针对脚抽筋，腿痛的高效良方

你有没有这种情况，经常睡觉到半夜，腿脚抽筋被痛醒，或者膝关节疼痛无力，走路困难？

一些医生觉得这是瘀血阻塞，不通则痛，所以用活血化瘀的方法，比如活络灵丹。实际上，一味地去活血化瘀，不一定有好的效果。因为这类筋脉拘急和疼痛，除了瘀血，还有别的原因。

下肢的抽筋和关节疼痛，有一个简单的方子效果很好，这就是芍药甘草汤，善于缓解血虚引起的腿脚抽筋和疼痛。芍药甘草汤出自张仲景《伤寒论》第29条:“伤寒脉浮，自汗出，小便数，心烦，微恶寒，脚挛急，……若厥愈足温者，更作芍药甘草汤与之，其脚则伸……”张仲景在此明确地指出本方的适应症。

继张仲景之后，历代医家验证本方的疗效的记载实不鲜见，如“治热脚气，不能行步”，治脚弱无力，步行艰难”，“芍药甘草汤治腹痛如神”，“治拘挛急迫者”，等。后世医家根据仲景的治病范围，可谓发挥到了极致，临床可用于有“拘急、疼痛”症状的疾病，常有速效。

这个方子药如其名，只有芍药和甘草两味药。其机理在于养肝，肝主筋，筋得到肝血的濡养，才能屈伸自如。如果老是疼痛，筋脉拘急，那大多跟我们的肝血亏虚有关。

芍药可以入肝经，养肝血，柔肝止痛。对于血虚导致的血脉不充、经络失养有很好的效果，可以缓解像腿脚抽筋、肢体麻木、疼痛等症状。

甘草，作用特别广泛。能缓能补，缓的是疼痛拘急，像肚子疼、四肢抽筋、疼痛用上它都能得到缓解。

芍药和甘草搭配，酸甘合用，养肝抑肝，养血补脾，缓急止痛，是止痛的良方，又被称为“去杖汤”，意思就是下肢疼痛一用上它，都不用拄拐杖就可以走路了。

现代研究这个方子对病变异常兴奋状态有强力的抑制、镇静作用。其中芍药对疼痛中枢和脊髓性反射弓的兴奋有镇静作用，故能治疗中枢性或末梢性的筋系挛急，以及因挛急而引起的疼痛。芍药、甘草中的成分有镇静、镇痛、解热、抗炎、松弛平滑肌的作用，二药合用后，这些作用确能显着增强。

本方临床运用范围十分广泛，凡骨骼肌痉挛、肌痛、神经痛及因平滑肌痉挛引起的内脏疼痛等均可使用。经长期临床证实，其缓急止痛的效果十分令人满意，用之得当，常有立竿见影之功。

（文章中的方剂需要在中医医生指导下使用）