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文涛 | 持续认可自己,接纳我现在就是这样

 简小妮01 2021-12-23

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我们从小到大接受的教育,都是不能知足,小富即安,不思进取,说的就是知足。不能裹足不前,要往前冲,更高、更快、更强、更好、更有钱,更怎样,甚至还不能输在起跑线上,不敢知足。

或者说我们不会知足,我们更相信会哭的孩子有奶吃。

我们总会认为,如果满足了,如果知足了,我就什么都得不到了,别人不会再给我了。认为如果你说够了,这个时候别人会说你够了,行,那你站一边儿吧,谁不够我给谁……

我们大部分人都会这么想,觉得这世界就是这样的。你得会哭,你得哭穷,哭穷才会有人可怜你,才会给你东西,你才会得到更多。

所以大家不敢知足,不敢满足。觉得我天天哭都没有得到多少,如果说够了,足够了,那还不早饿死了,谁会可怜你,谁会给你东西?不敢知足。

我们从小到大也没有知足过,身边所有人,和集体意识都会这么觉得,怎么能满足?考个99分都要被骂的,考60分还敢知足?这是上大学以后的事儿了,60分万岁。

所以我们不敢知足,我们拼命往前冲,追求各种各样的成功,有钱。

也没有人会教你知足,说你是足够的,爹妈也不敢。爹妈信奉的是你不能输在起跑线上,起床都要比别人早起一点。所以我们信奉的是会哭的孩子有奶吃,但其实那是对知足对满足的一个误解。

我们不太敢,不太会满足,我们觉得满足于自己的生活,那就是小富即安,是自满,我们一定要谦虚,一定要觉得自己不够好,踢自己的屁股,激励自己多赚钱。

踢自己屁股几下,好,冲,再来。第二天还说你这个笨蛋,你怎么赚不到钱,你怎样怎样,就有点儿疲惫了。再过第二年,又来这一套,再而衰,三而竭。第三年的时候已经衰竭了,没有用了,破罐子破摔了。

你看多少人打鸡血的,在墙上贴满字喊着冲,我要怎样,我要五点起床,我要干这个干那个,要运动,要健身,要瘦成小蛮腰,要马甲线……结果发现游泳圈,想说反正都有游泳圈了,再多一层也无所谓,吃吧,睡吧……

这种不满足,打鸡血,打压自己,觉得好像才能上进,不行的。真正有用的是持续的认可自己,是满足,觉得我真的很棒。用另外一个说法,叫接纳,接纳我现在真的就是这样,我很好,我很棒,认可自己。

你越认可自己,越满足于现在的状况,你会越生出那种积极向上的东西,你的真善美那是无人能挡的,那是自发的,那是天然的。

你越是肯定自己,越是对自己评价很高,越是相信自己,你就越朝着那个更好,更优秀,更完善的方向,你会自动的靠近它,自动的会改善,你也会自律。

我们说自我评价越高的人,越倾向于自律。他肯定他自己,他觉得我很好,他就会这个也做的很好,那个也做的很好。越是自我评价很低的人,越容易自暴自弃。

所以这是满足的真相,这是知足的真相,你别不敢知足。

特别多人根本不敢知足,说我知足了,我要被饿死。我就现在这个样子,再这样我就废了,我这辈子就废了,我得发奋图强……不是,你要知道,我自己现在的样子很好,很棒,看我有哪些优点,这才叫知足。

越知足越满足,你的状态就越好。所以,停下你那个自虐的倾向吧,自我贬低,自我打压,预期得到什么,就要触底反弹,要知耻而后勇……你误解了知足和满足。

真的要肯定自己,要看到自己身上好的部分,这个非常非常重要。

——节选自喜乐文涛公开课

《钱不多,如何知足?如何常乐?》

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