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中医养生的药材有许多，最为常见也最易被大家接受的药材为以下几种：  第一种是补益气血的中药材，主要有黄芪、党参、白竹、陈皮、当归和炙甘草。 第二种是去痰湿的养生中药材有陈皮、茯苓、胆囊心、白薯、威灵仙、半夏等等。 第三种主要补阳虚的养生的中药材有附子、熟地、肉桂、山药、枸杞等等。 第四种，滋阴的养生的中药材药有山药、熟地、益母草、白芍等等。 第五种用于活血通络去淤的养生的中药材主要有桃仁、红花、赤芍、川芎等等。 当然，以上药材需要根据个人不同的体质去服用，不是什么人都可以服用的，一般服用的话也是要遵医嘱的。 |
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