《龙门北宗内功渐修养生法捷要》(一)简体版

《龙门北宗内功渐修养生法捷要》(一)

     中国道家龙门派虽然分为南北二宗，但则有大乘修炼功夫与小乘养生之别，世人所能见到已经公开的方法口诀，基本都是小乘养生渐修之法(大乘内功修炼方法，南北二宗都未曾公开过，依然沿袭著口口相传的方式)，然而由于流传日久，不免其中精髓遗漏流失，随著时间变化，使未来之人难窥龙门养生渐修真实之道。因此整理此文，是根据自己多年实修印证，主要在于修正错谬，不使正法混乱流于形式，而遗误后人。让龙门内功养生渐修之法流传百世，真正让世人身心健康有所裨益。

     龙门北宗内功养生渐修之法，是由吾师明一(俗名张苏辰，道家龙门内功第二十代传人)曆经三十馀年修炼经验所得印证的成果，其后，明一师复将此内功养生渐修之法传于数人(弟子)，并将其中21篇养生论文，公开发表在1988年11月--1997年9月的《气功》杂志上，但未能发表的修养方法，以及内功大乘修炼秘意，只传于第二十一代几个关门弟子。如今为了弘扬龙门，普惠世人，所以在明一师已发表的论文，在遵照师父原文所传理法的基础上，再将师父未曾公开的内功养生渐修之法，呈现于世人，使之更加完善，以报师恩，再续吾师未尽之宿愿!

     龙门北宗内功养生渐修之法，对于修炼之人要求条件比较低，入手简单且纯靠自力即可以修炼，绝大多数人都能够做到，无需外力，完全可以个人渐修，只要依法而行，一般来讲，在很短的时间就会产生变化见到效果，尤其对于身体多病，体质虚弱，气血两亏，精神紧张，失眠多梦，或是年龄大，生理机能衰退，处在亚健康阶段的人，持续炼上一段时间，即可以完全改善并回复到健康状态。对于炼功勤奋，身体状况较好，且善于探究询问的人，一年左右便可以完成筑基，然后在有人教授引领下，即可以直入大乘修练内功功夫。

     龙门北宗内功养生渐修之法，是以'观祖窍穴'为入手途径，并一直贯穿始终，所以初修者万勿忽略轻视。炼法特点首在消除色欲过频，以养精生炁(但并非断绝性生活，主要在于节製，平时勿起色心)，只在有所节製的基础上，养生效果才能明显见效。未来步入内功修炼的筑基才能成功，如炼己不纯，便很难见到实际效验。对于年龄偏大的人，虽然身体素质差，功效可能慢一些，但是相对容易做到断除色欲，反比年轻人较易获得成功。

     龙门北宗内功养生渐修法，只要做到确实依法而行，能够调控自己情感情绪不再频繁波动，同样达到炼精化气，炼气化神的效果，同样可以接续大乘内功修炼的阶梯。常言道:'能发心勤奋用功，积久当有深功，庶几如是也'!

下接(二)

本文由北宗龍門內功隱修派第二十一代傳人至空·奇雲子道長原創首發

奇雲子者，法號至空，俗姓董，名治臣。其祖為魯地黄縣，自幼體羸多病。而立之年，為患重疾，尋治不愈，故而入道，得遇北宗龍門内功，值二十代明一师親授。斯後，習修内功，百病皆消，勤而悟道，得獲至傳，而為二十一代，續脉延法之人。

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     文章整理/真復子 編輯排版/真一子