健康用最简单的话来说就是"吃喝拉撒睡"这五件事，样样都行！有人会说，切，肯定不对，科学技术如此发达的今天，用这样毫无科技含量的来话做标准，肯定不对。那我举个例子:现代社会很多人失眠，去查查吧，全套体检下来，心肝脾肺肾脑肠胃那那都没毛病，可就是睡不着，白天工作时乏力、困倦、心烦……体检没毛病，可这睡不好不能叫健康吧？再举个例子:有很多人消化功能不好，不是吃了胀就是吃了疼，查查吧，活检报告"慢性胃炎"，别的啥毛病没有，胃不好让吃也吃不好不能算健康吧？便秘、腹泻、尿频尿急尿不尽都是"拉撒"的事，这些都不是健康的表现吧？所以，如何判断自己是不是处于健康状态，看看这5件事是不是一切正常，如果您都很满意，恭喜您，您非常健康，大概率不用看医生和体检也没事。
