发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
1、站着自我向上垫球
2、俩人对垫球
3、几个人不同方向对垫球
4、打圈
5、双手对面上传球
6、不同方向上传球
7、扣球
8、打、垫、传球
来自: 秦王子 > 《排球》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
排球基础之排球〖传球〗
排球基础之排球〖传球〗我们先来看看传球的图解。我们初学正面双手传球的时候,首先做好传球手型,如上图所示,提前判断求的落点,保持...
排球考核标准
排球考核标准。经过一学期的训练,特制订以下考核标准:一、发球5个。每优秀1个计2分,每合格1个计1分。二、自垫50个。动作标准、垫球稳定计5分,不够标准稳定计2分。三、对垫30对。动作标准、垫球稳定...
排球传球技术训练
排球传球技术训练。正面双手传球 正面双手传球是排球中最基本的传球技术,初学者应花时间反复练习正面双手传球技术,以打好基础。侧传 侧传时双手击球高度不同,用力不同,一般用作接来不及正面...
排球大课堂(三)
手触球时,十指应自然张开成半球状,手腕稍后仰,以拇指内侧 食指全部和中指的2、3指节触球的后下部,无名指和小拇指在球两侧辅助控制传...
放肆二传,轻松制胜:十大技巧助你成为场上的传球能手!"
在气排球传球前,要注意准备姿势的正确性。这样可以更准确地判断球的轨迹和速度,以便做出正确的传球动作。在传球时,要尽量让手指接触...
气排球入门练习心得之二传球
气排球入门练习心得之二传球。双臂曲肘、双手横立置于胸前,便于依来球高低及时变型成上手传球或捧球手势。主要用于正前、右前或左前低球传球。双手大姆指相距约3厘米左右,双手手型为半球型,与球接触...
[整理版]排球垫球及传球技巧举动
[整理版]排球垫球及传球技巧举动。排球垫球及传球技术动作。正面双手传球是最基本的传球方法,运用最为广泛,只有在先学好正面双手传球的基础上,才能进一步掌握和运用其他各种传球技术。传球动作和用...
世界女排联赛队员发挥赛后分析之丁霞
世界女排联赛队员发挥赛后分析之丁霞。其实,一个二传最出色的点应该放在传球上,我觉得丁霞传球组织上其实没什么太大毛病,球很有劲,...
气排球基础详解,转给身边爱好者!
3、基本手法包括托球、垫球、捧球、挡球。正面传球是最基本的传球方法,因此传球技术学习必须从正面传球开始,击球点在额前上方一球距离...
微信扫码,在手机上查看选中内容