 清明三天小长假过去了。下午把宝宝带回娘家。 小家伙坐过这么多次车，第一次上车后充满好奇心，站在我的大腿上，对着车门和车窗，这里抠一抠，那里摸一摸，一会拍一拍。 被她折腾累了，我把她放下坐在我腿上，把安抚奶嘴塞给她。她两只小手抓着奶嘴，用小兔牙咬着，发出咯吱咯吱的声音。 过一会，我感觉她变得好安静。拿出手机开前置相机，拍一张照片，眼睛迷迷糊糊；再拍一张照片，眼睛闭上了。她把自己哄睡了。 把她横抱着，盖上小帽子，披件外套在身上，她安逸地睡着。就这样睡着，突然她坐起来，前胸靠着我的手臂，耷拉着脑袋，继续睡。摸一摸她的后背，原来是觉得热了。 这小家伙，总是会自觉寻找舒服的睡姿。 她睡觉的时候总让我觉得，这是她最有自主意识的时刻。 平常吃东西，她不能选择要吃什么；穿衣服，洗澡的时间，头发的长度，也是大人安排。只有睡觉，全凭她的个人意志。 她现在睡觉已经养成规律习惯，晚上8点左右，就预备睡觉了。 提前一点喂奶粉，当她有犯困信号时，将她放在床上。 房间的灯光调暗，在她身边躺下，跟她面对面，让她能看到旁边有人，有安全感。 然后摸摸她的脑袋，头发，耳朵，眉毛。在这样轻轻的安抚下，她慢慢闭上眼睛，沉入梦乡。 睡着后，她会自觉调整睡姿。 放她下去睡觉时是一个姿势，我去晾衣服回来，她趴过来了，像一只小青蛙，一边脸压得变形。洗个澡回来，她的小脸换了一边。 将她摆成仰卧，她挣扎着又想翻身，翻到一半，两只手向同一个方向伸着，摆出了嫦娥奔月的姿势。这样肉嘟嘟的小嫦娥，睡姿优雅。 我经常说她的睡姿载歌载舞。两只小手，一会朝左上，一会朝右上。 从她出生后，我就很喜欢注视她睡着的样子。自由奔放的四肢，安静祥和的小脸，舒展放松的五官，让我觉得宁静且治愈。 作家黎戈有一本记录女儿成长的散文集，书名是《小鸟睡在我身旁》。这几天看着她睡觉的小身影，蓦地想起这个书名，觉得格外温柔美好。 她从很早开始，就能分辨出白天小睡和晚上长觉的区别。晚上只要睡着了，就能睡好几个小时，白天的零食觉就特别短。 但她不是从一开始就这么“好睡”的。一两个月时，她是个“睡渣”。 还未满月时，夜里经常醒来哭。晚上我只开着一盏小灯，她醒来后，小脸四处张望，或者盯着天花板某个地方，那神情让我觉得害怕。 开了灯之后，她的哭声会小一点，但依然无法好睡。抱着她在客厅，去阳台，到处走，走很久才能将她安抚下来。 （那时候不懂，后来回想可能她当时是肠胃不舒服，肠绞痛之类的。在她3个月，突然大哭时，我会用吹风筒吹热一条干毛巾敷在她的肚皮上，马上就不哭了。） 3、4个月时，落地醒是常态。于是常常只能抱着她一坐就是半个多小时。 5、6个月时，每晚闹觉很严重，而且入睡时间很晚，有时要闹到11点才能睡着。曾经试过从7点开始哄睡到9点。 那段时间每晚哄睡都是一场战争，每次闹觉仿佛恶魔化身，一旦睡着了，又马上变身天使。 随着她长大，落地醒的现象不会了，夜奶次数减少了，夜里醒来接觉很快，入睡无需大动干戈，入睡时间也比较正常了。现在能从8点睡到夜里2点，起来喝奶，再睡到次日7点左右。 群里经常有宝妈诉苦宝宝睡眠差，入睡难，接觉难，落地醒，夜奶多，甚至昼夜颠倒，相比之下，躺在我身旁的小人，是她们口中的天使宝宝。 小家伙的睡眠能有现在这般长进，是她自己成长的结果。我从来没有刻意调整她的作息，不去强制她几点睡觉。尊重她的生物钟，减少外界对她的控制，让她自觉培养出好的睡眠体质。 其他方面也是，我一直遵循她的自然发育进展，不会提前或刻意给她过多练习。（当然我懒也是其中一个原因。） 以上简单记录了我家女儿从睡渣逆袭为一个小睡霸的过程。 接下来记录一下清明小长假跟她一起玩耍的点滴。 因为担心清明节塞车，所以我们提前一天去接她回来，这次一起相处了4天~好幸福。 尤其是第一天，家里只有我和她，一朝回到我还在休假时的状态。只不过她已经不是那个能在床上躺半天不抗议的小家伙了，现在很黏人，要人抱着玩。 她有点害怕水龙头出水的声音，抱着她洗小毛巾给她擦脸，听到水龙头中水冲出的声音，她会下意识躲一下。 洗澡时我将她放在浴缸里坐着，我腾出手来打开折叠澡盆。打开花洒，水打在浴缸里，啪嗒啪嗒的声音吓到了她，哇哇大哭。后来放她进浴缸就哭。大概是对浴缸有了短暂的阴影了。 在当当买书时凑单买了一套《小熊和世界上最好的爸爸》，给她讲故事，她没耐心听，把书抢走自己抓着玩。 让她自己玩，我坐在旁边看书。她扔掉手中的玩具，爬过来抢我的书，翻来倒去，用手指刮封面。 我拿遥控器开电视看，她就抢遥控器。于是我把电池拆了出来，把遥控器给她玩。 喝奶的性子还是很急。看到奶瓶过来了，小脸和四肢都在表达急切的心情，手指和脚趾不停地扭，极其灵活。扯一张纸巾给她垫着，动作稍慢了点，她就皱起一张脸，眼睛鼻子嘴巴凑在一块，样子可丑了。 她会清楚地喊出“妈妈”了，好像也知道“妈妈”就是我。一旦要我抱了，嘴里就不停地“妈妈妈妈”。小手伸得老长，屁股翘起来，要我抱她，像一只长在我这棵树上的小猴子。 把她小时候躺着玩的脚踏琴的琴板拆下来，给她弹着玩。她有时毫不理睬，有时拍得很起劲。琴板只有5个键，我随便按着，给她编原创歌曲。 她现在活泼开朗很多。自己玩玩具时，会一边碎碎念。抱着她时，也会乐呵呵地说话。不知道念着什么，情绪有起伏，仿佛在讲故事。 这一次见到爷爷奶奶，也不会生分了。之前需要半天的缓冲期，这次一见面就愿意给他们抱。 吃饭时她自己坐餐椅，还会看着我们笑呀叫呀地做鬼脸，特别兴奋。 陪伴她的这几天，我拿出了全心全意。 以前陪她，还会想着看书写文章，现在就一门心思陪她玩，给她讲故事。 白天她睡着时，就陪她睡一会。晚上她睡了，我就洗澡洗衣服，清洗她的玩具和爬爬垫，准备第二天她的早餐。 发觉这样的状态才是最舒服的。陪伴孩子时如果心猿意马，就享受不到宝贵的亲子时光了。同时学习也不高效，本想一份时间做两件事，结果哪件事都没做好，落得自责。 小长假结束，整顿心情，明天开始继续上班赚奶粉钱咯，期待下一次与宝宝共度周末。 |
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