几张动图，让你了解挥杆的真正原理

 

很多人对这项运动缺乏认识，因而有了终其一生也改不掉的坏习惯。

 

高尔夫是一项很困难的运动，要想完全掌握这项运动，就必须认识挥杆的本质。

挥杆的目的是使杆头产生最大的加速度，并让它沿着目标线通过击球。

 

很多球友打了一辈子球却不知道如何改善挥杆，就是因为他们不清楚挥杆的本质。

挥杆牵涉着很多动作，手臂、肩膀、腿部、杆头、手腕等都需要同步运作。

 

看我把钥匙系在带子上，并这样甩。挥杆原理和甩钥匙的原理一样，都是为了产生离心力，并达到最大的速度。

我用这个很重的棒子示范，也是同样的原则。这就是挥杆要达到的目的，同时身体的各个部分为了这个目的一起来配合。

 

现在，我们来看电脑的3D动画来认识正确的挥杆。

 

上面的动画演示了一个良好的挥杆，身体个部分的运作相互协调。注意动画中的人挥杆，他的臀部和肩膀都有很大的动作，而双手、手臂和球杆很和谐地与之配合。 

这就是刚入门的新手和大部分的球友要学的，学习如何让手臂、球杆以及身体之间一起配合动作。

 

我们从后面的角度再来看这个动画，注意他的脊柱如何移动。我们可以看到他的脊柱一直在转动，身体重心先是转移到右侧，又转到左侧。

若你能很顺畅，有节奏、速度感地做到这些，就会得到很大的杆头加速度，并产生最大的离心力，挥出朝目标飞去的远距离球。

 

对与初学者来说，了解良好的挥杆路径——也就是身体和球杆如何移动，这是非常重要的。

很多人都以为挥杆就像钟摆一样，这样垂直地面左右摆动就可以了。其实，这是错误的。

当我在瞄球预备时，球杆是有角度的（注意看我手中的铅棒）。

在我们挥杆的时候，要让球杆始终保持差不多相同的角度，而不能向外或者向内。

正确的上杆路径几乎是保持着一个围绕头部的大圆圈，下杆时也一样，一直保持这个角度到另一侧。

 

你看我上杆是稍稍沿着目标线内侧，我们叫这条线为目标线。

铅棒尖端对着目标线，延伸朝向前方目标，挥向内往上再绕上去，下来往上再到另一侧。

 

我们看到这个3D动画的过程很清楚，你可以看到挥杆的完美路径是个圆形的形状。

从动画中可以很清楚地看到挥杆的路径，就像一个向一边倾斜的大轮子。

我们从另一个角度再来看一遍挥杆的路径和平面，它既不是水平也不是垂直的，而是介于两者之间，差不多就是一开始瞄球时球杆和地面形成的角度。

球杆稍沿着目标线内侧上杆，往上绕过打球者，向下折回差不多的路径，一直到另一侧收杆为止。

 

有这样一副挥杆路径的图画在脑中是绝对必要的，因为这样的挥杆平面能让你的击球保持稳定，如果挥杆出现了问题，也知道改如何进行调整。