失眠，睡不安稳！一剂除脾湿的方子，又准又稳！治好失眠易醒

今天跟大家聊一张中医里头，除脾湿治失眠的一张方子。

话说有这么一个男子，当时是40岁。这个人，有一段时间，因为工作繁忙，所以就常常出现失眠、多梦、头晕现象。他到药店去，购买了不少能清热安神的中成药。用了很长时间，但是效果都不太明显。无奈转投中医。

刻诊，见患者脉细弱，舌苔白厚，舌质发红，而且面色偏黄，血色不丰。细问得知，在出现失眠问题以来，患者自觉纳呆，胃胀，吃不下饭，肢体疲倦，烦躁，记性特别差。

给他开了一张方子。但见——

党参、白术、茯苓、薏苡仁、山药、砂仁、黄连、陈皮、酸枣仁、柏子仁、桔梗、远志、磁石、炙甘草

患者应用以后，自觉睡眠有所改善，而且胃部觉得舒服。就这样，原方加减投用共10多剂，患者诸证悉平，失眠到最后基本恢复正常。

这里头是怎么一回事呢？

脾虚湿盛，他就没有办法化生气血。心血，也就随之不足。心血不足，心阴失养，于是就有心火。心火扰神，他就失眠。

方子里的远志和磁石。还能看到酸枣仁、柏子仁。这些啊，都是养血安神、重镇潜阳的。治失眠的时候，很多人都用。

你其他几味药：党参、白术、茯苓、薏苡仁、山药、砂仁、陈皮、炙甘草。加上莲子肉和白扁豆，那就是我今天要重点说的，参苓白术散的配伍了。

参苓白术散，是《太平惠民和剂局方》里头的方子。可以益气健脾、渗湿止泻。四肢乏力、面色不好，胃脘痞闷不适，舌淡了，苔白腻了，脉也虚缓了，都可以用这个方子。因为这里的大部分药材，都可以健脾利湿。莲子肉、白扁豆、人参、炙甘草、白术、山药可以健脾益气。茯苓、薏苡仁可以健脾利湿。砂仁可以行气和胃消胀。这样一来，脾不虚，湿不留，问题就解决了。

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