 黎女士从青岛来到广州已经十多年了，人长得漂亮也特别爱美。现在广州已经冬天了她却还穿着短裙，来找我说腰背胀痛，看看怎么治。 看到她的样子我就问她：你痛经吗? 她回答说：我周围的朋友都痛经，女人痛经不是很正常的事吗?我是来治腰的，你给我看看这腰痛怎么治。 我告诉她：人是一个统一的整体，腰跟腹部前后相连，关系很大，现在都冬至了，你要注意不能再穿短裙了，你这腰痛跟痛经都是同一个原因引起的，都是受凉导致的，必须注意保暖，平时你的手脚与臀部是不是也是冰凉的? 她肯定地点头说：的确，手脚与臀部冰凉，朋友叫我“冷美人”。其实，我很注意保暖的， 腰跟肚子从来都没受过凉，这脚上跟肚子应该没什么关系吧? 我告诉她：寒从脚下起，怎么会没有关系呢？民怨伤君，足寒伤心。你脚上有足三阴经、足三阳经，这六条经脉直通人体内部的五脏六腑，脚上受寒等于五脏也受寒。 于是，给她开了十天的当归四逆汤与疏通经脉的治疗方后，不仅腰痛治好了，痛经也烟消云散了。 记得以前在武汉读书的时候，同学们在夏天很容易伤风感冒。那时候条件艰苦，那些条件好的能够买得起风扇的同学，由于他们整夜晚上吹着电风扇，往往第二天早上就病了，重一点的还头痛发烧。 很幸运的是我比较抗热，从来都不用风扇，读了几年的书结果把体质越养越好。 来广州以后发现广州也很热，广州人离不开风扇空调，家长们那些经常生病的孩子来看中医，我告诉他们：避风如避箭，不要让孩子受凉吹风。 家长们说的确如此：怕孩子身体受风，就把风扇转个头，只对着小孩脚部吹，想不到一样感冒。 可见这脚上受风就等于脏腑受风，所以，风扇不能直接对人吹，如果真的很热，可以对着墙吹，起到空气流通的效果就可以了。使用空调也要注意，空调口千万不要对着人吹，要不然会把自己吹伤。这就是养生之中常说的“坐卧不当风，走路要挺胸'的道理。 个体里面包含整体，局部跟整体是密切相关的，皮肤受点风，开阖不好，内脏都会失和。《黄帝内经》上说，善治者治皮毛。这句话不单告诉医生要注重早介入早治疗，在疾病的萌芽状态时尽快治疗，同时也要注意未病先防。怎么防呢？就是防止受风受寒，防止皮毛肌表为风雨寒暑所伤，要注意保暖。 对于女性来说痛经究竟是不是正常现象呢?难不成每个月的例假都要受苦吗?不是的，只要身体阳气充足，经脉通畅，痛经就会好。这痛经也是身体发出的一种不调信号，要值得注意，要不然会演变成为更麻烦的疾病。  望你越来越健康  |
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