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标签：滋补 糖水 秋天
Coco 发表于：2011-06-02 09:13:19
简介：莲子具有清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带，滋补元气。 桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可...
食材： 木瓜 桂圆 莲子 水 冰糖
乐乐 发表于：2011-08-27 21:06:25
简介：现在的季节非常好，莲子和桂圆都当时，用新鲜的莲子和桂圆煮糖水，清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。 龙眼能够入药...
食材： 莲子 桂圆 枸杞
可可009 发表于：2012-08-25 16:20:47
简介：现在虽然立秋了，但这几天还是非常的热，就想着煮点冰糖银耳莲子糖水喝。真的非常不错呢！透明晶莹，浓甜味美。
食材： 银耳 莲子 枸杞 冰糖
Coco 发表于：2010-09-14 11:25:18
简介：秋季最让人关注的养生问题莫过于防“秋燥”了。秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分，因而秋季饮食应以滋阴润肺，防燥护阴为主。 雪耳又名白耳、银耳...
食材： 雪耳 莲子 枸杞 冰糖
甜蜜伊人 发表于：2010-11-24 14:30:48
简介：上个鲜莲子银耳糖水，节日里吃多了燥热的多喝一点滋润滋润哈！
食材： 鲜莲子 银耳 冰糖
zixiyin 发表于：2011-06-27 15:50:08
简介：夏天的时候来一碗绿豆糖水最好的了。
食材：上皮绿豆 百合 莲子 冰糖
GGNG 发表于：2011-05-17 11:41:24
简介：
食材：莲子20G 百合20G 杞子20G 红枣12粒 桂圆肉10G 冰糖30G
Coco 发表于：2011-06-14 09:34:01
简介：百合可作为蔬菜食用和药用，莲子百合糖水，最为出名。 今天我用老南瓜来煮一锅试一试，第一次用南瓜煮糖水，南瓜的甜面，也不失为做甜品之选啊。 记得用老南瓜啊！
食材：南瓜 百合 红枣 枸杞 糖 水
蓝色南半球 发表于：2012-01-14 09:44:04
简介：去年底朋友从海南给我带了些当地土鸡蛋来，个非常小，有些甚至还是初生蛋，放在冰箱里一直没舍得吃。 最近这些日子总是觉得喉咙不舒服，也不知是不是由饮食引起的。
食材：土地鸡蛋 百合 莲子 陈皮 单晶冰糖
蓝色南半球 发表于：2012-01-27 19:24:09
简介：百合可清肺热润肺燥，止咳清心热安心神，最近一直咳嗽不停所以又煲了一款冰糖百合莲子。
食材：熟莲子 百合 冰糖 土鸡蛋
我家的悦悦 发表于：2012-04-20 16:09:55
简介：山药又名淮山，有“神仙之食”的美名。山药中含有大量的蛋白质、各种维生素和有益的微量元素、糖类，它可以调节人体免疫系统，增强人体免疫力。山药的模样貌不惊人，土褐色的外
食材：山药 干百合 红枣 冰糖
vvn 发表于：2009-07-12 17:10:10
简介： 雪莲果第一次吃,是因为在超市里见到却不知道是什么,于是很好奇这个长得像地瓜的东西为什么会摆在水果货架上呢.买了一只回来以后才在网上找到一些这种东西的介绍,最
食材：雪莲果 百合 土豆炖骨头 桂圆肉 枸杞子
天堂游 发表于：2009-07-12 17:10:10
食材：绿豆 陈皮 黄片糖 百合 姜
不曾离开 发表于：2010-04-21 23:54:22
食材：梨 枣子 枸杞 莲子 百合 桂圆 冰糖
镜月仙 发表于：2009-08-27 10:19:27
简介：夏季清凉美食
牛妈厨房 发表于：2012-01-29 00:35:14
简介：苹果代表了平安吉祥莲子代表了同心莲银耳呢适合这个燥感十足滴冬天在年假中你有为你的家人备上这份一份有爱有心滴糖水吗如果没有就来牛妈厨房喝上一碗吧祝大家龙年
食材：干银耳 干莲子 苹果 冰糖
耕心 发表于：2011-11-20 16:10:17
简介：相对于黄豆、绿豆、红豆、眉豆、黑豆等豆类，红腰豆是较为大众陌生的一种西式食材，市面上也以罐头为多。红腰豆原产於南美洲，红腰豆形似动物的“腰”（即肾）而得名，味甜，煮
食材：银耳 椰浆 红腰豆 清水
牛妈厨房 发表于：2011-11-02 12:41:08
简介：本来是想炖芦荟雪梨银耳滴可是以备料的时候瞄到柜上还有一个小小的地瓜于是就想着地瓜跟这三物碰撞在一起会是什么味于是就有了今天这款地瓜雪梨芦荟银耳糖水呵呵名字
食材：银耳 雪梨 地瓜 芦荟
乐乐 发表于：2011-11-11 18:34:39
简介：南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有
食材：南瓜 银耳 冰糖
乐乐 发表于：2011-09-18 21:09:17
简介：银杏果仁的医疗保健作用。据《本草纲目》记载：“熟食温肺、益气、定喘嗽、缩小便、止白浊；生食降痰、消毒杀虫”。现代科学证明：银杏种仁有抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、
乐乐 发表于：2011-07-25 23:12:56
简介：银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提
食材：银耳 木瓜 荔枝 桃子 冰糖
乐逍遥 发表于：2009-07-12 17:10:30
简介：随着天气的转凉,空气越来越干燥.早上起来经常会感到皮肤和喉咙有点干. 下面就给各位上一款简单易做的滋润甜品，爱美的女生可要多吃哦。
食材：银耳 红枣 冰糖 水 土豆炖骨头
食材：鲜莲子 银耳 冰糖
甜蜜伊人 发表于：2010-11-25 15:16:31
简介：凤眼果又名频婆、七姐果、九层皮。属梧桐科苹婆属乔木树种，凤眼果大多分布于中国南部，在广东珠江三角洲已有近千年的栽培史，并有生产性栽培。广西、福建、海南、台湾均有分布
食材：凤眼果 冰糖 银耳
乐乐 发表于：2011-07-09 21:14:29
简介：木瓜助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病，它独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。
食材：银耳 木瓜 冰糖
耕心 发表于：2012-02-22 21:55:17
简介：春季，容易患胃肠病或感冒，此时多吃红薯可调理身体。 红薯，也叫番薯、甘薯、白薯、地瓜。性味甘、平、无毒，有健脾胃，补虚、益气，通乳汁功效，外用还可消疮疖肿毒，此
食材：番薯 红糖 清水
南开-豪客 发表于：2012-02-21 00:30:33
简介：番薯糖水是广东很平民化的小吃。以薯块加冰片糖煮制而成。汤清，有油星但无浊质感，清甜微辣，薯块不烂，粉而带韧，别具特色。
食材：番薯 姜片 黄片糖
吖冰 发表于：2011-07-04 22:05:14
简介：几天前感冒了，一天到晚在打喷嚏，打个没完，到了第二天就开始流鼻水了，刚巧老姐要回来了，想着不能把感冒传给她，当天中午就煲了生姜番薯糖水，喝了一大碗，真的火辣辣的，一
食材：紫蕃薯 生姜 蕃薯粉 红糖
陈小狗 发表于：2011-12-23 17:21:58
简介：在冷飕飕的冬日里，吃个热乎乎的糖水可以暖胃啊哈～百合可以润肺，安神，补气，清热，解毒，凉血，健脾，和胃呢～怎可忘了它~
食材：番薯 生姜 百合 黄糖
耕心 发表于：2011-09-14 13:06:29
简介：番薯糖水很多人都喜欢喝，特别在秋冬季节，天气微凉，喝一碗加了姜片的番薯糖水，微辣的甜蜜让人暖透心呐，那么，【栗子番薯糖水】您吃过吗？没吃过啊，那就赶紧动手哦，绝不会
依依美食 发表于：2010-03-02 10:01:32
食材：番薯 生姜 冰片糖
北宝儿 发表于：2009-12-17 09:28:48
简介：广东的朋友跟我推荐番薯糖水这道菜，说冬天里吃非常好。上网找了找菜谱，就动手开始做了。这道菜特别适合女性朋友哦。男生如果做这个给老婆或者女朋友吃，她一定会非常感动的！
食材：生姜 红薯 黄糖 牛奶
淡淡的雾 发表于：2009-07-12 17:10:30
简介：这年头天气的变化越来越来让人难以捉摸。前几天还是热辣辣的晴天，让人都以为夏天到了，赶紧洗晒冬天的厚衣服折叠好收拾起来。穿着短袖满街逛了。可前天一场春雨下了下来，气温
Momo3538 发表于：2009-07-12 17:10:20
食材：雪耳 番薯 姜 冰糖 土豆炖骨头
冬冬胃食 发表于：2012-04-06 15:53:40
简介：广东人爱喝糖水就像爱喝汤一样出了名的，煲糖水也没有唯一的标准，都是百搭的，只要你喜欢的材料都可以煲。
来自： 傲骨玉莲 > 《美食烹饪》
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入秋滋补糖水 
Coco 发表于：2011-06-02 09:13:19
![缓解秋燥---[莲子银耳糖水]](http://image54.360doc.com/DownloadImg/2012/08/3106/26515576_8.jpg)
