【原】复盘｜我的2021“思维方式优化”

 今年的第148篇文章

 

1

自我和解与肯定：

只要是我做的一切，那它就有意义。

Yes to Life，不管发生什么事，都要对生活说“是”。所有的消息，都是好消息。

我的所有行动，是我潜意识中现在能够做出的最好的选择。

存在本身就是一个意义，就像中医养生里说的，努力以尽天年，活到老天爷让我们活着的年限。

2

相信可能：

相信我永远都有可能！天无绝人之路！

每一个人，即使身体被囚禁，其精神也是100%的绝对自由。

3

更加踏实过好每一天，做好手头事：

过好每一天，认真做好自己手头上的事，为自己的大坝“蓄水”，终有一天会“水到渠成”。

“将手头上现有的牌打好”，慢慢“好牌”出现的几率就大了。

从幻想世界走出，拥抱现实，所有的变化，就是每天一块块积木拼出来的。

4

发现了负面事物对我来说竟有好处：

比起喜欢，讨厌更能成为我做事的动力。对于讨厌的事，我是非常敏感，并且动力强烈。

解决眼前的负面事物，对我这种不明确生活方向和人世意义的人来说，可能就是一种行动的方向。

5

更加关注自己：

那些别人的信息、外界的信息，不去了解、不去看，这个世界也不会停止转动。

但是，如果自己都不关注自己，自己的世界就真的停止转动了。

如果选择“无脑”，就一定会失去自己的频率。

6

用正向的眼光去看待自己的疲倦和消极：

在身体状态和情绪状态不太好的时候，出现沮丧、放弃、自我否定的心态是正常的。

但是，这个心态它并不是真正的现实，只是大脑做出的错误归因。

卓越，就是在超常情况下正常发挥。当你今天状态不好，这反而是你提升的好时机。

我认为人的自我评价=内在价值 x 情绪估值。

7

面对不舒服时如何做：

尝试去描述，这到底是一个什么样的问题。

当你能够描述出问题时，答案就会浮现出来。

通常来说，很多时候是生活的支撑点少了。

8

做了人生价值排序：

做了个人档案，思考“死亡”，理出我现阶段的人生排序是什么样的。

明确对我来说最重要的事：追求更美好的人生。