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-begin- 爱是什么？这个问题可以有三个答案。 第一个答案，爱可以是一种视角。 每个人都可以有自己的视角，从功能上，从定义上，从故事里都可以收获自己的视角。 比如定义，爱可以从生物学上定义成一种荷尔蒙影响下的行为机制，也可以从社会学上去定义爱是一种人与人之间最美好的情感。 再比如功能，爱是一种能够相互治愈的情感，爱是一种力量，爱是把自己最脆弱的地方交给对方。 还有故事，爱是梁山伯与祝英台，爱是纪录片《人生果实》里男主角津端修一先生和女主角津端英子女士相伴一生的平淡和幸福，爱也可以是白素贞500年后的报恩，还可以是《神话》里玉漱等待小川的一千年。 这些视角并没有高低之分，只有角度区别。 而且每个人在不同的年龄阶段，不同的生活经历里，就会有不同的爱情视角。 不过不同的视角，会有不同的理解，不同的理解就会有不同的期待。这也是为什么年龄差距太大的人之间，产生爱情的概率会比较低。 第二个答案，爱可以是很多原则。 视角无对错，也没有高下之分，只是不同的理解。 但是原则不一样，原则已经落地到了亲密关系相处中的一些态度问题，你爱一个人就应该如何如何，你被爱的标志又是如何如何？ 这些原则来源于两方面，一方面是一个人针对自己对爱情的理解，从而对自己的期待列出的一些清单。 另一方面是有经验的人，或者专家对于那些圆满的爱情，幸福的婚姻归纳出的一些共同之处。 比如好的爱情，都是三观相似的，这就是一条原则——你得和三观相似的人在一起。 再比如吵架不过夜，最长不能过三天，这也是一条原则——相爱的人之间不能冷暴力。 还有信任很重要，人与人之间信任是一切感情的基础等等。 每一家老人都能给你一两条忠告，每一个心理学家都能给你总结出一套幸福婚姻原则，当然每一个谈过恋爱的人也可以总结出一些自己的理解。 原则都对，但是也许那条原则反过来也对，因为每一条原则都有适用的人，适用的时代环境。 第三个答案，爱是一套幸福关系方法论。 比起视角，原则，方法论更落地，它通过婚姻关系中真实的相处细节，总结出一些应对的技巧。 比如《爱的五种语言》里，盖瑞·查普曼博士把表达爱的五种方式给归纳了出来，有些人觉得送礼物是爱，有些人觉得被肯定被接纳是爱，有些人觉得身体接触是爱，不同的人有不同的表达语言和感受语言的方式。 你只有用对了语言，别人才能感受到爱，才能加深你们的关系。 反过来也一样，你只有知道了自己是什么样的语言适应者，你才能知道你为什么会心动。 再比如“婚姻教皇”约翰戈特曼经典的情感账户理论，他把夫妻的感情比喻成一个账户，夫妻应该彼此往这个账户里存钱，每一次感情的正面互动，就像往这个账户里存钱，反之，就像从这个账户里拿钱出来。 往这个账户里存钱，取钱的具体方法，就是在每一次互动里是否给予了正向投入，比如对方说哇，这件衣服好漂亮能力，你是说趁机肯定，还是说也就那样？ 再比如反过来男人说那车好酷，女孩子是说哇真的诶？！还是说也就一般般，或者说这车好丑？！ 不同的方式意味着你们的感情是划入乐观的盒子，还是滑向负向的盒子，也意味着你们的感情账户是在增长，还是在下降，同样更意味着你们之间的信任，是在加强，还是在削弱。 很多时候我们说对方不关心你，说对方不爱你，说对方出轨时，都会怪罪对方。但是很少有人去注意，日常细节中的那些肯定，那些相处，那些沟通的细节，毕竟冰冻三尺非一日之寒。 再比如陈海贤《爱，需要学习》中列出了一些如何对待对方的原生家庭，如何面对出轨等等方法。 还有《如何让喜欢你的人爱上你》这本书里，那些男女相处中的小细节，那一整套理论和实践结合的方法论等等，都是爱的直接表现。 越是偏向于视角，越是停留在观点上的讨论，意义不大。 开始落地到原则，说明我们对爱情理解的深入了一些，但是知行合一很难，懂得道理并不一定就会爱了。 最关键还是方法论，爱这件事，真的需要学习，并需要练习，单单就婚姻生活中的沟通技巧，情绪管理技巧，面对冲突和对方原生家庭时的处理技巧，就需要不断的练习才能做好的事情。 爱，作为人类专属的高级情感，你来人世间一趟，必须得爱一场。 但是爱，正是因为高级，才不是人人都能获得其中的快乐，更多人在这里折戟沉沙，它需要你练习，你努力，你一点点去掌握，最后才能收获这一份幸福的果实。 |
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