|
这是一篇纯干货的帖子，文章很长，非常长，我写了好久好久，没啥插图，可能会枯燥，但相信可以解决你很多的护肤疑惑，建议大家点赞收藏以后耐心看完
最近一段时间开始忙起来了，可能很久都不会再新发一篇新的帖子 于是乎整理了一些最近经常被私聊问到，或者是我认为有必要让大家了解的干货小知识，以及个人对于护肤和护肤品的一些看法整理成问答形式的文章，希望能够帮到大家。本来想出上下两集，但想到不容易寻找，就放在了一个帖子里面方便大家收藏和查找
我也是一个在护肤的路上正在学习的人，如果本篇文章有错误欢迎各位大佬指出，我们一起交流护肤心得 本人性格比较随性，如果聊得来怎么交流都行，有什么问题可以私聊问我，我一定知无不言 但如果聊得不投机，也可能直接小黑屋写这些就是为了收获分享的喜悦，所以怎么开心我怎么来，请各位多多包涵
正文开始
1. 护肤一般需要哪些步骤
答：最基础的护肤步骤只分为三步，分别是：洁面-补水保湿-防晒，这三步我认为是每一个人都应该去做的。
洁面选择温和的氨基酸洁面最佳，擦脸的时候最好用洁面巾，而不是细菌比较多的毛巾。补水保湿建议使用爽肤水+乳液/面霜选择其一。油皮选择乳液，干皮选择面霜。而面膜是这个体系之外的定期护理，精华是针对你现在皮肤的需求进阶的护肤品，一般用作水和乳液之间。
2. 乳液和面霜需要叠加使用么
答：不需要，乳液和面霜本质上是一个东西，但后者的保湿滋润效果更好一些，所以更适合干皮使用。
3. 婴儿面霜可以用吗
答：可以，但没必要，婴儿面霜确实刺激小，但仅仅只有保湿的功效，性价比不高。而且往往都会添加高封闭性的油脂保湿，油皮不一定友好。
4. 眼睛涨了脂肪粒是眼霜的问题么
答：经常看到有人长了脂肪粒怪眼霜，这和拉不出屎怪地球引力一个道理 长脂肪粒是因为你涂眼霜的时候用力过猛导致眼周细小伤口的出现，然后眼周皮肤自我恢复用力过猛长了角蛋白，答应我，对自己皮肤轻点
5. 如何查询护肤品成分备案
答：软件：美丽修行、透明标签、真我 网站：国家药监局官网
6. 如何选择一款好的洁面
答：选择纯氨基酸洁面。氨基酸表活一般为：xx氨酸xx。干敏皮不要选择含有s类表活（月桂醇硫酸酯钠、十二烷基硫酸酯钠、月桂醇聚醚硫酸酯钠），皂基类表活（成分表中同时含有xx酸+强碱）。防腐剂不含长链尼泊金酯，MIT，甲醛释放体防腐剂即可。
毕竟是洗去型产品，少量的治痘成分，其他危险性不高的防腐剂和香精对皮肤的危害可以忽略。但具体的清洁能力和洗感因人而异，所以建议选择市面上口碑较好的洗面奶。
7. 皂基洗面奶真的很差不能用吗
答：没必要妖魔化皂基，实际上，对于大油田来说，一周用一到两次皂基是没有问题的，更好的清洁皮肤，但也不建议经常使用。油皮也可以选择氨基酸复配皂基的洗面奶，清洁力度会更强。但干敏皮还是远离皂基，皂基清洁力度太强，会过度剥脱皮肤表面的油脂，干敏皮很容拔干、爆皮。泛红等情况出现。
8. 不推荐的防腐剂具体有哪些
答：长链尼泊金酯防腐剂：羟苯丙酯，羟苯丁酯。
MIT防腐剂：甲基异噻唑啉酮，甲基氯异噻唑啉酮
甲醛释放体防腐剂：双甲基咪唑烷基脲、DMDMH乙内酰脲
9. 成分里有酒精能用吗
答：油皮不必在意，干皮和敏感肌不要用。对于油皮来说乙醇可以创造清爽的肤感还有一定的杀菌效果，但对于干皮和敏感肌还是有可能造成刺激的。
10. 洗面奶推荐
答：上水和肌、颐莲辣木籽、瑷尔博士洁颜蜜、红之小亲净等等 洗面奶 11. 油皮水乳推荐
答：pmpm海糖水乳、943酵母水乳、真丽斯益生菌水乳、xdg水乳、善草纪茶树水乳、肌肤未来水乳等 油皮水乳 12. 干皮水乳推荐
答：943神经酰胺水乳、泊本6d玻尿酸水乳、溪木源山茶花水乳等 干皮水乳 13. 敏感肌皮牌推荐（强保湿修护）
答：薇诺娜、玉泽、至本特安、雅奇、鲜一、皮宝等等
14. 抗炎修护精华推荐
答：943积雪草肌底液，至本特安修护肌底液、上水和肌屏障修护肌底液、purid2号精华、菜鸟和配方师姜黄素精华、css橄榄精华等等 抗炎精华 15. 刷酸产品推荐
答：春日来信水杨酸棉片（0.5%/2%）、pmpm水杨酸棉片（1%）、毕生之研水杨酸冻膜/冻膜pro、上水和肌水杨酸精华水、上水和肌三酸精华、惜玥水杨酸控痘精华等等 刷酸 16. 我有好多精华，如何叠涂
答：从功效来讲，先保湿修复，再美白，最后抗老。同样功效的精华不要叠涂，会稀释的，不稀释也容易浪费。从质地上来讲，清爽的最先，粘稠乳液状的次之，精华油最后。
17. 面膜应该怎样选择
答：因为面膜精华的浓度高，在脸上停留的时间长，建议不要含有任何刺激性防腐剂和香精
18. 面膜能天天敷么
答：不能，会导致皮肤过度水合，建议一周1-2次，每次不超过15分钟。同样，如果不想敷面膜，皮肤也不需要急救型的补水和修护，面膜并不是必备的。
19. 睡眠面膜和涂抹面膜真的不洗就能睡么
答：个人不建议，尤其是油皮，最好还是给皮肤一个良好透气的环境，建议湿敷一段时间后洗掉。
20. 防晒的注意事项
答：首选衣服遮阳伞这种硬防晒，敏感肌选择纯物理防晒。防水性不好的防晒可以用洗面奶清洗，大部分需要用卸妆产品，建议去小红书搜心仪防晒的测评，看是否需要卸妆。
21. 我的防晒搓泥怎么办
答：防晒剂要成膜的，你搓泥意味着无法成膜，连防晒都做不到了，不要跟摸乳霜似的在脸上一顿乱涂，顺着一个方向涂开即可。这个道理也适用于其他的容易搓泥的产品。
22. 洗发露怎么选
答：尽量选择氨基酸类表活，s类表活不建议长期使用，不要含有刺激性防腐剂。如果实在是不好找，或者觉得氨基酸的洗发露太贵。一个清洁能力强的氨基酸洁面也是可以胜任洗发露的。
23. 皮肤黑，想美白怎么办
答：使用具有美白成分的精华，比如烟酰胺、α熊果苷、377、光果甘草、VC及其衍生物、传明酸、4甲氧基水杨酸钾盐、谷胱甘肽等等。做好防晒，不做好防晒就不要想美白，皮肤代谢的周期是28天，不要想着一两周就改头换面。当然，刷酸确实是快速美白的捷径。
24. 天生皮肤黑是无法改变的么
答：美白确实有上限，且每个人上限不同。但你作为一个平时不护肤也不防晒的新人，你肯定能比你现在白很多。所以不要因为天生黑就放弃治疗。
25. 什么时候开始注意抗氧化和抗衰老
答：22岁以后就应该注意了，抗衰老是一个长期的过程，重点不是说你已经长皱纹了如何让你变年轻，而是从一开始延缓你衰老的速度，让你比你兄弟闺蜜老的慢大家不要混淆这个概念，皱纹一旦产生想要去除就难了，从年轻的时候做好预防才是最重要的。说白了，从20多岁开始，我们就是砸钱来减慢自己老去的速度
26. 长痘痘怎么办/如何避免长痘
答：严重的痘痘麻溜去看医生。乳液面霜不要选择太厚重的，护肤品只能加速痘痘的愈合，产品选择含有酸类（水杨酸、果酸、壬二酸）成分的产品来疏通毛孔，剥脱老废角质。消炎杀菌（白藜芦醇、积雪草、油橄榄叶、姜黄素）等成分的凝胶和精华抗炎，减少痘印的产生。
27. 痘印怎么办
答：红色的痘印是痘痘逐渐消退以后，局部发炎或是毛细血管扩充的结果，处理不好，很容易形成顽固的黑色痘印。所以思路上是以消炎修护为主，同时也要尽量抑制黑色素的生成。可以用一些消炎修护的精华，比如943的积雪草肌底液，爱尔博士的玻尿酸凝胶等等。然后有条件的可以用一些含有烟酰胺的美白产品，这个太多了我就不举例了，另外一些VC精华有去除痘印的作用，可以选择性购买。
28. 毛孔粗大/痘坑怎么办？
答：看情况。油脂分泌过多导致的就做好控油疏通毛孔，刷酸是最直接有效的；皮肤干导致的就做好补水保湿和肌肤屏障的修护；衰老型的。。。酷安有衰老型的咩如果有，就是用抗老的精华面霜促进胶原蛋白生成。以上三点只能慢慢的去改善皮肤的状况，做到一定程度上的收敛，效果不一定明显且因人而异。如果是器质性毛孔粗大包括痘坑，比如挤黑头或者痘痘形成的，护肤品无法解决，去医美机构找专业的医生做专业的项目。另外如果你不着急，随着年龄的推移很多毛孔都会慢慢变小。
29. 如何去黑头
答：热敷+刷酸+清洁泥膜+修护精华+保湿乳液面霜。周期性的清洁毛孔，做好后续的补水保湿和修护。
30. 敏感肌有哪些护肤的注意事项
答：四个字“精简护肤”。说的不仅仅是护肤流程精简，比如不要瞎敷面膜，不用一些美白抗老的精华，选择产品也应该只以保湿修护为主。
在选择产品的时候，第一，不要选择刺激性防腐剂；第二，有香精和酒精的添加应该谨慎；第三，洗面奶要纯氨基酸越温和越好；第四，不要跟风刷酸，先修护好皮肤；第五，做好防晒，但不要用化学防晒；第六，选择配方精简的护肤品，尤其是添加了多种植物提取物的一定要谨慎，那么多植物提取物，你皮肤敏感指不定对哪个就过敏了。
31. 刷酸有啥用
答：控油、去黑头、去痘痘、去闭口、疏通收敛毛孔、改善皮肤粗糙、加快皮肤的代谢、美白、改善鸡皮肤。
32. 刷酸的注意事项
答：建议刷酸前先去b站小红书系统的学习一下，选择有缓释技术或添加了舒缓成分的酸。从低浓度开始建立耐受，刷酸后的精华乳液面霜都要选择以保湿修护为主的，不要同时使用其他的功效性成分，第二天做好防晒，不做好防晒不要想刷酸。
33. 我是痘痘肌，但也是敏感肌，我还想美白咋整
答：先修护敏感肌，此时痘痘也会有改善，然后在祛痘，等皮肤彻底健康了再考虑美白。
34. 天然的成分真的好么
答：当然不是，什么鸡蛋清敷脸，有没有效果不说，生鸡蛋里面多少细菌你知道嘛。再比如用自己家的芦荟自制芦荟胶，里面的各种致敏成分很容易让你烂脸。所以，相信你的护肤品的配方，人家已经把有害无益的成分从天然的物品里面剔除，只保留了利大于弊且相对安全的的成分。
35. 械字号的面膜和护肤品能用吗？
答：看酷安很多人都对械字号的医用面膜各种护肤品很感兴趣，主要是车多。实际上，械字号的产品可以逃过药监局的成分审查，说是医用，实际上水很深。在不清楚其成分备案的情况下建议还是不要使用。
36. 各种老国货能用么？
答：其实大部分不好用，营销号一般都是用爽朗的口气说这么便宜，支持国产，要啥这个那个的，理性种草，别被洗脑。老国货确实有一些很经典好用，但更多的是多年前的配方，不适应时代了。
37. 我看xx成分浓度很低，都跑到防腐剂之后了，是概念添加吗？
答：这个不一定，看成分，比如烟酰胺一般添加量 都不会低，5%为黄金浓度。但虾青素视黄醇只需要0.1%就可以有效果，排在成分变中后是可以理解的。
38. 去小红书和b站种草，看到博主恰饭了就应该敬而远之么
答：只要是专业的护肤博主，很少做这种砸自己口碑的事情，他们接的恰饭往往是自己使用觉得ok有效果，且配方也值得肯定的产品，大部分情况是可以正常种草的。不要因为某个产品时恰饭产品就敬而远之，反而少了一个好的选择。
39. 护肤品是智商税么
答：当然不是，不排除有一小部分人不护肤皮肤也很好。同时护肤品不是药品，更像是对于皮肤来说的保健品，重要的是长期的调理，最重要的作用是维持我们皮肤的稳定，减少各种皮肤可能会出现的问题，同时兼顾美白和抗老，更近一层的让我们变得更帅。
40. 我用了某个产品没有效果，甚至烂脸了，这就是个垃圾产品么
答：这种现象我可要说道说道，我有的时候真的为哪些无辜的厂商感到可怜。当然，也有很大一部分的情况确实是因为产品功效成分添加量不够或者用了刺激性的防腐剂香精，这种确实是垃圾产品。
但事实上，很多配方无懈可击，或者说整体没有毛病，口碑也好的产品，也会因为每个人皮肤情况的不一样，或者对其中任何一种成分耐受度的不同而导致效果不佳或者烂脸，尤其是敏感肌的人。但这决不是护肤品的问题而是你的问题，在给差评和吐槽之前，建议先搞明白这是不是一个好产品。如果不是，该骂；如果是，吐槽的点应该是我不适合这个产品而不是大骂产品垃圾还一副我是消费者我有理，商家就会打广告的样子不知者无罪，但这并不是出来炫耀的理由，用客观理性的眼光看待事物说起来容易做起来难。
41. 通过成分真的可以辨别产品的好坏呢
答：我认为，看产品的成分，是保证了护肤品最基本的底线。成分优秀的产品不一定好用，就像上一个产品一样，因人而异。但如果成分都没有说服力，比如功效成分概念添加，或使用风险防腐剂，那一定不是一个值得肯定护肤品。在这一步我们经过筛选以后，再去看护肤品是否适合自己，好不好用，将会事半功倍。
42. 小厂产品可靠么，贵的一定更好么？
答：大厂确实有更深的技术积淀，一些技术和配方也更加的成熟。但大厂往往都有品牌溢价、经销商提高价格、广告投放导致的成本提升。所以选择一些小品牌的产品，在成分安心，药监局查得到备案的情况下还是值得一试的，说不定就找到了物美价廉的产品。
正如昨天一个小姐姐的评论所说：“追求成分往往为的是真正能买到'一分钱一分货’，而不是一分钱里还要为这些额外的成本买单”
43. 防腐剂浓度都是很低的，所以一些风险防腐剂用用也没事
答：确实不一定有事，你和小明一起吃过期三无食品，可能你成了闹肚子而他安然无恙这只能说明人家身体素质好，而不是三无食品安全健康。防腐剂是很有必要的，你要是不加防腐剂你的护肤品就是细菌培养皿，但安全刺激性小的防腐剂有很多，选择刺激有风险防腐剂添加的护肤品大可不必，或许添加量真的很低，但你会因为一盆汤中只有一只苍蝇就觉得无所谓吗
44. 男生要用男士护肤品吗，比如男士专用洗面奶之类的？
答：护肤品是不分男女的，只和每个人的肤质有关。所谓的男士护肤品是商家营销出来的伪概念，事实上这些“男士护肤品”，尤其是“男士洗面奶”，往往是雷品中的雷品。
45. 男孩子护肤是娘炮吗？丢脸吗？
答：我从来不知道爱美有什么错，如果你觉得油头垢面，满脸油光，脸上爆皮泛红是一件体面的事情当我没说。包括美白和抗老，谁都不想年轻陈冠希老年赵本山，郭德纲和林志颖是同龄人，军艺三大校草的故事你懂得学会护肤，和学会穿衣，学会谈吐对男孩子一样重要。我们每一个人，都值得遇见更好的自己
46. 你推荐的产品你都用过么
答：我很坦诚的告诉你，大部分都没有，我做的只是从成分的角度告诉你理论上讲它的功效如何，是否有风险。再从大众口碑的角度分析这款产品的反馈和使用体验。在第26个问题我说过，千人千面，护肤品是甲之蜜糖乙之砒霜，所以我的使用体验未必有参考价值。在保证理论成分ok 的基础上再去购买产品，试用后找出适合自己的才是最重要的。
47. 疤痕怎么消除/各种药膏能用么/发皮肤照片让我给出解决方案
答：这个我要如实回答。首先，我对于疤痕的事情我一窍不通。皮肤药用的药膏我正在学习但了解不多。最后我不是医生，只了解一些护肤常识和产品推荐，具体情况的具体解决办法我也不好说，确实也怕误导别人。
可能还有一些问题，但今天就想到这么多，又是敲了一天的键盘，码字对我而言其实是一种快乐想到整理这篇内容主要是因为很多人重复问了我很多常见的问题，索性一口气整理出来，连带着各种知识和我个人的看法以问答的形式发出来，了。
另外就是大家催我写的各种东西，之后确实可能没多少时间详细写，但相信这篇文章能解决大家80%的问题，如果以后有时间了，我再展开来和大家分享。这篇文章我将会置顶，欢迎大家点赞收藏关注三连，方便之后的寻路查阅，也是对我小小虚荣心的一点点支持
#男士护肤# #冬季护肤好物#
|
