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很多人会因为压力而紧张，情绪低落，然后发现自己的状态与平时完全不同，就会怀疑自己是不是得了抑郁症。在当今社会，抑郁症的发生率逐渐升高，发生人群也大部分是年轻人，所以我们对抑郁症这一疾病应该更加重视，更深入地去了解。怎么看自己是不是得了抑郁症呢?若出现以下几种情况就需要警惕，最好去医院做一个专业的诊断。
1.身体变化 抑郁症的患者身体一般会感到虚弱、出虚汗，食欲下降，可伴有体重下降，经常感到胸闷气短，需要休息。此外，还会发现自己失眠，睡不着，需要安眠药才能让自己入睡。但也有少数患有抑郁症的人，表现为体重增加。如果出现上述情况，在检查过后发现身体器官都没问题，就要考虑是不是抑郁症。 2.轻生念头 有的人发现自己有轻生念头的时候，才发现自己是得了抑郁症。轻生或自虐都是抑郁症的表现，患有抑郁症的人通常会自我怀疑，否认自己生命的价值，并认为自己给周围的人带来了负担，与这个世界无可牵挂，所以想结束自己，结束痛苦，认为结束生命就能解脱自己，解脱家人和朋友。
3.丧失兴趣 许多抑郁症患者在早期会发现自己对任何的事物和感情都失去了兴趣，主要表现为不愿意和家人朋友交流，宁愿一个人独处也不想外出活动，对原有的兴趣爱好也提不起劲，整天闷闷不乐，感觉生活没有意思。 |
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