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最近生活发生一些事情，感觉自己很焦虑。 还好有相关受训经验，让自己去接纳这个焦虑，焦虑情绪有所减轻。 然后就开始思考，为什么现代社会的压力会这么大。为什么身边的朋友越来越少，为什么大家会越来越觉得孤独？ 为什么我们每个人都那么渴望成功，即便是已经接近崩溃，却还在死撑？ 今天我们一起去探究这个压力背后的原因 我们看到小孩子是快乐的，越是年龄小，他们越自在。 小孩子之间的交流也很直接。上午可以打一架，下午就和好了。 你很难去听到一个几岁小朋友问你人为什么要活着的问题。 可是为什么随着人的年龄越来越大，社会经验越来越丰富，我们却越来越不快乐呢？ 按道理，对于知识和阅历的增长，应该让人更适应社会发展才对啊？ 我们来看看成长过程中，我们所受的教育。 “你看，隔壁家的小胖怎么成绩那么好，你为什么就没有他那么好的成绩呢？” 这是我们在家庭中经常会听到的一句话。 我想很多父母说这句话的初衷是想以此来激励孩子，但是实际是什么呢？ 这个时候，那个孩子就会有压力感。因为他发现成绩不如小胖是一件可耻的事情。所以他要努力去学习超过小胖，这就是这个孩子的压力的产生。 而如果这个孩子成绩考好了呢？ 父母又会说，“考好了真棒，但是别骄傲，骄傲使人退步” 而这句话又是强调成绩的重要性。让孩子对于成绩保持一种过分的追求欲望。并且会对于考试的可能失败而产生恐惧。 所以，没考好，他焦虑。考好了，他也焦虑。 这就是压力的原始版本1.0 之后为了能不让小胖成绩比他好，为了保持好的成绩，他的学习目的发生了根本变化。——从最初的看书只是看书，考试只是一种学习的检验，到现在的，学习不再是为了学习本身，而是为了超越隔壁小胖，为了取得好的名次。 而一旦成绩下滑就会有恐惧或者压力。唯有保持好的名次才能让他获得一丁点的优越感和轻松。 而幸福的状态也就随之而改变。 从以前学习本身就是一种快乐，到现在只有超越小胖才能快乐。这种快乐变成了一种竞争和紧张的状态。而且这种快乐往往只是暂时的。 当然，这只是压力的雏形。 随着人生的不断成长。他的压力会从隔壁的小胖，到整个学校，到整个省。会从原来的学习变成工作，交友、生活等等。 人生变成了一场马拉松，在他前面的，有千千万万个小胖等待着他去超越。 年龄越大，快乐越少，压力越大。 我们慢慢就这样失去了自我。不知道自己想干什么，该干什么了。 我们就像一面镜子，为了适应外面的世界，拼命在自己身上涂涂点点。其实我们不知道，阻碍我们的正是那些人为画上去的笔画。 只要我们不再在镜子上涂抹，把镜子擦干净，我们就会发现，我们本身就能照射出任何颜色，而这种颜色笔我们所能想象的更加丰富，更加精彩。 只要我们不再人为的涂抹！ 【你还想了解的内容】 【1】在强迫、焦虑、抑郁中修炼—加油吧朋友，我能从地狱中走出来，你也可以 【6】强迫症康复体会：不放弃，坚持练习，你就会收获令你一生受益的宝贵财富
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