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练习书法要练哪些基础？也就是说，什么是书法的基础训练？现在我们一起看看书法所需要的基本要素组成。 书法组成要素书法是由点画、字形、章法等组成，一个字在书写中，它是由点画、字形结构组成的，而一幅书法作品则可以组成书法的章法、风格等。  点画是书法最基本的构成单元，它是书法中的根本，这些点画包括的种类很多，但大体上可以分为：横画、竖画、撇画、捺画、折画这五个基本笔画。 而字形包括的方面就比较多一些了，有些书法教材上将字形总结为：左右结构、上下结构、左中右结构、上中下结构、包围、半包围结构以及独体字等。 章法是指一幅作品的整体构成形式，章法并没有固定统一的模式，因为章法是一个人对书法作品表现形式的个性安排和布置，是个人学养、见识、风格的整体再现。  书法入门为什么要进行基础训练？书法是一门书写的技能，它和任何一个技能一样，如果通过规范、完整、长期的训练，就能够达到熟能生巧的程度。从这个角度来说，书法是训练出来的，而这个训练则是要在一个规范、系统的框架内完成的。另外，通过这些基础训练，最重要的还是要学会书写中的用笔方法，为以后的书法学习奠定好的基础。  书法入门训练要做哪些事？学习书法必须要临摹古人遗留下来的经典作品。为什么要临摹？因为通过对古人字帖的学习，可以掌握书法点画、字形结构及章法的基本要领。有些人不喜欢临帖，这个习惯不好。临帖的好处主要有规范化训练、结构化练习，最后达到全面学习。不临帖就会是一种自由书写状态，既得不到书法点画字形的学习，而且还会使学习处于盲目自由状态，最后沦为江湖书法家。  具体做好以下事情： 第一，选择好的字帖。在字帖的选择上，要找到自己喜爱的风格来练习，提升学习兴趣，达到事半功倍的效果。 第二，选择合适的毛笔。入门训练时，字的大小一般写到3-6厘米，因此，毛笔就选择出锋为5厘米左右的长度，兼毫较为适合。  入门训练的方法入门训练时适宜从点画开始练习。前面说过了，点画从大类上分为五种，其它都是由它们衍生出来的，所以练好这五个点画，就可以举一反三了。 因为书体不一，这里不做具体阐述，只对书法中的基本要求进行叙述。 执笔姿势：执笔是书法练习的重要概念，也是训练的第一个步骤。一般来说，执笔采用五指执笔法，用大拇指和食指夹住笔杆，中指紧靠在食指下面，最后无名指和小指帖靠在笔杆的反面，四个指头就等于固定住了毛笔，书写时，一推一拉，灵活自如。  执笔的高度是指指头距离笔尖的位置。这个并没有具体限制，一般是不可过高，也不可过低，距离大约在整个笔杆的三分之一处为宜。 运笔要求：运笔是指毛笔在书写时的状态，例如我们写一个横画，从开始着纸，到最后的收笔，这个之间的过程就是运笔，它的要求是，根据书体的不同，笔画要写到位才是合适的，有的人并没有把毛笔推送到所要的位置，这样产生的结果就是突然收笔后，笔画漂浮、无力，缺乏骨力。  几个典型笔法： 提按用笔：是指毛笔在纸面上的上下运动过程，上去，就是提笔，下去就是按笔，它们产生的效果就是笔画的粗细，让书法有变化、有节奏。正如清人刘熙载所说：“凡书这个笔法不仅是楷书中有，隶书、草书、行书都有，因此，训练时要把提按用笔作为一个重点来练习。 中锋用笔：就是指毛笔在前行时，笔尖要行走在笔画的中间部位，很多人也有侧锋书写，制造出书法的险峻之势。但作为初学者来说，不宜提倡过多地使用侧锋用笔，因为中锋用笔是书写的根本，也是不容易养成中锋书写习惯的，要加强练习才可以成为习惯。 顿挫用笔：顿笔一般是指在笔画的某处进行按笔的动作，如起笔处、转折处和收笔处，顿笔时动作稍慢，它与按笔是有区别的，按笔相对于顿笔要快一些，顿笔的效果会形成沉着、凝练的笔画感受。挫笔是运用侧锋来书写的笔画，它的行笔速度较快，形状如折断，有时也有人称为向反方向运笔的动作，挫笔在入门时不宜学习。 |
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