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百度百科对担心的解释：
我们的关心常常批着担心的外衣，且习以为常。 但其实，小到担心孩子穿的少挨冻，大到担心自己死无葬身之地而结婚生子买墓地这种终极关怀，担心，无不折射出我们内心的某种焦虑。  担心是诅咒担心是一种负能量。 就像吸铁石会吸收同质的东西一样，担心也会吸收负能量。 我一个朋友总是担心她老公出轨，从开始的疑神疑鬼到后来的查手机甚至跟踪和安装手机监听，搞得老公不胜其烦。 家俨然变成了一个斗智斗勇的角斗场。 有一天她跟我说发现了第三者，要离婚了。这种担惊受怕的日子终于可以结束了。 她的证据是从手机上看到他老公去给一个女人接站，我到现在也不知道她抓到的证据是不是足以证明她的推测，但婚是真的离了。 我们的担心像一张网把对方笼罩在负能量之下，所到之处，无人能幸免，包括自己。 担心一次，施加一次，终会水滴石穿。  为什么会担心？①不安全感 缺乏安全感会有很多负面表现，我们拿“唠叨”来举例。 唠叨是我们常见的担心的较轻“症状”。 唠叨来自不安全感引起的焦虑，通过唠叨来释放？？？。 比如我们看客喜闻乐见但当事者苦不堪言的催婚大事。 有一天我接到朋友电话，听筒里传来她的哭声。 从来乐天派的姑娘，吓我一跳。我说怎么了你慢慢说。 她说刚跟她老妈吵了一架。 她很努力地在生活，让自己变优秀，考证，斜杠，挣钱，孝顺父母，但唯独婚姻大事让父母操碎了心。 她的老妈甚至一度埋怨她的朋友们不给力——不给好好介绍男朋友。 就在给我打电话前，又被老妈唠叨，她突然就崩溃了，觉得自己那么努力却一文不值。 她发疯一样的哭喊吓住了老妈，不敢再唠叨。 她冷静下来收拾出门，到了办公室给我打电话。 她说老妈的唠叨让她的心情时不时就荡到谷底。她在忍，可她老妈根本不会收敛。 担心的人到底在担心什么？ 一个人孤单，生病没人照顾，怕老了哪天死了都没人发现，听起来好像很有道理，但实际上他们只是在把自己对未来预设的恐惧强加到孩子身上。 貌似为了孩子好但其实是在转化自己的焦虑。 他们是在以爱的名义伤害。 所有担心莫不如此。  ②无能 担心来自无能。 有能力的人直接行动，没有时间和必要担心。 我爸爸的一个朋友，两个女儿，大女儿特别胖，总是遭人嘲笑。好事者不怀好意地暗讽她嫁不出去。 但人家父母积极应对给出很丰厚的条件，最后找了个帅哥，过得还挺好。 我朋友的朋友，长得不好看，舅舅承诺解决男方工作，最后嫁的也不错，男方有甲亢不敢生孩子，领养了一个女儿。 强者选择行动，担心是弱者专利。 担心常常伴随着无能带来的无力感，让我们没有办法顾及别人的感受，而让对方成为自己的发泄对象。 看看那些咆哮式催生的妈妈，她们的孩子不见得会孤独死但很有可能被她们的焦虑的潮水淹死。 ③没智慧 担心来自错误的思维方式。 以催婚来说。 当家长明白婚姻不是保险箱，人终究是孤独的，学会独处可能更加重要。 人生很短，每一天都很珍贵，把时间浪费在焦虑里特别不明智。 一个人的时候就过好一个人的生活，没必要为了想象中未来一个缥缈的可能性而失去现在握在手心的幸福。  担心唯一的好处无远虑必近忧，防微杜渐，防患于未然，这是担心唯一的价值。 比如说要出远门，担心家里漏水，然后走之前会把家里的所有东西都检查清楚，避免大意带来的 危害。 怎样才能不担心呢？①看透担心的无意义 不会发生的，担心没用；会发生的，担心也没用。 ②明白担心的坏处 担心会让对方有很大的压力，压力会导致他产生很多身心的不适，引发疾病、事故等等问题。 ③成为强者 一切的根源都是自己不够强大。 修炼自己，不要妄图通过改变别人来消弭自己的担心。 只会起反作用。  要学习把担心转成祝福。 让爱像爱的样子。 |
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