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本文共1672字 阅读完约4分钟  01 手机辐射对甲状腺有影响吗？ 手机与我们的距离“近在咫尺”，特别是在接听电话时与甲状腺位置更近，所以大家自然也就更关心手机辐射给甲状腺带来的影响。 在许多关于甲状腺与手机辐射关系的研究中，均表示手机辐射可能导致甲状腺激素（T3/T4）及促甲状腺激素（TSH）出现变化；并且多项组织学检测结果以及2019年的一篇文章中显示，长期使用手机，可能导致甲状腺滤泡直径减小，影响甲状腺激素水平的变化，其机制可能与辐射增加依赖细胞凋亡蛋白酶通路的活性并诱导甲状腺滤泡细胞凋亡有关。 同时，还有研究表明，甲状腺组织暴露于电磁场可能对甲状腺碘摄取过程产生负面影响，此外电磁环境下的组织热效应可能导致下丘脑-垂体激素分泌发生变化。  手机辐射与甲状腺癌 目前关于手机辐射与甲状腺癌的关系仍不明确。 2019年末另一项来自耶鲁大学公共卫生学院(YaleSchool of Public Health)的研究表明：在某些具有特定基因突变的人群中，受手机辐射的影响，其甲状腺癌发生率将会更高。 也就是说，手机辐射是否易诱发甲状腺癌，也和遗传易感性紧密相连。  但相关研究仅是开始，这些特殊的“手机辐射敏感人群”究竟在分子层面还有哪些特征，尚需要后续进一步研究。 而2020年初另一项研究则倾向于认为使用手机和甲状腺癌之间无明显联系，但长期、频繁应用手机的人群与甲状腺微小癌危险因素的关系值得进一步研究。 手机辐射与甲状腺结节 那么 ，甲状腺结节的发生与手机辐射有关吗？ 国内一项关于814例案例的观察证实了这一点：通过流行病学与生物电磁剂量学方法，发现甲状腺结节的大小会随着手机使用的强度增强而增大，这应该算是国内研究手机辐射影响甲状腺结节的首次“实锤”。 综上，手机辐射对甲状腺有一定影响，希望甲友们控制手机的使用时长。 02 如何减少手机辐射导致的损伤？ 尽管手机电磁辐射对健康造成何等程度的伤害尚无定论，但根据已有的一些结果，我们还是有必要防患于未然。  甲友们可以在日常生活中采取一些并不需太费事的措施来减小手机辐射对健康的影响： ① 手机辐射的强度随着与我们距离越远而迅速衰减。尽可能减少与手机“贴身相处”的时间：放在包里比放在衣兜里更加安全；睡觉时不要把手机放在床头；接听电话时，可以采用有线耳机、蓝牙耳机接听。 ② 手机已拨出尚未接通时或者充电时通话，其辐射量相当于待机状态的3倍左右。最好在手机接通后 1-2 秒再将手机放至耳边，并且应避免在充电时拨打电话。 ③ 手机信号差时，接通手机产生的辐射较大。尽量不要在信号不稳定的地方或墙角、电梯等较为封闭的空间接打手机。因为在这类地方，手机为保证接收信号的良好，会加大接收信号的功率，辐射水平也会相应成倍地提高；在高速行驶时，手机接通需要不断寻找、切换基站，会额外增加发射功率，产生的手机辐射较多，尽量不要在移动行进过程中（如高铁、动车上）频繁使用手机。 5G时代即将到来，咨讯的洪流正在淹没我们，包括小编在内的大多数人都成为了“低头族”的一员。 除了辐射，手机其实还带给我们很多不健康的负面效应，新的一年，希望甲友们和小编都脱离“手机”的控制，养成多运动、保持日常生活作息规律等好习惯!  |
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