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早餐：煮鸡蛋一个 糯米阿胶粥一碗 阿胶，性平，味甘。归肺、肝、肾经。有补血滋阴、润燥，止血之功效。由于血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦不眠、虚风内动、肺燥咳嗽、劳嗽咳血、吐血尿血、便血崩漏、妊娠胎漏等。从其主要功效上来说阿胶主要还是用来止血、补血。对于贫血、气血虚弱者比较适合。是适合产妇的滋补佳品。 午餐：米饭一碗 丝瓜蒸花蛤一份 海参当归汤一份 丝瓜蒸花蛤属于低脂肪、低热量。新鲜美味，清热祛火。丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症；它还能保护皮肤、消除斑块、使皮肤洁白、细嫩，所以说丝瓜是不错的美容佳品。和花蛤一起搭配，可以滋补气血、清热祛火、美容护肤。 海参、当归具有固本补气、补肾益精的功效，实属滋补佳品。 白天加餐：包子 菌菇汤一份 晚餐：馒头一个 清蒸鲈鱼一份 山药香菇鸡汤一份 鸡肉富含蛋白质和多种维生素，山药可补虚益气，此汤既滋补又下奶。 晚上加餐：苹果一个 青菜肉丝汤面 |
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