了人身心健...
拉筋其实一点也不难，动图一看就明白！
拉筋其实一点也不难，动图一看就明白！拉筋锻炼法是一种简单易学的保健锻炼方式，瑜珈中就有不少“拉筋”的动作，闲暇时拉拉筋还有益健...
肝肾不足，腰膝总是酸痛？一剂经方加减调节
肝肾不足，腰膝总是酸痛？肾位于腰部两侧，中医讲“腰为肾之府”，肾虚不足，则易见腰脊作痛。《丹溪心法》言：“肾气一虚，凡卫气受湿，伤冷蓄热，血涩气滞、水积坠伤，与失志、作劳，种种腰疼叠见而...
[转载]易筋甩手功真传
[转载]易筋甩手功真传。易筋甩手功，属于道家之导引强身治病功，为仙家初乘修持之安乐延年法门，乃外护功法，与华陀之五禽戏，及达摩之《易筋经》、张三丰之太极拳，同为强身治病、炼形换形之助道品。...
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