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2022考研难度上升，考生要稳住心态 距离2022年考研统考还有约一个月的时间，考生们正在紧张的备考，2022年报名人数增加，录取人数却同比去年略有减少，考研难度上升。 在最后的冲刺阶段很多学生都拼了命的学习，忽略了心态也很重要，不要进入情绪怪圈。
有的学生到了备考的最后阶段就会不停地给自己打鸡血，自我催眠一定能考上，神经长期紧绷对学习其实没好处，很可能影响睡眠、饮食和状态，过度的压力不是动力而是负担。 到了最后备考阶段，很多压力都是来自想象，自己凭空想象为自己增添了压力。 有的学生对自己缺乏信心，越是临近考试越自暴自弃，觉得自己学不学习都考不上，干脆破罐子破摔。
这种想法要不得，备考阶段的每一天都很珍贵，如果在最后阶段放弃前边的努力就白费了，好的心态能让学习效率倍增，心情好能调动学习的积极性，自然在考试中发挥也会更好。 还有的学生属于焦虑类型，其实已经复习得很全面了，备考时间也很充足，可越是临近考试越慌张，总觉得自己这个也没复习好，那个也没复习到，本来都很好倒是因为情绪的不稳定而慌慌张张，影响了学习状态。
长期的焦虑会让人产生逃避心理，对学习开始厌倦，学生有这种情况要及时调整，别让情绪影响了考试成绩。 |
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