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今天咱们来聊聊关于高血压的话题。 现在正值深冬时节，从现代医学的角度来讲，当我们的身体受到较强冷空气的刺激时，交感神经兴奋性增加，会导致心率加快、心脏收缩力增强，从而引发血压升高的情况。 也因此，冬季成为了一年四季中最令高血压患者们“头疼”的季节。 高血压是我们现代生活中很常见的一个病，很多人甚至才二三十岁的年纪，就不知不觉地成为了高血压一族。 这时候，有些大夫会告诉患者说，得了高血压是要终身服药的。 这导致很多来到门诊的年轻患者，都会告诉我说：“如果我能活到100岁，想想未来七八十年都要与药为伍，好绝望！！！罗老师，有没有办法，能让我不终身服药啊？！” 办法是有的！ 另外，从中医学的角度来讲，是药三分毒，无论什么药，我们都不主张长期服用！ 临床上，当我们看到患者来就诊时，面色发红、说话声音洪亮、铿锵有力、脾气大、容易发怒，一量血压，一百六、一百七甚至更高，这种症状的高血压，我们称之为肝阳上亢型。 它的治疗方法是通过一些常规滋阴潜阳的药物来把血压降下来。 另一种类型则恰恰与之相反。 患者来的时候有气无力、脸色晦暗、发青、发灰、没有光泽，一问，也是血压高。那么，这种症状的高血压，我们称之为肝肾阳虚型。 治疗这种类型的高血压时，一般我们会采用温补肾阳的方法。 通过多年临床经验的摸索与总结，我认为除了以上两种对治方法外，治疗高血压其实还有另外的思路——“血压高其实是人体的气压高”。 中府、云门这两大穴是降血压最方便最高效的人体大药。 冬天的时候，北方地区家家户户都有暖气。 当这个暖气不热的时候，怎么办呢？有经验的朋友们可能都知道，这是因为暖气片里滞留了大量的气体，阻碍了热水的循环。 暖气片在设计的时候，都会在末端设置一个气阀，目的就是用来调节暖气片里的气压。暖气片不热的时候，把这个气阀慢慢给它拧开，废气“呲”的一下就出来了。 当我们把这个气放干净，气阀拧紧后，再一摸暖气片，瞬间就热起来了。 其实，调节高血压和调节暖气片的道理是相通的。 中医认为：气为血之帅，气行则血行。气血是人体用以维持生命活动的重要物质。 按照气血运行的规律来说“气行则血行”，通过气的推动和牵引才能够带动血的运行。血是有形的，而气是无形的，所以我们要想从根本上解决高血压的问题，首先咱们要解决的，就是气的问题。 那么，我们身上哪个部位是主人的一身之气呢？——肺！ 《素问·五脏生成篇》中就有“诸气者，皆属于肺”的记载，在《素问·阴阳应象大论》中也有“天气通于肺”一说。肺有节律地一呼一吸，是维持和调节全身气机正常升降出入的重要因素。 而人体的“气阀”就在中府、云门这两个穴位区域内。中府是肺经的起始穴，主人的一身之气，云门为肺气出入之门户。  看到这里，有高血压的朋友们，可以马上用手来摁一下中府和云门这两个穴位。 如果存在压痛感，说明有大量气体瘀滞于此，基本上就可以断定是由肺的功能失调引起的高血压。 那么不管您是肝阳上亢型高血压，还是肝肾阳虚型高血压，起手都应从肺经上去治疗！ 如果不把气阀打开，血液运行就会持续受到阻碍，血压自然是居高不下。  明白了这个道理，患有高血压的朋友们就可以自己在家进行有效地调理了！ 中府、云门的取穴很方便，中府在胸壁前之外上部位，在第三、四肋骨之间。云门在锁骨下部之外端，也就是胸大肌之上缘与锁骨的凹陷之处。 如果这两个穴位有一压就痛的反应，我们就可以用手法进行点揉治疗。 有一些肺热的患者，在按摩中府、云门一段时间以后会有一个现象，就是轻度地流鼻血。这对身体有没有影响呢？ 古人讲“热迫血行”，我们通过刺激这两个穴位，正是将他淤积在体内的热邪驱赶出来，血压相应地也会降下来，所以轻微流鼻血是不要紧的，这是身体康复的信号。 中医强调从整体上去辨证治疗，那么临床上其实还有一个穴位也可以帮助我们把血压降下来，哪里呢？——三阴交。 这个穴位是在内踝上三寸，就是两到三指的这个距离。它可以通调肝脾肾，经常按摩，对脾肾阳虚的高血压患者是非常有帮助的。  我在临床上经常发现一些患者，袜子口正好勒在三阴交上，很紧，甚至勒出了一个紫色的圈儿。 如果长期穿这种紧口袜，男性会造成肝肾阳虚，女性则会导致月经不调及妇科疾病的发生，这一点需要朋友们多加注意！ 所以我们说，日常生活中的每个细节其实都和健康息息相关，哪怕是小小的一双袜子，穿得不对也会对我们的身体造成不良影响。 |
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