治疗抑郁症民间常用有效偏方汇总

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现代人的生活步调快，加上人际间竞争的复杂化，如果稍有心理调适不当或外在支持无法配合，极易落入情绪压抑的恶性循环之中。这严重威胁大众的身心建康。

一般来说，都市的上班族最容易出现精神抑郁。这些上班族会因为工作中的一些不如意而烦恼，如果这种烦恼发展为持续的抑郁，就会影响我们的生活和健康。很多人会因此而变得情绪低落，有时脾气暴躁，他们对周围的事物失去兴趣，极度疲乏，常想用睡眠来驱走抑郁或烦闷，甚至产生错觉和幻觉，对他人疑虑重重，并时常有负罪感和无助感，失去和现实联系的能力。

对于轻度的精神抑郁者来说，我们可以通过一些偏方来调节自己的情绪，进而摆脱抑郁。严重者须及时注医院寻求医生的帮助。

↓《方1.》↓

生铁落饮

　　来源：《医学心悟》。

　　原料：生铁落、菖蒲、茯苓、法半夏、连翘、远志、丹参各12克，朱砂1克（研末冲服），当归2克，胆南星10克，生甘草6克。

　　制法：用水煎服。

　　用法：随量服。（不能久服）

　　功效：健脾养心。

↓《方2.》↓

金橘叶绿茶

【原料】金橘叶(干品)30克，绿茶适量。

【制作法】将金橘叶洗净，晒干或烘干，切碎，再与绿茶共同放入砂锅内，加适量水浸泡片刻，用中火煎煮约30分钟，再以洁净的纱布过滤去渣，取药汁。

【用法】每日1剂，早、晚温服。

【功效】舒肝，理气，解郁。适用于情绪忧郁等亚健康状态人群。

↓《方3.》↓

百合鲜奶羹

【原料】新鲜百合150克，鲜牛奶250克，蜂蜜适量。

【制作法】百合掰瓣，洗净，隔水炖10分钟，炖到百合熟软；将炖熟的百合和鲜牛奶一同放在果汁机内打匀，加入蜂蜜调味即可。

【用法】每日1次。

【功效】经常食用能使人精神焕发，精力充沛，提高记忆力，延年益寿，是运动员、体力劳动者、脑力劳动者最佳的饮品。

↓《方4.》↓

组成：柴胡10克，黄芩10克，当归10克，生麦芽60克，甘草10克，白芍30克，蜈蚣2条，荔枝核10克。

用法：将以上药材用水浸泡半小时后，用大火煮开，然后把火拧小之后再煮20分钟，由此得到的药汁可以先放在一边备用。然后，再依照类似方法重新制作一次。和之前备用部分合二为一。可以依照自身病情的需要酌情均分为2份或者3份。每次服用一份，每日服用一次。

功效：柴胡主治寒热往来、疟疾，肝郁气滞，胸肋胀痛；黄芩对暑温胸闷呕吐、肺热咳嗽、血热妄行、高热烦渴、湿热下痢等有良好功效；生麦芽主治健脾和胃，疏肝行气，用于脾虚食少，乳汁郁积；白芍可养血柔肝，缓中止痛，敛阴收汗，主治胸腹胁肋疼痛，泻痢腹痛，自汘盗汗，阴虚发热。本方具有疏肝解郁的功效，常用于治疗胸闷，心烦意乱，性欲低下，血中泌乳素升高。

↓《方5.》↓

银耳莲子羹

　　【组成】水发银耳30克，莲子50克，冰糖适量。

　　【做法】将水发银耳去黄蒂，撕成小块，洗净；将莲子洗净，放入锅中，加适量水，煮至莲子熟烂时，加入银耳，再次煮沸后，加入冰糖，待其溶化，即可出锅。

　　【用法】日常服用。

　　【功效】安神养气，用于治疗抑郁症。

↓《方6.》↓

　　熟地柴胡清肝饮

　　【组成】熟地、柴胡、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、白芍药、酸枣仁、当归各10克，栀子、牡丹皮各6克。

　　【做法】将上述所有药材共放入锅中，加适量水，煎1小时。

　　【用法】每日1剂。

　　【功效】宁心安神，用于治疗抑郁症阴虚火旺者。

↓《方7.》↓

治疗抑郁症偏方名：远志枣仁粥

【食材】远志、枸杞、炒枣仁各25克，大米250克。

【做法】将上述三种食材置于锅中，加入适量清水与大米煮成粥，即可调味食用。

↓《方8.》↓

逍遥散

　　来源：《太平惠民和剂局方》。