银耳菜谱大全

黑豆雪梨银耳羹 437 18 1

籣草児2011-11-19 20:51:07

简介：黑豆，味甘性温，有补肾滋阴补血明目除湿利水之效。主治肾虚腰痛血虚视物不清腹胀水肿自汗盗汗。雪梨，味甘性寒，含苹果酸柠檬酸维生素B1...

标签：银耳黑豆雪梨
红腰豆银耳糖水 487 6 8

耕心2011-11-20 16:10:17

简介：相对于黄豆、绿豆、红豆、眉豆、黑豆等豆类，红腰豆是较为大众陌生的一种西式食材，市面上也以罐头为多。红腰豆原产於南美洲，红腰豆形似...

标签：红腰豆银耳糖水
菊花薄荷银耳羹 206 64 4

籣草児2011-12-26 19:08:46

简介：喜欢薄荷，喜欢薄荷那迷人的香气。今年的薄荷没好好打理，长的不太满意，自然用的就不多了。偶尔摘几片薄荷叶作为调味汁拌食，感觉神...

标签：银耳菊花薄荷
银耳鸡汤 743 8 39

乐乐2012-01-18 15:03:32

简介：银耳一般秋天用来煮糖水，冬天用银耳煲鸡汤，也非常适宜，非常好喝。 1. 银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎...

标签：银耳鸡汤冬季
百合无花果银耳汤 164 2 12

莫言2012-01-24 21:15:39

简介：秋冬季天，南方这天还是有点干，嗓子有点干痒的样子，所以煲了这个润肺的汤！简简单单的食材，实实在在的效果，全家老少都适合食用哦！ ...

标签：百合无花果银耳汤
南瓜银耳汤 867 31 20

爱下厨的猪2012-01-29 20:07:46

简介：都说女人是水做的，可见汤汤水水对女人来多有多重要。各种汤品里面我最喜欢的就是银耳汤了，银耳富含的各种维生素和胶原蛋白可是好东东啊...

标签：银耳南瓜红枣枸杞冰糖
百枣红莲炖银耳 417 7 0

籣草児2012-02-18 22:02:51

简介：很普通的银耳羹，因喜欢而经常炖煮来喝。天气干燥，每天一碗银耳羹还是蛮不错的~~

标签：百合红莲银耳
柚香紫山药银耳羹 240 14 20

小楼一夜听春雨2012-03-12 19:50:30

简介：如何打造如水美人——柚香紫山药银耳羹今年的冬天特别冷，而且特别的干燥。即使现在是春天，但阴寒的天气，让人还是觉得不太舒服。而各...

标签：美颜食疗柚香紫山药银耳羹
银杏百合银耳羹 263 4 1

籣草児2011-11-13 00:11:29

简介：银杏，补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺、敛肺平喘。百合，润肺止咳、清心安神、补中益气、健脾和胃。红枣特点就是维生素含量极高，其含...

标签：银耳银杏百合
喝出女人好肤色—菠萝银耳羹 989 49 26

ryrxl2012-02-24 08:18:13

简介：春季滋阴润燥佳品---菠萝银耳羹春天来了，万物复苏，一派生机勃勃的景象。但春天也比较干燥多风，加之人体肝火旺盛，很容易发生干燥上...

标签：立春菠萝银耳滋阴润燥
火龙果银耳羹 2207 82 19

爱跳舞老太2011-04-06 22:23:06

简介：火龙果具有非常高的营养价值，这也是为什么它在市场上会卖得那么贵的原因。主要体现在以下几个方面： 1、含铁元素量比一般减肥水果要高...

标签：枸杞全菜系一般煮 2小时以上甜甜品银耳苏菜火龙果
银耳莲子炖瘦肉 2335 85 9

莫言2011-05-03 14:28:45

简介：自从怀上宝宝之后，大伙说得最多的就是要多喝汤，鱼汤啊，鸡汤啊，猪骨汤啊...... 不管啥汤，不管怎么做，多喝就对了，呵呵！当然，炖汤...

木瓜银耳糖水 1806 9 5

乐乐2011-07-09 21:14:29

简介：木瓜助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病，它独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效，对淋巴性白...

标签：木瓜银耳糖水
银耳蒸杏 1367 0 18

苹果小厨2011-08-11 11:38:53

简介：杏味酸甜，有润肺定喘、生津止渴等功效。含枸橼酸、苹果酸、p一胡萝卜素、少量胡萝卜素儿茶酚、番茄烃、黄酮类及糖类、蛋白质和氨基酸，...

标签：银耳蒸杏
女士补血佳品--大枣银耳红豆薏仁米糊 2870 104 12

熊熊的宝2011-08-24 18:25:58

简介：作为女人，要对自己狠一点！！尤其是偶们这种热爱美食的女银，不对自己狠一点，哪有力气做美食、拍美食、写美食捏！！！女孩纸，气血最...

标签：红豆银耳薏仁红枣枸杞米糊养颜补血
红薯银耳羹 1020 35 5

籣草児2011-11-10 08:37:09

简介：红薯的营养很丰富，含有糖、蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、B2、C和钙、磷、铁等。由于红薯含胡萝卜素较丰富，还可用以治疗...

标签：银耳红薯冰糖
南瓜银耳糖水 563 30 3

乐乐2011-11-11 18:34:39

简介：南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，...

标签：南瓜银耳糖水甜品
黑豆花生银耳羹 445 11 2

籣草児2011-11-18 07:26:19

简介：黑豆味甘、性平，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。银耳，性平，味甘淡，煲汤具有较高的营养和要用价值。黑豆入肾经，具...

标签：银耳黑豆花生
银耳番茄沙拉 310 15 1

乐乐2011-11-25 15:32:40

简介：银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月...

标签：银耳番茄沙拉减肥
银耳炖雪梨 676 14 2

keke86882011-11-25 15:53:05

简介：初冬的季节，季节的变换总容易咳嗽，这款汤水，滋阴润肺，最应季的汤水了！

标签：银耳、雪梨
冰糖莲子银耳羹 978 19 17

籣草児2012-01-30 23:48:00

简介：在我的记忆中，婆婆每年的年夜饭，必须要准备一锅冰糖莲子银耳羹。自从婆婆来我家过年开始，每年的年夜饭桌上，我也会为她炖煮一锅浓稠...

标签：银耳莲子红枣冰糖年夜饭
红薯银耳糖水 54 2 3

乐乐2012-03-10 12:54:20

简介：人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反，吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜红...

标签：红薯银耳糖水
银耳牛奶炖蛋 696 10 2

乐乐2011-07-05 18:50:08

简介：银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的...

标签：银耳牛奶鸡蛋枸杞冰糖
银耳炖木瓜 3430 104 14

苹果小厨2011-08-12 18:25:57

简介：很滋补的一款糖水啊，女性朋友们肯定都会喜欢......

标签：银耳木瓜红糖冰糖全菜系早餐甜品补血产后考生
成本不到五元的山楂银耳羹 2391 24 7

方球2011-03-26 14:56:08

简介： 上次和吴老宝去吃自助餐，山楂银耳羹最让我们感兴趣，吃肉后吃这个酸酸甜甜的很开胃，我们吃了好几碗，后来盆空了我们又跟服务员申请...

标签：山楂简单煮甜美容甜品银耳冰糖粤菜
银耳莲子苹果羹 1782 14 6

庞家鑫2011-04-02 10:18:38

简介：第一次做，羹弄的不够稠，但味道还行。喝在嘴里，甜中带着苹果的酸味，很是开胃；银耳嚼在口中，脆脆的，滑滑的，很是清爽；莲子软糯，桂...

标签：苹果桂圆莲子面粉香鲜阿胶一般焖煮
银耳炖鹌鹑蛋 1612 5 7

籣草児2011-04-14 15:43:35

简介： 银耳炖鹌鹑蛋，这不但是一道口感极佳的美食，更是一道美白的大餐。热爱美容的MM可以将其作为下午补充能量的甜汤，不但美白还能滋补。...

标签：鹌鹑蛋冰糖银耳红枣枸杞子
南瓜银耳羹 1497 5 2

籣草児2011-04-16 17:12:52

简介：南瓜银耳粥，营养滋补，还是不错的养颜佳品。南瓜营养丰富，补中益气；银耳、蜂蜜又是众所周知的滋补品······

标签：南瓜蜂蜜银耳香米
南眉银耳羹 1526 2 2

籣草児2011-04-16 19:08:04

简介：南眉籽接触水或体内消化液、种子表面的多糖类不溶性食物纤维、具吸水后自体膨胀的特性、可有效的抑制空腹感、减少热量及多余食物的摄取、...

标签：冰糖银耳枸杞子南眉籽
花生百合银耳羹 2477 26 5

粉竽粘糖2011-04-17 23:42:18

简介：这款汤羹滋润、补血、去燥。

标签：花生莲子简单煲半小时-1小时甜甜品银耳冰糖百合
[微波炉版]—苹果银耳瘦肉汤 2193 36 16

莫言2011-04-20 20:09:19

简介：这是看电视学的一款快手汤，于是自己也尝试着做了，真的十分方便，十分钟就可以搞定！而且这款汤还非常清润，一定要学会啊！

标签：猪肉瘦肉微波炉鲜姜片简单拌半小时-1小时甜原味
枸杞银耳羹 1530 21 0

舒舒的美食2011-05-03 15:09:43

简介：今天忙了一个早晨，完成了枸杞银耳羹！

标签：蛋清 1-2人香煮半小时-1小时甜饮品甜品银耳桂花
冰糖银耳雪梨羹 3542 10 5

莫言2011-05-09 10:43:38

简介：这是我怀孕中期的营养食谱之一！ “银耳雪梨”不仅有清肠、润燥、增强免疫力的功效；味道也非常的润滑爽口，是个保健的甜汤。银耳的营养...

标签：冰糖银耳雪梨羹
银耳炒肉丝 2083 26 7

桃花盛开2011-05-15 20:03:26

简介： 银耳，又称白木耳，是一种生长于枯木上的胶质真菌，因其色白如银，故名银耳。由于银耳所含的营养全面，且有一定的药用价值，历来与人参...
南瓜银耳羹 1768 45 2

GGNG2011-05-17 16:11:19

简介：囡囡真的很嘴刁。而且很喜欢吃甜的东西呢。为了让她吃，为了让她吃得健康。作为妈妈的我，当然也想想办法，做出一些她喜欢，而且能吸引她...
菠菜银耳汤-首发 1562 21 2

简介：银耳具有强精、补肾、滋阴、润肺、清热、生津、止咳及恢复疲劳等功效。这道汤，很适合不喜欢甜品的男性朋友。
银耳莲子羹 711 84 3

西马栀子2011-05-27 13:33:38

简介：银耳含有多种营养物质的同时富含大量胶质，是很好的美容品，长期食用可以起到润肤、祛除面部黄褐斑及雀斑的功效。而其中丰富的纤维更可以...

标签：京菜 1-2人 2小时以上百合花莲子煮清爽粥饮品银耳
樱桃银耳羹-首发 2155 48 34

爱跳舞老太2011-05-29 17:18:56

简介：樱桃银耳羹--可补中益气、滋阴养血、强身健体。还有抗癌、降压、降脂和美容的作用。

标签：樱桃 1-2人煮半小时-1小时清爽甜甜品银耳冰糖苏菜
薏米花生银耳羹 1688 6 5

籣草児2011-05-31 23:29:00

简介： 薏米银耳羹，一款去火润肺肺的汤品。银耳炖烂后汤会变得很黏稠，不需勾芡；红枣能补气养血，可放心食用；薏米的美白功效是人所共知...

标签：薏米花生银耳红枣
木瓜银耳炖乳鸽 1693 7 7

籣草児2011-06-02 08:01:56

简介：木瓜，果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南...

标签：木瓜银耳乳鸽
银耳百合雪梨水 2014 12 13

家有桐宝2011-06-14 16:54:36

简介：这是一道非常适合女性饮用的甜品，做法也很简单，妈妈们也要爱惜自己哦。

标签：甜品银耳百合雪梨水 1-2人煮半小时-1小时甜
银耳西芹枸杞子 430 6 4

籣草児2011-06-18 10:12:04

简介：黑木耳是一种滋补健身的营养佳品。由于黑木耳营养丰富、滋味鲜美、片大肉厚，故被人誉为“素中之荤”。黑木耳中的胶质，可把残留在...

标签：黑木耳银耳西芹
润泽肌肤之玫瑰银耳莲子羹 1547 10 6

籣草児2011-06-18 19:36:17

简介：玫瑰花辟邪恶之气，食之，芳香甘美，令人神爽。玫瑰有疏肝理气、和血散瘀、解郁调经的功效。玫瑰花克促进胆汁分泌，提高胃肠道的消化...

标签：银耳莲子玫瑰
鸽蛋银耳羹 465 1 7

籣草児2011-06-18 20:39:50

简介：银耳，名贵的滋补营养佳品。补脾开胃、益气清肠、滋阴养肺，还能增强人体的抵抗力。鸽蛋也是市面上很难见到的珍贵禽蛋。

标签：鸽蛋银耳枸杞子
银耳雪梨糖水 2198 21 8

吖冰2011-06-28 14:54:00

简介：银耳雪梨糖水最适合夏季消暑止渴、滋润肌肤，让你做一个皮肤水嫩的水美人。

标签：银耳糖水 2-3人 1-2人雪梨煮半小时-1小时甜甜品
绿豆银耳西米露 1982 4 15

籣草児2011-06-30 07:55:20

简介：银耳羹加入了绿豆、菊花，清火、润肺~ 炎炎夏日，再稍稍冰镇一下，味道清凉哦。

标签：西米绿豆银耳
冰糖雪梨炖银耳 940 10 1

籣草児2011-06-30 18:44:42

简介：银耳滋阴润肺，生津止咳，补气血。雪梨清心润肺，能滋润肌肤。冰糖雪梨炖银耳，能滋阴补肾、润肺养颜、生津润肠，降火清心，强壮身...
香蕉百合银耳羹

简介：银耳，补肾润肺，生津止咳、降火、润肠养胃、补气和血、补脑提神。百合，醇甜清香、甘美爽口。含有蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷及胡...
银耳莲子汤 538 5 6

soshaw2011-10-15 15:31:33

简介：银耳，莲子，冰糖对女生来说都是好东西，这几样小玩意加再一块就成了一道美食啦！

标签：银耳红枣莲子
银耳莲子羹 230 4 1

xueer3112011-10-22 17:17:08

简介：银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。大枣性温、味甘，其维生素含量为水果之冠。莲子性平、味甘涩，...

标签：莲子银耳红枣冰糖
银耳红枣南瓜盅 603 5 4

花好月圆1282011-10-22 18:45:08

简介：说实话每天我在孩子耳边念叨着好好学习,抓紧时间,不要贪玩...其实自己心里也理解孩子学习真的挺累的,每天都做大量的习题,十点之前根本就...

标签：南瓜盅银耳红枣
玫瑰银耳羹 429 6 10

炸酱草儿2011-10-28 22:49:23

简介：亲们周一好啊，慵懒的过了十多天，我这个懒人在这个星期终于高喊改过口号，要好好做饭，当好我家的炊事员，做好保姆这份工作，不过伺候人...

标签：银耳汤
银耳水果羹 700 8 2

炸酱草儿2011-10-29 08:35:46

简介：冬天吃水果感觉好冷，冷冷的吃下肚肠胃也会很不舒服，但是水果里的营养是很多食物都替代不了的，所以煮水果吃也是一个不错的补充维生素等...

标签：银耳水果羹
桂花雪梨银耳羹 368 4 2

炸酱草儿2011-10-29 22:30:53

简介：银耳有润肺,去燥,美容等很多滋补功效,是非常适合在秋天吃的一款食品,秋天的气候比较干燥,煮一锅银耳汤能满足全家人的各种需要,金秋丹桂飘...

标签：银耳羹银耳汤
什锦芦荟银耳糖水 350 13 3

牛妈厨房2011-11-02 12:41:08

简介：本来是想炖芦荟雪梨银耳滴可是以备料的时候瞄到柜上还有一个小小的地瓜于是就想着地瓜跟这三物碰撞在一起会是什么味于是就有了今天这...

标签：银耳
补肾健脾枸杞栗子银耳羹 399 13 5

籣草児2011-11-03 23:36:31

简介：栗子味甘性温，无毒，补脾健胃、补肾强筋、活血止血，适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻，肾虚所致的腰膝酸软、腰肢不遂、折伤肿痛等症。民间有...

标签：银耳栗子枸杞
润肺止咳佳品－银耳雪梨冰糖水 1154 11 3

大家樂2011-11-07 13:18:00

简介：最近有些咳嗽，就做了这【银耳雪梨冰糖水】。雪梨，是一种常见的水果，具生津润燥、清热化痰之功效。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥...

标签：雪梨银耳枸杞冰糖
冰糖玉米银耳羹 328 5 1

籣草児2011-11-08 23:39:08

简介：食物与人的喜怒哀乐有密切的关系。人的大脑中能够产生叫血清素的物质，这种物质可以调控人的情绪，改善人的心情······ 在家休...

标签：银耳甜玉米
山楂银耳羹 398 1 0

籣草児2011-11-10 21:35:33

简介：山楂，素有“果小功能大”的称号，老年人常食可延年益寿，被人们视为“长寿食品”。山楂含钙量居群果之首，是小儿、孕妇、老年人补钙的最...

标签：银耳山楂
苹果银耳羹 332 6 0

籣草児2011-11-10 21:46:42

简介：苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑...

标签：银耳苹果