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孜然鸡翅、风味茄子、孜然豆腐、糖醋丸子的美味做法,营养好吃

 青山138 2021-12-28

孜然鸡翅

备料:鸡翅500克、料酒1勺、生抽1勺、蚝油1勺、芝麻1勺、辣椒面半勺、孜然粒1勺、孜然粉半勺。

做法:把鸡翅洗净打上花刀放在盆中,加入葱姜、料酒、生抽、蚝油搅拌均匀,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏2个小时备用。

把腌制好的鸡翅取出控水备用。锅中烧油,油热后倒入腌制好的鸡翅中火炸制表面金黄,捞出控油备用。

另起锅烧油,油热后倒入辣椒粉、芝麻、孜然粒、孜然粉和炸好的鸡翅快速翻炒均匀,加入葱花炒匀。关火出锅装盘即可食用。

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风味茄子

备料:茄子1个、糖2勺、盐半勺、花椒2勺、干辣椒4个、味极鲜1勺、蒜4瓣、蚝油1勺、油适量、淀粉3勺、醋1勺、水1勺。

做法:把蒜洗净切成碎、辣椒洗净切成段、花椒洗净控水备用。碗中加入味极鲜、蚝油、醋、白糖、盐和清水搅拌均匀备用。

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把茄子洗净切成条控干水分放在盆中,加入淀粉搅拌均匀,静置一会,再加入淀粉搅拌均匀备用。锅中烧油,油热后倒入茄子中火炸至表面金黄盛出备用。

锅中留油,油热后倒入姜蒜、干辣椒和花椒翻炒出香味,再加入调料汁大火煮开,煮至浓稠,倒入炸好的茄子快速翻炒均匀。关火出锅装盘即可食用。

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孜然豆腐

备料:豆腐400克、鸡蛋1个、面粉半碗、青椒1个、蒜6瓣、辣椒粉1勺、熟芝麻1勺、孜然粉1勺、盐1勺、白糖半勺、生抽2勺、醋2勺。

做法:把辣椒粉放在碗中,加入熟芝麻、孜然粉、盐、白糖和热油搅拌均匀,再加入生抽和醋搅拌均匀备用。蒜去皮洗净切成碎,放在碗中备用。

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豆腐洗净切成片,鸡蛋打入碗中搅散,放入豆腐片搅拌均匀备用。平底锅烧油,放入豆腐块中火煎至两面金黄,倒入调好的酱油翻炒均匀,关火出锅装盘撒上葱花即可食用。

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葱油豆干

备料:豆干8张、香菜3根、大葱半个、蒜2瓣。

做法:把豆干洗净切成丝、葱切成、姜切成丝、香菜切成碎、大蒜去皮洗净切成末备用。

锅中烧水,水开后放入豆干丝焯水40秒,捞出控水装入盆中,加入香菜段、蒜末、葱丝、干辣椒。碗中加入盐、鸡精、味精、酱油、白糖和麻油备用。锅中烧油,油热后倒在调料碗中搅拌均匀,倒在豆干中搅拌均匀。装入盘中即可食用

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糖醋丸子

备料:猪肉馅400克、葱3根、姜4片、生抽2勺、盐2勺、蛋清1个、香油1勺、料酒半勺、番茄酱3勺、糖2勺、醋2勺、生抽1勺。

做法:把葱姜洗净切成末放在猪肉馅中,加入生抽、蛋清、鸡精、香油搅拌均匀,上劲,再加入淀粉搅拌均匀备用。

锅中烧油,油热后把猪肉馅搓成小丸子,放入锅中中火炸制表面金黄,捞出控油备用。碗中加入生抽、料酒、糖、醋和番茄酱搅拌均匀备用。

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锅中留油,油热后倒入葱末翻炒出香味,倒入番茄酱翻炒至红亮,加入调好的料汁大火翻炒浓稠,倒入炸好的丸子翻炒均匀。关火出锅装盘即可食用。

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