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咽炎分为急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎是咽粘膜的一种非特异性感染。起病更严重，病程更短。慢性咽炎通常是由多种原因引起的，例如从急性咽炎持续变为慢性，以及一些原因，例如生活方式问题，例如某些人吸烟，饮酒，进食辛辣等，都可以引起咽炎。 【出现8种情况当心咽喉炎，别还当感冒治】 1、喉咙有异物感 2、喉咙疼痛感 3、喉咙痒，很像“蚂蚁爬”的感觉 4、喉咙干燥感 5、经常“清嗓子”或“半声咳” 6、饮食吞咽不适感、咽喉有强烈刺激感 7、晨起刺激性咳嗽，早上起床及刷牙时明显 8、晨起刷牙恶心、干呕 【咽喉炎的人，首先要做好3件事】 1、做好牙齿清洁 因为口腔和咽部的细菌往往都会在我们人体睡着后才容易滋生的，所以日常要养成睡前刷牙的好习惯来防止细菌的过度滋生，还有晚上睡前也不要吃零食哦。 2、坚持锻炼 日常选用相应的有氧运动来锻炼有助于增强人体机制，提高系统免疫力，不过运动也要适宜，不要过于激烈。 3、保持室内温度和湿度适宜 注意经常开窗通风，保持空气新鲜能预防咽炎，可以起到缓解咽炎的作用，居室内空气过于干燥，会加重患者的病情，患者尽量控制讲话时间，长时间讲话会加重患者的病情。 【咽喉炎的“劲敌”找到了！不是金嗓子，不是胖雪梨，经常吃，干呕、咽疼退避三舍！】 准备：丁香、丁香叶、胖大海，菊花，金银花，其中丁香叶采用红茶工艺发酵一下并且充分粉碎。加入剩余两种食材调制成茶包，85度水冲泡即可。 最大程度地融合食材药性，无副作用，无依赖性，更利于人体吸收，也就更全面地滋润咽喉部位，对咽喉是有很好地养护作用。 菊花：性温、常用于寒性病症，而部分慢性咽喉炎患者属于寒性或者痰湿体质。胖大海菊花的温热性正可以中和慢性咽喉炎患者体内中的“寒”症。 丁香：消炎、镇咳祛痰、清热解毒。 每天泡水喝1-2杯，坚持一月，你的咽喉会谢谢你。 关注我，每天分享健康小知识。 |
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