许川老师,我今年27岁,去年春节经人介绍我认识了现任男友,我没谈过恋爱,接触一段时间后,我发现自己不可自拔地爱上了他。 之所以这么大年龄才谈恋爱,是因为我一直没勇气面对感情,我从小家庭条件不太好,为此我有着深深的自卑感,觉得自己不配拥有感情。认识男友后我对感情有了向往,希望能跟他天长地久。可我心里也是有顾虑的,担心他遇见条件好的就不要我了,为此我时常患得患失,拼命对他好,以为这样,他就能留在我身边。可最近这段时间,无论我怎么讨好他,他还是对我愈发冷淡,我问他为什么,他说跟我在一起心太累,说话做事都要想很久,一个不留神就会伤害到我,他不想再过这样的生活。
许川老师回答:
这位妹妹你好,能理解你内心的感受,身体的一些原因导致了你内心有些自卑。 当你开启感情的时候,这份自卑藏在行为之中,会潜移默化地破坏亲密关系。在咨询中,我发现自卑的人在感情里,有3种表现。所以自卑的人会很敏感,因为他总会觉得别人瞧不上他,把很多人无意间的行为认为是对他的挑战,会认为另一半不做某件事是不爱自己。所以,这类人会在感情里患得患失,强烈的缺乏安全感,而且会经常质疑另一半对自己的爱。因为对自己能力不够自信,所以在遇到冲突时、在遇到问题需要解决时,第一反应就是认为自己无法处理这些问题,而选择回避冲突。因此,伴侣在和你相处时,更多的看到的是你总在回避冲突,不敢直面问题。每次发生冲突要么回避矛盾要么顾左右而言他,他会产生愤怒的情绪,觉得自己所有的力气都打在了棉花上,内心会产生很强烈的失望感。在感情里对自己评价很低,导致不敢提要求,所以就会总是采取讨好的方式和伴侣相处。这会导致一个严重的问题:你很少表达自己的真实想法。伴侣认为给你一点点东西你就能满足,认为你们在感情里更多需要迁就他的想法,形成了固定的相处模式。但你内心是有不满的情绪在,每一次迁就你都会积压一分不满,明明有自己的想法、有自己的需求,但总想要另一半来猜。你觉得他对你不够在意,他觉得你情绪反复喜怒无常,认为很难和你相处。你们会过得越来越累,感受到在感情里被透支,爱被一点点消耗没了。感情里,自卑往往会导致伴侣的不珍惜,让一段亲密关系从相爱走到破裂,只有解决内心自卑的问题,改变自己的行为模式,才能真正经营好亲密关系。
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