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这几年电动牙刷非常受欢迎，很多人都在使用。包括很多牙医在内，建议用户使用电动牙刷。不过市场普及率截止目前还不高，电动牙刷到底有什么好处呢？电动牙刷还是普通牙刷效果好？作为一名医学生，以及个护用品的评测发烧友，今天冯明就来帮大家解答一下这个问题！
一、电动牙刷还是普通牙刷效果好？ 国人越来越重视牙齿的护理，再加上很多网红和明星为其带货，这也给电动牙刷带来了时尚属性和大量的曝光，因此它近年来越来越火爆了！ 电动牙刷还是普通牙刷效果好？事实上，要更好地理解这个问题，我们也要结合普通牙刷来说。 普通牙刷的优点分析： 它适应的人群更广，也更便宜，街头巷尾都能买到，购买比较方便快捷。 普通牙刷的缺点分析： 1、普通牙刷存在清洁盲区，很多地方我们都清洁不到，比如齿缝、牙齿背面等，导致了牙菌斑滋生，得不到有效清洁。国人的牙齿疾病导致如此普遍的原因，其中的“牙菌斑”是元凶，牙齿疾病几乎都是由牙菌斑引起的，这也预防牙菌斑的堆积成为十分关键的牙齿日常护理工作，很明显普通牙刷的效果有限。 2、比较容易用力的部位，刷牙力度过大，导致牙齿受伤；一些牙齿内壁和牙区不好用力，长期不干净，导致牙垢沉积，牙菌斑滋生。 3、很多人认为普通牙刷的使用很简单，其实这是错误的，普通牙刷想每天清洁牙齿的口腔，其实难度很高，另一方面需要时间，需要忍耐力而且需要科学正确的刷牙方法。
电动牙刷的优点分析： 电动牙刷还是普通牙刷效果好？说完普通牙刷的问题，下面再来说一下，为什么很多牙医支持大众使用电动牙刷。它在国外有“预防牙周炎、牙菌斑克星”之称，综合来看有以下优点： 优点一：电动牙刷对于牙菌斑的清洁效果更好！电动牙刷利用旋转和震动的作用，可以对普通牙刷难以做到有效清洁的盲区，比如牙齿间隙、齿缝、牙齿背面等进行彻底的清理，数据显示，可以清除掉比手动牙刷多38%的牙菌斑！ 优点二：电动牙刷更加省时省力！大量实验数据证明，电动牙刷的请洁力是普通牙刷的数十倍之多，2分钟可以实现普通牙刷十几分钟的清洁效果。它的震频摆幅都比较稳定，清洁范围恒定，能清除到位每一个牙齿的表面和缝隙。普通刷牙哪怕花费更久的时间，也很难达到同样的清洁效果。
优点三：电动牙刷的便捷性一直都很好，自动定时2分钟，30秒换区，保证牙齿彻底清洁，在不降低清洁质量的前提下，缩短花在刷牙上的时间，提高生活效率。 优点四：专业实验室数据表明，电动牙刷能够减少六成左右的刷牙力度，可以使牙龈炎与牙龈出血程度下降62%左右，这样会让刷牙过程变得更加安全和有效。 电动牙刷还是普通牙刷效果好？综合上述观点来看，无疑是电动牙刷的效果更好，无论是清洁力、清洁效率、对口腔的呵护，还是舒适度等方面，都是电动牙刷更占优势。手动刷牙的优势则是价格更便宜，能适用于更多人群等，而并非是实际的刷牙效果。 二、电动牙刷的三大危害分析 电动牙刷还是普通牙刷效果好？分析了两者孰优孰劣之后，下面带大家分析一下，它的危害缺点。电动牙刷强劲的清洁力，也带来了更高的伤牙风险，同时市场的火爆，也让超多品牌扎堆入局，产品质量和体验鱼龙混杂。网上关于电动牙刷的负面评价，主要集中在刷牙易出血、低价产品品质不佳、震感过强磕牙大牙等。这些负面其实大多都是由于电动牙刷的伤牙问题导致的。 下图是专业统计机构分析的，导致电动牙刷伤牙的主要原因有：
因此，我们在日常的使用和选购中，一定要警惕电动牙刷的这些危害： 1、不要购买清洁力过强的产品，导致伤牙 很多品牌为了抢占市场，盲目迎合用户对清洁力的追求，拼命提升震频，但清洁力过强，容易造成伤牙出血的情况，这也是导致刷牙牙疼、牙齿敏感等问题的重要原因。还会造成隐蔽的长期慢性损害，有些甚至可能要半年甚至几年后才能被发现，牙齿牙龈在慢性磨损中渐渐无法支撑，原有的牙齿疾病会不断地加重。下图是来自用户的吐槽：
2、廉价电动牙刷安全隐患众多 千万别贪便宜，买那些百元以下的电动牙刷，安全隐患是真的多，表面上还看不出什么，但是内置的马达、线材、电池没一样是品质有保证的，比如大多采用震频超标、摆幅不稳的空心马达，磕牙打牙现象非常严重，再比如刷毛不过关，刷牙就像上刑，刷得满嘴血！这样的牙刷不仅不能很好的清洁牙齿，反而会伤害牙齿。下图是这类产品的拆机图，肉眼可见的低劣：
3、刷头不过关导致刷牙频繁出血 国人口腔问题比较多，所以一定要留心，不要买过硬的刷毛，另外还要注意磨圆率，如果磨圆率低，刷毛接触牙齿的尖部就是粗糙尖细，容易对牙齿牙龈造成较大的影响。所以一般要选择高磨圆率的电动牙刷，比如美国进口的杜邦刷毛，最高超过90%的磨圆率！ 三、如何避免电动牙刷带来的伤害? 电动牙刷还是普通牙刷效果好？当然是电动牙刷更出色。不过这种高强度振动频率背后还有一些弊端，上文我做了专门的解析。为了防止电动牙刷伤牙，我们该如何做呢？ 第一：不要因为明星代言买单 很多年轻人买电动牙刷只看脸，看偶像的代言，很随意，还买来很多作为礼物送给别人，这是我非常不赞成的一点。电动牙刷本质上是洁牙工具，一定要重视它本身的清洁指数和护龈护牙指数，而不应该舍本逐末，去追求外观、代言等虚拟的东西。 很多热衷于搞代言的品牌，尤其是那些所谓的国际大牌，旗舰款多年都不更新，在这个科技日新月异的时代，所采用的技术和配置都还是几年前的，这种才属于智商税！ 第二：不要过分追求清洁力，以为越强越好 很多人对于清洁力有着过分的追求，很多商家抓住消费者的这种心理，疯狂地推广着急速的美白、快速的清洁等噱头。但中国人的牙齿普遍健康程度不高，清洁力过强，震感过强的电动牙刷，牙龈受到刺激比较强，甚至会引发疼痛等使用不适的情况！ 需要重视的是，这类产品往往也打着“护龈护牙体验好”的幌子，做了很多类似的宣传。为了帮大家做好鉴别工作，我特意找来了专业评测师做的22款全价位段电动牙刷清洁力与磨损度的统计对比，大家可以仔细看一下，了解一下目前市面主要品牌这两大维度的表现：
从图中可以看出，扉乐Filix电动牙刷是其中清洁力出众，而且同等清洁力下，对牙齿磨损最小的品牌。扉乐作为目前国内不伤牙领域最专业的品牌，拥有多项独家不伤牙黑科技，比如核定震频技术、V-ZUS智能引擎调教算法、压力过载减震工艺等，另外还有高跨度震频范围，及研发多种刷头适合不同人群，可降低每次刷牙80%的伤害！针对不易察觉的慢性伤牙做了特殊处理！因此被众多牙医主动推荐！ 其他品牌里，松下舒适度还不错，尤其是刷毛的柔软度，清洁力上相对一般。罗曼的表现也还可以，通过设计获过不少奖，配色丰富，而且比较偏爱马卡龙色系，挺多妹子喜欢的。 第三：掌握正确的使用方法 电动牙刷还是普通牙刷效果好？除了知道电动牙刷更好，还需要学习并保持正确的刷牙习惯，也就是巴氏刷牙法，这个方法的要点就是刷牙的时候，刷毛放在牙龈跟牙齿交界的位置，刷毛的长轴跟这个牙的长轴成45度角，就是刷毛对着这个牙龈牙齿交界的位置，刚好就是45度角。 放在交界位置，然后原位颤动，其实牙齿表面的牙菌斑是造成牙龈发炎的主要原因，所以颤动的目的就是把这个牙菌斑松动，就后竖着再把它刷下来。在把每一个面刷完一个位置之后，移动把每一个面都刷过来，最后里里外外都要刷一遍。这就是巴氏刷牙方法。每次刷牙时间不少于一分钟，以两分钟为宜，坚持早晚刷牙更有效。
第四：亲测之后再买 建议大家优先购买支持7天试用的品牌，亲测试用后决定再决定是否入手。这是因为如果只是着眼配置参数表，我们会发现无论是马达选择，还是防水、续航都差不多，关键的技术和品质工艺，很难在具体的参数表体现出来，也没法在外在上跟那些代工厂生产的所谓大牌区别开来。 电动牙刷还是普通牙刷效果好？以上就是冯明的一些深度分析，电动牙刷的优点有很多，在我们的未来生活中不可或缺的牙齿护理产品。当然了，我们也必须正确选择、使用电动牙刷，避免那些导致伤害牙齿的风险，做到更高效、更安全的口腔护理！ |
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