进化妈:孩子对抗挫折的底气,只有家庭能给,这份底气,不来自否定和挫折,而是来自父母不吝啬的肯定与共情。 作者:慢热的喜 来源:爸妈进化论原创 知乎上有个问题:童年父母有意让我遭受过很多挫折,不但没有变得更强,反而发现自己的心理承受能力很弱,正常吗? 其中有个高赞回答说:儿童长大后的心理承受能力高低,往往与自身的成功经验正相关。 当下很多父母都觉得,孩子成长环境太过顺利,不是一件好事,所以,总是煞费苦心地让孩子经受一些挫折,试图培养孩子的意志力。 然而,人为的挫折,对孩子来说不是磨练,而是折磨。 挫折教育的核心,并不是让孩子经历多少挫折事件,而是教会孩子如何看待和面对挫折。 真正的挫折教育,应该是建立在安全感上的教育,而不是通过制造痛苦去教育。 只有得到足够的温暖 孩子才经得起严寒的侵袭 心理学家曾奇峰曾这样比喻挫折教育: 武汉的冬天气温在零度左右,在没有暖气的情况下,让人觉得寒彻骨髓。 而在北方的哈尔滨,气温常常在零下几十度,在那里过冬,却比武汉舒服很多,因为屋里有暖气。 暖气让身体储备了足够的温暖,身体才经得起严寒的侵袭。 从身体层面来说,只有储备了足够的温暖,我们的身体才经得起严寒的侵袭。 对心灵来说也是一样的,只有心灵得到了很多的满足、温暖、幸福的滋养,它才能够经得起挫折、严寒和伤害。 爱是最好的教育,它是孩子抗挫力的力量来源。 篮球巨星科比曾在一次采访中说道: “10岁左右,我打了一个夏天的篮球,一分也没得到,我为此哭过,我爸爸给了我一个拥抱,他说'不管你的0分还是60分,无论如何我都爱你'。” 科比承认,这句话对当时还是孩子的自己来说,是一句最重要的话。正是父亲给予的拥抱和安慰,给了自己面对困难的勇气和信心。 从某种程度上说,科比后来取得成就,离不开逆境时父母给予的鼓励。 一个孩子,要确信自己随时有被父母无条件爱着的把握,才能从中获得勇气和力量。 当他遭遇挫折,身处低谷时,才可能有一种免于崩溃的力量。 唯有温暖足以抵御寒风,被爱滋养过的心灵,才能常驻光明,美好和希望。 额外和附加的挫折 是一种伤害 电视剧《女心理师》中,女孩蒋静从小就遭受着许多附加的挫折。 她的母亲很强势,蒋静一出生就被寄予厚望。 五岁开始,母亲就要求她练琴,每天十个小时起步。 周末不让休息,同样的,也没有寒暑假。练不好不让吃饭,练的好也不会有鼓励和表扬,即便是练到手指出血,也没有一句关心和安慰,甚至还要在客人面前公开打击她。 在母亲的高压灌输下,蒋静从小就没有过被认可的感受,也没有享受过自我的空间,整个童年被母亲的叮嘱声和指责声填满。 长大后的蒋静,表面上成了别人家的孩子,却在没人看到的角落发展成了神经性贪食症患者。 多少家长和蒋静的母亲一样:怕孩子不上进,怕孩子骄傲,所以不鼓励不表扬,总是尽量的少满足孩子,不能要什么就给什么,真要给,也需要答应一些条件。 心理学家武志红说: 孩子的挫折教育不是不需要,而是不能额外和附加,否则就会演变成伤害。 让孩子在关系中受挫,被贬低,让他不能轻易得到自己想要的,让他觉得自己不够好,不自由,不值得被认可。 这样的挫折教育只会让孩子备受打击,长期处在这种环境,孩子会内化父母的评价,从而自我否定自我攻击。 即便是取得在外人看来了不起的成绩,也会觉得自己一无是处,内心产生一种深深的无力感和挫败感。 孩子内心没有能量和希望 是最容易崩溃的 韩国作家李柳楠曾在《妈妈的悔过书》中分享过自己和儿子的一个故事: 儿子有一天突然告诉她:我活到现在,从来都没有感受过成就感。 要知道儿子曾担任全校学生会长、副会长,参加各种比赛拿了无数的奖项,还是全校前三名。 这样的孩子竟然说从没感受过成就感。反思自己和孩子过去的相处方式,她才发现儿子变成这样的原因其实在自己身上。 儿子曾经拿着全校第一的成绩回来,大声告诉她:妈,我拿到第一名了! 她没有给孩子肯定,只是说:小声一点,把上个月的成绩单拿过来。 比较两份成绩单后,会皱着眉说: “语文是进步了,可是数学怎么退步了?知道你报名的补习班有多贵吗?你这样的成绩在名校里,连中间的名次都排不上。” 她总是说这样的话,来挫孩子的锐气。 她从没问过孩子想要学什么,只知道数学成绩退步就送去数学补习班,需要美术考核分数,就送孩子去美术补习班,钢琴只要有基础就好,便送去钢琴补习班… 这样把孩子一一送到自己想到的补习班。 然而,让孩子学钢琴的结果,花掉的不只是金钱和时间,甚至和父母的关系都被消磨了。 不只是钢琴,勉强孩子去的其他补习班,时至今日,没有任何一项才艺真正学好。 长期被妈妈打击和勉强,孩子会越来越上进,越来越完美吗? 并没有,孩子告诉她:“感觉快要疯了。” 心理学家费尔贝恩说:孩子受到父母不好的对待时,为了维持父母是好的这种意向,会倾向于认为自己是不好的。 为什么会这样? 因为孩子从小就没有机会学习独立思考,选择自己想要的东西,培养自主行动的能力。 他们做的不是自己想做的事,而且父母要他们做的事,得不到肯定,支持与称赞,因此而累积了压力,更不要说从中获得成就感了。 有数据显示:北大一年级的新生,包括本科生和研究生,其中有30.4%的学生厌恶学习,或者认为学习没有意义。 还有40.4%的学生认为人生没有意义,认为我现在活着只是按照别人的逻辑活下去而已,其中最极端的就是放弃自己。 这些在别人眼中的“人生赢家”竟也会感觉不到生命的意义和活着的动力,甚至找不到自己,患上人们常说的“空心病”。 真正的挫折教育 是和孩子站在一起 最近,联合国儿童基金会发布了今年的《世界儿童状况》报告,并首次关注儿童青少年心理健康问题。 它公布了一组让人震惊的数字: 每年,全球有近46000名青少年结束自己的生命。相当于每11分钟,就有一名青少年死于自杀; 自杀,是15-19岁青少年死亡的第四大原因(仅次于道路伤害、结核病和人际暴力)。 每每看到这些数据和相关报道,身边就总会出现这样的声音: 现在的孩子就是养的太娇气了,打不得骂不得,一点儿不顺心就跳楼,扛不住压力扛不住挫折的,都是日子太好过了。 真是这样吗? 身为父母,我们担心孩子的心理太脆弱,经不起风浪,变得玻璃心,输不起,所以多数家长选择制造人为挫折,希望用“挫折教育”帮助孩子从小练就强壮的心脏。 可被我们忽略的一点是:孩子对抗挫折的底气,只有家庭能给。 这份底气,不来自否定和挫折,而是来自父母不吝啬的肯定与共情。 这份底气,在普通平凡的成功经验:成功自己吃饭,成功自己刷牙,成功自己收拾玩具… 人的成长必须是先在孩童时期积蓄力量,才能在未来有力量去对抗更多压力。 一个孩子,只有体验过成功,才能有信心和力量去面对未知的困难。 点个“在看”,并“分享”给更多人,跟大家共勉。 作者简介:慢热的喜,富书专栏作者,像蚂蚁一样工作,像蝴蝶一样生活,首先成为更好的自己,文章首发公众号:爸妈进化论(ID:bmjhlc),本文版权归富书所有,未经授权,不得转载,侵权必究,富书2018重磅推出新书《好好生活》 |
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