|
其实不止是结节，身体里那些多余的大大小小的疙瘩坨坨，小的比如痘痘，大的会有结石、肿瘤等等。像其实这样郁结不通的体质，学会用2种食材，能解决大问题。 一个是青皮，一个是鸡内金。  青皮：打开内心纠缠不清的「结」 身体里长疙瘩，往往都跟情绪有密切关系。情绪不舒，气郁气滞了，往往肝胆经上就出问题，最典型的表现：冒痘痘、长结节，而且特别容易出在经络巡行的线路上。 青皮最能解决这类问题，入肝胆胃三经，擅长「破气」，气淤滞成一坨了，理不开了，就得破掉。 《本草汇言》里说得很细： 划重点六个字：「破滞气，削坚积」，在破气散结这方面，青皮可以说是妥妥的C位。 ▲戳图入手，打开身心的气结 比如甲状腺结节、乳房肿块之类，根源还是在气血淤阻，形成了气结所致。情绪会导致气结，气结又加重情绪问题，很容易就成了恶性循环，这也是为何结节肿块会越来越多见的原因。 此外，不止是肿块结节这些大「气结」，还有一些小「气结」也很烦人。比如眼皮上长的麦粒肿，脸蛋上的痘痘，皮下的脂肪瘤，还有淋巴结核……想去掉这些气结，青皮就是你最好的帮手。 最常见的用法就是泡水煮水了，要注意用量，青皮的味道冲，也有些微苦，放多了就不好喝了。一块完整的青皮有三瓣，一个人一次的话取其中半瓣就够了，用个小壶泡，可以喝一整天。 搭配普洱也是极好的想法，更适合三高、肥胖人群。青皮普洱比陈皮普洱喝着气感更强，尤其是餐后喝，消食解腻刮油的效果非常好。 脾胃偏虚的，可以试试青皮煮粥： 鸡内金：消解外来乱七八糟的「结」 还有一类「结」，与各种乱七八糟外界摄入的因素相关，比如结石、食积，还有一些生殖、泌尿系统的肿块，这些都是鸡内金的打击范围。 你了解鸡内金是啥，就知道为什么它有这样的本领了。民国名医张锡纯在《医学衷中参西录》里讲： 鸡内金就是鸡的脾胃，石头、陶瓷、铜铁啥的都能给消化掉，所以也能轻易化掉各种淤积包块。而且不止脾胃，其他脏腑经脉哪里有积聚结节，都能消掉。尤其提到男人肚子里的硬疙瘩，女性的肌瘤、囊肿，也能用鸡内金调治。 只要是跟饮食有关的，鸡内金都能给你化得干干净净。比如小朋友食积了消化不良，还有吃了容易上火的东西，导致冒痘痘、长口疮、咽喉肿痛，对付这类吃出来的疙瘩，也有良效。 鸡的脾胃是能消瓷石铜铁的，所以结石也怕它，而且鸡内金还归膀胱经，结石化掉之后会从小便出。尤其是对付泌尿系统的结石，鸡内金能帮大忙。 尤其要提醒一嘴的是，如果情志郁结导致的气结，能揉开的那种，单用青皮就好。如果是已经形成实质性的结节，得搭配鸡内金，青皮能在气的层面给破掉，但实质性包块的消积还得靠鸡内金。 尤其是现在不少朋友的体质，又复杂又矛盾，不是单纯的堵，也不是单纯的虚，鸡内金这个平和又百搭的食药材真的能起大用。不过单吃鸡内金的话口感口味真的一言难尽，所以我们请中医老师配伍了一个食疗方子：怀山内金粉。 怀山药搭配鸡内金，可久服，补虚劳；再辅以山楂、红糖，功似大黄虫丸，补虚化瘀。  ▲戳图入手，消解看得见的瘀堵 这个思路哪里来的呢？又得提到张锡纯了，他说： 凡是虚劳的人，经络大都瘀滞，要补益的话需要添加鸡内金，这样经络的瘀滞疾患才能化掉。虚劳的人不要太多，现在谁不熬夜啊谁不压力大耗心神啊，身上的经络推哪儿哪儿痛，怀山内金粉喝起吧。 类似这些宝贝食疗方，都是理论打底，效果说话：  别光想着去对付这些疙疙瘩瘩，切掉就完事。你想想，下水道堵了光把外头打扫一遍有用么？关键得通！ 青皮 鸡内金的搭配，从气血到形质上的瘀堵结节都能帮忙推荡化解。最简单的，早上喝青皮水，借助升发的阳气行气解郁；晚饭后喝一杯怀山内金粉，消食化积又兼顾补益。 有一点提醒下，女生喝青皮水、山药内金粉最好是在经前期，就是来月经的前一周喝，行经的时候就不要了，先通，后排，让身体气血自然调整就好。孕妈和产后也不要喝，需要静养等气血恢复。 2022年了，希望新的一年里，青皮和内金两味仙药，能帮你解开郁结，从头到脚把身心的疙疙瘩瘩都散掉。身心平和了，日子也会更平安顺遂。 |
|
|
