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宅家也可以坚持运动,只要动起来,都有益健康!疫情期间如何坚持在家运动?查看信息图。
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每天坚持运动对身体、大脑和精神都有好处!多做运动还可以改善睡眠,增进我们的健康。
在家工作也不容易!别忘多起身动一动。
希望大家都能保持健康,随时随地动起来!
来自: 子孙满堂康复师 > 《冠状病毒肺炎》
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