李若彤，你这身材55岁 ？

提起印象中的古装女神

姑姑李若彤肯定能排在前三甲

当年她把小龙女的角色演绎得仙气十足

可谓奠定了她古装女神的霸主地位

至今都无人能超越

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而谁曾想到

除了是古装美女标杆之外

55岁的她如今还晋升为健身偶像

每次在镜头前亮相总能带给我们惊喜

这不，在昨晚的搜狐时尚盛典上

李若彤就用腹肌征服了所有人

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昨晚的盛典可谓众星云集

然而朋友圈讨论最多的就是李若彤

只见她穿着一身黑色露脐装

烈焰红唇，高高马尾

气场全开一副十足的女王范儿

这腹肌和这发量把网友都惊艳到了

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以前只知道李若彤有健身

没想到她的身材竟然能保持这么好

这可是一位55岁的女人啊

有网友直言“说她25岁我都信”

状态简直太绝了

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看到这样的李若彤，网友都慕了：

“身材管理做的太好了，我要向她学习”

“原来运动真的能使人年轻”

“这女神状态真的是55岁吗？”

“讲真，我最羡慕她的发量了”

“小龙女不减当年，腹肌太帅了”

“姑姑再一次美出新高度”

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1966年出生的李若彤

从小就长得玲珑剔透

可爱中还带着一点俏皮

在九十年代美女如云的香港娱乐圈

这样的女孩子非常受欢迎

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不过，大家可能还不知道

当时的李若彤还只是一名空姐

一次偶然机会她被星探发现

被邀请拍广告，做了兼职模特

偶尔也会客串一些跑龙套的角色

当时她根本没想过会成为职业演员

仅仅是想增加额外收入罢了

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而在一次洗发水广告中，她被徐克看中

正是这个机缘巧合的机会

才促成了她参演95版的《神雕侠侣》

“小龙女成就了李若彤，

而李若彤则塑造了

一代人心中无法超越的经典！”

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当年的李若彤堪称是国民女神

在《神雕侠侣》收视率爆棚的同时

她的美貌和气质也征服了无数人

当时小编还一度怀疑她真的是位仙女

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一转眼26年过去了

曾经那位撩汉无数的姑姑

如今已经55岁，但却依然美丽动人

就像吃了防腐剂一样，冻龄了简直

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这哪像一个年过半百的女人啊

一袭低胸的深V蕾丝洋装

这状态也太逆天了

网友们看了都大呼血槽被掏空

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人们常说岁月是把杀猪刀

然而在李若彤身上却没留下多少痕迹

20多年间不仅容貌没什么变化

就连身材也越来越好

还练出了让少女都羡慕的马甲线

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如果说脸蛋需要精心护肤的话

那么李若彤则用亲身经历告诉我们

想要保持良好的整体状态

就必须要靠运动多健身

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翻一翻她的朋友圈你甚至会觉得

李若彤是一位被演戏耽误了的健身博主

平时晒的最多的除了时尚写真之外

就是自己的各种训练日常了

真的很拼

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李若彤还经常因为好身材而喜提热搜

身穿亮色运动衣露出性感马甲线

这样的画风分明只有25岁啊

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据报道

李若彤坚持健身已经超过10年

当初锻炼只是为了释放工作生活压力

慢慢就对健身上瘾了并养成了习惯

每天至少锻炼1小时已经成了她的必修课

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很多人在人生低谷或生活不如意时

都会选择运动来改变自己的状态

无论是充实生活还是管理身材

健身也无数次被证实确实非常管用

很多人逆袭都是从走进健身房开始的

因为举铁最能磨练人的意志和自律

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而说到理想中的身材

恐怕女生最想拥有的就是马甲线了吧

毕竟好看的衣服只有腰瘦才能穿上

下面我们就跟着李若彤一起来get

她平时最喜欢做的虐腹动作

卷腹

每组15次，做三组

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俄式转体

每组15次，做三组

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仰卧抬腿

每组15次，做三组

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侧平板卷腹

每侧15次，做三组

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坐姿屈膝收腹

每组15次，做三组

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水平绳索伐木

每侧15次，做三组

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与此同时

还要配合跑步搏击骑单车等

有氧燃脂训练来降低自己的体脂率

只有这样才能更快练出腹肌马甲线

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这小蛮腰

你敢相信已经55岁？

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55岁的李若彤用多年的自律和坚持

不仅冷冻住了自己的容颜

还拥有了洗尽铅华后的绝美气质

更加自信，更加优雅，更加从容

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运动带给人的变化

不是一朝一夕就能显现出来的

需要你日复一日的咬牙坚持

哪怕每天只是锻炼半小时

久而久之也能看到可喜的蜕变

希望大家都能在健身路上永不停步

努力活成一个更好的自己

Fighting

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