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水牙线的关键好处与坏处有哪些？水牙线冲洗出血有危害吗？其实很多人在使用水牙线的时候几乎都碰到过水牙线冲洗出血的情况，但鲜有人会引起重视，毕竟过去我们使用普通牙刷也会导致刷牙出血的情况。不过要注意频繁的冲洗出血这种情况久而久之，就会对牙龈造成一定的影响。那水牙线刷牙出血具体会造成什么样的危害呢？我自己作为口腔师这些年也一直都在使用水牙线，刷牙出血也会遇到，同时也接触了很多用户，算是对这一块有一些了解，今天就来跟大家总结一下水牙线的关键好处与坏处，以及水牙线刷牙出血有哪些危害？以及如何有效的去避免。
（上图是我用过的一些水牙线产品） 我们先来看看水牙线有哪些好处与优点？以及为什么这么多牙医会鼓励大家使用水牙线呢？ 好处一：深度清洁，根源上杜绝各种口腔问题： 水牙线通过高压水流喷射的工作方式，轻松进入牙刷和牙线都难以清除的盲区，例如牙龈沟、所有牙缝、牙周袋、牙窝沟、牙齿不齐等位置，这些牙刷清洁盲区高达30-40%！当水牙线细腻和高压的水流冲刷过这些位置的时候，能够彻底冲刷干净残留物和牙菌斑，能够对牙刷的清洁形成补充作用，根据口腔机构统计，水牙线相比单纯只使用电动牙刷，能够有效提升牙菌斑清除率80%以上，有效从根源上预防牙周炎、蛀牙、口臭等口腔疾病！
好处二：促进牙龈微循环，缓解牙龈炎。选择细腻柔和水牙线水压，相当于每分钟给牙龈按摩上千次，其脉冲频率相当于按摩的频率，所以能够有效促进牙龈微循环，减缓牙敏感、牙周炎的牙出血情况，有效改善牙龈炎，当然了这主要还要选到优质不伤牙的水牙线才能实现，如果选择产品本身冲击力超出牙齿牙龈负荷是无法做到的，所以大家在选购的时候也要注意。 好处三：正畸人士的正确选择。箍牙人士都有清理麻烦，清洁难的问题，如果再正畸时期没有清洁到位，很容易在拆矫正器的时候发现牙齿残留污渍，这个时候就非常麻烦了，所以建议水牙线对正畸人士来说要人手必备！当然了前面说的2个优点是非正畸人群也非常需要的，例如健康口腔、牙周炎牙敏感口腔等。 好处四：水牙线能够清新口气，美白牙齿，水牙线随时随地的使用，能够有效的清洁牙齿口腔，尤其是对一些散发异味的食物残渣能够进行彻底的清洁，随时保持口气清新，同时一些常年累积牙结石发黄的区域，水牙线都能够很好的清洁，所以久而久之对于牙齿发黄发黑都有较好的美白作用。
说了这么多水牙线的好处，那水牙线为什么会出现冲洗出血的危害和坏处呢？ 很多人在使用普通牙刷的时候也会出现刷牙出血的情况，但是大多数人会认为可能是过度用力或者牙龈上火导致的，并没有当多大回事。这种意识也挪用到了水牙线上，很多人认为使用水牙线刷牙导致的冲洗出血也是因为牙龈上火导致的，但其实从我们的研究判断来看不仅仅如此，还有很多原因都会导致牙龈出血，比如冲击力太强的水牙线，冲击力不均匀导致刺激牙龈，另外长时间的冲洗牙龈，冲洗方式错误，以及我们大多数人牙齿牙龈耐受度较低等等原因都有可能会导致水牙线冲洗出血的问题。
水牙线冲洗出血会不会有危害坏处呢？ 水牙线冲洗出血偶尔的一次两次并不需要引起太大的重视，尤其是一些新的水牙线在刚开始使用的时候，牙齿牙龈会有一个简短的适应过程。这种会导致刺激牙龈是正常的。 但是如果使用水牙线频繁的冲洗出血就要引起重视了，比如一周冲洗有4-6次出血的情况，就要看看是什么原因造成的。频繁的冲洗出血会导致磨损牙龈，同时还会造成牙龈炎症、牙周炎、牙龈肿痛以及严重的还会导致牙龈萎缩等问题。 尤其是很多牙医呼吁的水牙线长期不易察觉的慢性伤牙需要警惕。很多人不知道的是以为水牙线只要不刺激牙齿、冲洗不出血、冲击力只要不是太大就能用，其实这只能发现短期伤牙的坏处与危害问题，对于长期慢性伤牙，它是不易察觉的，缓慢的进行牙齿牙龈的磨损，等你发现已经数月和数年之后了。所以这是需要警惕的，最好在使用水牙线的过程中能够对着镜子定期检查牙齿口腔。
水牙线冲洗频繁出血一定要引起重视，90%不知道水牙线的危害坏处！尤其是要检查自己使用的水牙线是否恰当，不然会加重牙齿疾病。 第一类水牙线：冲击力太强、护牙度较差的水牙线，对牙齿的磨损度是比较高的，很多人习惯说要用更强的冲击力才能清洁的干净，当然追求清洁力本身没有错，但是一定要避免震感过强的产品，尤其是要知道自己的牙齿牙龈耐受度的情况下合理选择冲击力适合的产品，不能一味的过度追求冲击力！这个对牙龈的磨损度是很高的，所带来的伤牙危害坏处也很大。尤其是很多品牌都打着护龈护牙的旗号，但其实伤牙率巨高！下图是我从口腔社区找到的主流水牙线品牌清洁力与护牙度数据，可以作为参考！
目前水牙线很火爆，所以很多大牌子都跑来做水牙线，但大多都没什么技术沉淀，大多都是贴牌代加工，实际体验很一般。要说有没有好的推荐？我自己目前一直用的扉乐Sii水牙线非常好，强烈推荐给大家，他们家专业级不伤牙，能降低冲洗75%的伤害，而且对长期不易发现的慢性伤牙有特殊技术处理，所以很多牙医推荐，多项不伤牙的技术，力度范围非常广，档位模式很多，特有儿童和敏感模式，就是稍微贵点还不打折，从不做广告专注研发知名度低，但产品体验确实舒适无刺激，清洁力还非常好。另外Usmile主打女性的颜值也不错，舒适度尚可，但是清洁力弱很多，胜在迷你便携。不过拜尔的性价比着实高，如果预算不多，在低价产品中，拜尔也算是一个选择。再就是高端的洁碧如果预算够，可以直接上他们家的平台式水牙线。
第二类水牙线：低价产品千万不要贪便宜，随意的购买，由于品质较差带来的冲击力不均匀，品质做工差等等情况都会给牙齿牙龈造成过度的磨损。所带来的伤牙危害坏处也很大。 第三类水牙线：档位模式少，力度范围小的水牙线千万不要选择，因为水牙线大多都不支持试用，如果你选择档位模式少、力度范围小的基本上人群适用性很差，所带来的伤牙危害坏处也很大。 再加上我们国人牙齿牙周健康率不足10%，90%以上的人都有各种牙周疾病，这样的情况下水牙线的选择和使用就显得非常关键，千万不能盲目购买和使用，不然导致刷牙出血以及其它危害坏处的概率是大大增加的。
以上就是我总结的关于水牙线的好处与坏处，以及水牙线的危害。水牙线是很多牙医鼓励大家使用的牙齿清洁产品，它结合牙刷一起使用能够最大程度提升牙齿清洁力，最大程度避免牙齿清洁盲区！但是水牙线冲洗出血只是偶尔一次并不需要引起重视，如果长期频繁的刷牙出血就一定要引起重视了。可能不单纯是牙龈上火所致，冲洗出血本身是一个信号，说明冲洗过程中水牙线、牙龈、刷牙方式某一方面出现了问题，所以定期检查牙齿也是一个关键，能让大家定时知道自己的牙齿问题，及时调整不适合的水牙线或者刷牙方式。 |
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