|
1.高低肩
长期跷二郎腿会由于髋部高低不平，导致骨盆倾斜，肩部着力不同，长此以往就容易造成高低肩。 2.双腿变形。 跷二郎腿时，主要受力点在小腿上，会导致小腿会变粗;双腿的姿势不同，上腿受力不均匀，向内偏斜，可能导致内膝间隙压力增加，软骨磨损加重。从长远来看，它会导致我们的腿变形，甚至严重的腿部差异。 3.慢性腰痛。 跷二郎腿时由于脊柱的压力分布不均，容易导致脊柱侧弯，变成C形。脊柱长期弯曲容易造成更严重的损害，甚至会导致腰椎间盘突出，诱发强直性脊柱炎，形成慢性腰痛。 4.骨关节炎。
跷二郎腿时，膝关节内部结构的压力增加，膝关节软骨不能很好地吸收营养，还会加速磨损。年纪大的人膝盖软骨结构组织有不同程度的退化，经常跷二郎腿会增加患骨关节炎的风险。 5.静脉曲张。 跷二郎腿久坐，因为双腿交叠，阻碍了腿部的血液循环，所以跷二郎腿的时间长了腿会变麻。长期的血液循环障碍容易引起腿部静脉曲张，严重血液回流不畅会引起腿的静脉炎，出血等。腿部肌肉麻木或酸痛时，应立即伸展放平，拍打按摩，以缓解麻木的症状，尽快使血液恢复流通。 |
|
|
