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秋冬除了咳嗽 还有一种症状也很常见 特别是老年人 我妈吃饭的时候说 她天一冷腿就容易抽筋 特别是晚上睡觉的时候 有时候抽筋就醒了 后面就很难入睡了 她之前就一直跟我说 你要吃钙片啊 不然跟我一样腿抽筋 我心里想 你不是也有段时间在吃钙片 不照样抽筋 我妈的身体就是典型的阳虚+血虚 没事就跟我唠叨，她那个时候做月子真的没吃啥 所以落下一堆的病 一只鸡要吃好几顿 汤没有了，就加水 吃的最多的就是鸡汤煮面条 你看我这指甲 一掰就断，嘴唇颜色又淡 眼睑也是白白的，没啥血色 确实，我妈一直就是血虚体质 加上又怕冷，抽筋也是比较常见的了 对她这种抽筋，就是要补肝血 给她用了几副方子，抽筋就好了 中医认为肝主筋，而筋要伸缩自如 就是靠的是肝血的的润养 就像一根自行车链条一样 如果没有润滑油的滋养，链条就会卡壳 本身我妈就血虚，加上年纪大了 肝血肯定是亏虚的 因为失去儒养就会屈伸不利 有时候上下楼梯，她也会觉得关节疼痛 给我妈用的就是《伤寒论》里的芍药甘草汤，考虑到我妈怕冷，另外加了附子和干姜 芍药甘草汤：白芍三十克 炙甘草三十克 这个方子主要就是针对阴血亏虚 津液受损而导致的筋脉失养，出现的各种症状 其中白芍主收敛补血，揉肝止痛 甘草健脾益气，缓急止痛 就这么两味药，酸甘化阴 补津液和肝血，自然就可以揉肝止痛 这个方子现在被广泛用到腿脚部的疼痛和抽筋，效果都是杠杆滴 另外还加了炮附子10，干姜10克 附子有散寒止痛，补火助阳的要药 最适合这种身体有寒 阳气不足造成的腿脚或者关节冷通 干姜具有温中散寒的作用 和附子一起可以加强温里散寒的作用，补阳的功效 当然了，芍药甘草汤不仅仅是对于腿脚抽筋，还可以用于缓解面部肌肉的抽搐，包括眼皮跳，腹痛，胃痉挛，胃痛等等 不过需要注意的是 这些也只限于是因为肝血不足 造成痉挛或者抽搐，疼痛 其他的就需要辩证，用其他方法了 备注：文中的药方仅供交流学习 如需用药，请在医生指导下辩证使用！ 我是海琳，一个热爱中医的健康管理师
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