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高血压在成年人中其实很常见，但问题是很多人没有意识到自己患有这种疾病。所以高血压被称为“沉默的杀手”，当人们血压失控的时候，可能没有发现任何症状，因此，定期测量血压至关重要。 当症状确实出现时，它们可能包括头痛、流鼻血、心律不齐、视力下降和耳边出现嗡嗡声。严重的情况下还会导致人们疲劳、恶心、呕吐、意识模糊、焦虑、胸痛等，严重降低大家的生活质量。 
如果不及时地控制血压，很有可能诱发并发症，比如说脑出血，对人们的生命安全也会造成威胁，所以对于高血压患者而言，当出现一些症状的时候，不要掉以轻心，很有可能是脑出血来临。接下来，给大家科普一些有关高血压和脑出血的知识点。 一、大家对于高血压的认识 
高血压是一种慢性疾病，当血管系统的血压升高时就会发生，目前这种疾病在世界范围内的患病率正在增加。高血压会导致动脉和静脉受损，减少全身的血流量，从而导致中风、心脏病发作和心力衰竭。 身体的其他部位，如肾脏、四肢和眼睛也可能受到影响。所以高血压非常危险，它会引发并发症，例如： 
1、心血管并发症 长期高血压会损坏人体的冠状动脉的内皮，更容易为低-密度脂蛋白（胆固醇LDL）分子从血管行程粘附于血管壁，然后形成动脉粥样硬化斑块，血管会变窄，尤其是冠状动脉。 冠状动脉狭窄程度较大时，患者会感到胸痛和胸闷，如果动脉粥样硬化斑块破裂，冠状动脉中会形成血凝块，阻塞冠状动脉，导致患者心脏病发作。 心脏病发作时，患者会感到胸部剧烈疼痛、呼吸急促、出汗，疼痛可能会蔓延到颈部、左臂和背部。 
2、肾脏并发症 高血压会破坏肾细胞的滤膜，导致患者尿蛋白，还会导致肾功能衰竭。高血压还会使肾动脉变窄，导致肾脏分泌更多的肾素，从而导致血压失控更加严重。 3、眼部并发症 高血压会损害视网膜血管，使动脉壁增厚和变硬，使管腔变窄。如果有血管壁变硬的过程，动脉就会压迫静脉，阻碍血液循环，使患者的眼睛受到损伤并分期发展。 高血压还会导致视网膜出血、视盘水肿、降低视力的视盘，甚至会导致失明。 
4、糖尿病并发症 高血压和糖尿病是两种不同的疾病，但它们密切相关，而且常常同时发生。如果人们患有高血压，则更有可能患上糖尿病，反之亦然。当两者兼而有之时，出现并发症的风险非常高，并且很难治疗这种疾病。 绝大多数高血压患者没有任何警告信号，许多患者感觉完全正常，因为他们无意中发现自己患有某种疾病。因此，定期检查血压，尤其是那些高危人群（如老年人、肥胖者、久坐者、有高血压的家人）更加要时刻关注自身的血压情况。 除此之外，高血压还会导致脑部并发症，比如脑出血。 
二、高血压和脑出血 首先，前面给大家介绍了高血压的危险性，主要在于它会导致很多的并发症，但是当高血压诱发脑部并发症的时候，可能还会危险人们的生命安全，所以大家不要掉以轻心。 
1、 什么是脑出血？ 脑出血发生在大脑中的血管破裂并溢出到脑实质中时，脑内压力的突然升高会导致周围细胞受损，导致脑肿胀，血液会在脑周围聚集，称为血肿。 大脑内部和覆盖大脑或颅骨中部的脑膜会大量流血，导致压力突然增加，从而导致意识丧失或死亡。脑出血的发作非常突然，可在人们的心理和体力消耗后或在正常工作和活动中发作，甚至可在人们睡眠中发作，所以大家要掌握这种疾病的迹象。 
2、 血压升高如何导致脑出血？ 当人们的血压升高时，大脑中的血管将无法承受压力，可能会导致破裂，而且当大脑压力过大的时候，会破坏周围健康的脑组织，血压使动脉粥样硬化斑块松弛，导致通向大脑或大脑右侧的血管阻塞。 此时，可能会发生中风，导致脑组织损伤，因为重要的营养物质和氧气不再输送到受影响的区域，脑细胞开始缓慢死亡，患者会出现口角扭曲、言语不清、四肢瘫痪和终身残疾。 而患者的症状取决于出血区域的大小，以及出血区域的位置。脑出血的风险随着年龄的增长而增加，男性比女性的风险更大。 
3、 高血压对血管的伤害 人体的大血管和小血管都会因高血压而受损，血管损伤可导致动脉硬化以及血管炎症和血凝块的形成。当人体的血管收缩的时候，血管中的血流就会受到限制，还会逐渐增加流经动脉的血液压力，因此，人们的动脉会受损和变窄。 所以，高血压会损害动脉内膜的细胞。当人们饮食中的脂肪进入人体的血液时，它们会聚积在受损的动脉中。最终，动脉壁会失去弹性，限制全身的血液流动。 
而人们的大脑依赖于滋养的血液供应才能正常工作，当脑血液供应中断，由高血压引起的动脉硬化或血凝块可引起脑出血。 所以，大家如果发现自身有高血压的问题，要及时地进行干预，稳定血压，才能减少对血管的伤害，而且当人们的血管受到伤害的时候，身体会有一些状况，大家只有早发现，早治疗，才能避免病情加重。 三、高血压患者，当出现下面这2种状况要当心脑出血 
第一种：头痛 头痛更集中在枕部区域，前额，患者有颈部肌肉僵硬感，头顶疼痛，可蔓延至前额，夜间常出现疼痛。高血压患者头痛的原因是由于血管壁上的血流压力不断增加，使血管壁逐渐扩张，出现病变。这些病变在导致头痛的大脑小血管中生长。 这种疾病，如果不及时治疗，很容易引起脑出血的并发症，所以高血压患者需要警惕头痛，防止可能出现的危险并发症。应规律服药，定期检查。
第二种：记忆力下降 高血压会导致血管内积聚，使血管变窄，从而对血管造成损害。这限制了可以流过它们的血液量。如果变窄的血管被阻塞以致没有血液可以通过，这可能导致心脏病发作和脑出血。 即使流向大脑的血流量减少也会产生破坏性影响，大脑必须有一定的血流量才能正常工作，如果血流量少于应有的数量，大脑就无法有效地工作，这会导致记忆力减退和其他症状。 所以，如果高血压患者出现头疼和记忆力下降的情况，不要掉以轻心，当心脑出血找上门来，要及时的就医接受检查和治疗。
四、脑出血的诊治方法 1、诊断方法 我们会根据患者的症状，确定大脑的哪个部分受到影响。CT扫描/MRI等多种影像学检查可以清楚地了解出血情况，扫描显示内部出血或血液积聚。 为了检查视神经肿胀，可以进行眼科检查或神经系统检查，出血的治疗取决于出血的部位、原因和程度。这两种方法对于确认ICH的诊断和排除缺血性中风至关重要，CT和MRI都被认为是急性评估和诊断的一线影像选择，可以确诊脑出血。但是，对于有MRI禁忌症的患者，应进行CT检查。
2、脑出血的治疗 脑出血的治疗取决于出血的部位、原因和程度。我们可能会进行手术以减少肿胀并防止出血，根据凝块的位置，将进行开颅手术或放射引导抽吸术。还会根据患者的情况，进行药物治疗。当然患者需要长期治疗才能克服脑损伤引起的症状。 根据患者的症状，治疗可能包括物理治疗、语言治疗和一些其他治疗。经过治疗有的脑出血病人会完全康复，但这取决于患者脑出血程度，而且还可能出现并发症，比如中风和脑功能丧失等，严重的话会导致死亡。 所以，积极的预防高血压脑出血是十分重要的。
五、如何预防高血压脑出血 这是一种非常危险的疾病，会导致许多危及生命的疾病。因此，预防脑出血，最好遵循以下原则： 1、定期测量血压
高血压是一个重要因素，如果不加以控制，脑出血风险会增加很多，所以大家要及时地监测血压，如果血压升高，积极地进行治疗，可以预防脑出血和中风。如果患者有血压相关疾病史，应控制治疗。遵医嘱吃药，按时就医。 还要定期进行健康筛查，根据年龄和具体情况，每个人都需要有特定的筛查时间：有高血压、糖尿病、血脂、心脏病等基础疾病的人，需要每年筛查一次；正常健康的人每 3 年接受一次筛查，5 年后需要重新检查；40 岁以上的人应每 2 年进行一次筛查。 2、注意饮食健康
对于高血压患者而言，要注意饮食健康，减少食物中的食盐量有助于预防高血压、血脂紊乱，增加绿色蔬菜和水果的摄入量，限制动物脂肪，可以降低脑出血的风险，还要少食多餐，特别对于脑出血患者而言，可能会出现进食困难，多方面无法控制自己的情况，可以一天分成几餐，保证营养的稳定供应。 3、增加运动
经常锻炼身体有助于减轻体重、降低血压和预防脑出血，人们每天应该花大约 30-60 分钟的时间进行锻炼才能有效，建议大家每周至少锻炼 5 次。 对于40岁以上的人来说，肥胖、压力大、心血管疾病、大量使用烟草、酒精等的人患脑出血的风险很高。因为当动脉粥样硬化斑块由血管壁上的脂肪、胆固醇和其他物质组成时，会导致管腔变窄，阻止血液流向大脑。 如果病情持续时间延长，可能会导致硬化、变硬，甚至可能会出血。 锻炼时，要以适合自己身体的程度进行锻炼，不宜过多。对于健康的人来说，通过锻炼来增加呼吸，心率的强度达到了一个平均水平，如果人们没有30分钟的空闲时间来锻炼，可以把它分成2次，每次15分钟。
总结：人们对高血压脑出血患病率和危害的认识还很不全面，所以调整合理的生活方式是防治中非常重要的问题，但其在实践中的应用并不简单，因为不合理的生活习惯长期存在，公众意识也存在一定的局限性。 高血压患者常伴有肥胖、糖尿病、血脂异常等多种合并症，使血压控制更加困难，也增加了人们脑出血的风险。而这种疾病的治疗需要持续、长期地进行，但其实很多患者并没有正确遵循这些原则，也可能是因为患者误认为疾病已经治愈，而掉以轻心。 因此，应更广泛、更有效地开展有关高血压及其危险并发症的宣传教育活动，使人们早日在“头号杀手”面前提高认识，从而落实防控高血压的措施是最有效的方法。 |
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