每天一把葡萄干，常吃能抗癌降胆固醇，营养价值媲美冬虫夏草！

葡萄干所含的营养成分更是令营养学家赞叹不已。葡萄干被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。葡萄干没有季节性，一年到头都能买，关键超便宜，人人买得起，可别小瞧它，常吃比冬虫夏草还管用，太神奇了，你也赶紧试试！

常吃葡萄干有降胆固醇功效，葡萄干也有助于保护心血管。研究显示，葡萄干能降低胆固醇，防止血栓形成，预防心血管疾病。它还含类黄酮成分，有抗氧化作用，可清除体内自由基，抗衰老。

不仅如此，葡萄干的抗癌作用尤其明显。这是因为它含有白黎卢醇，可有效防止细胞癌变或抑制恶性肿瘤的增长，而且能阻止白血病细胞的分裂。

葡萄干泡醋功效更加：

做法：1.将葡萄干倒入干净的密封容器中。

2.将醋倒入容器中，淹过葡萄干为止。

3.腌制一夜后，醋便浸入葡萄干中，葡萄干也会膨胀起来，一天吃一勺即可。