 作者┃米乐 朗读┃米乐 编辑┃丄学号 主持┃梁山伯 近日，一位女子把妈妈丢在高速公路上的事情上了热搜。 湖北咸阳，一位年轻的女子因跟男友吵架，情绪失控，开车一人负气离开，将在车上陪同的妈妈丢在高速上，独自驾车十小时从广州到湖北赤壁，被高速警车拦截。 把妈妈扔在高速路上长达10个小时，一个情绪失控的人，所作所为令人胆战心惊。 情绪像雪球一样，生气时，它会越滚越大，到一定程度，把你炸到灰飞烟灭。 不要以为是自己家人，就可以随便发泄情绪。 拿破仑说：“能控制好自己情绪的人，比拿下一座城池的将军更伟大。” 你弱它就强，你强它就弱。 好情绪，需要不断调整心情；好运气，是由情绪决定。 掌控好自己的情绪，会给你带来好运。 01 把好的情绪留给身边最亲近 的人是深入骨髓的教养 李静是一位资深自媒体人，事业刚起步时，因为缺乏经验，资金短缺，同事之间默契还没达成，造成很多问题需要解决，她每天忙得晕头转向。 她说自己刚接手，每一件事情都需要自己亲力亲为，忙着找平台、电视台、杂志社等公司合作；还要跟同事开会，寻找公司经营办法，常常忙到三更半夜，还没有吃饭。 压力大得让人透不过气来。她感觉自己力不从心，每天处在崩溃边缘。 她说那段时间不知道自己是如何挺过来，也时常难过得大声哭泣。 但是到了家门口，她就立马擦干眼泪，调整好心情，把烦恼留在外面，绝不把情绪带到家里，然后笑脸进家门。 自己的难题需要自己解决，家人根本没有办法帮助到她。把难过带在脸上，会让一家人都不开心。 她家里人根本不知道她在外面所受的委屈与伤心事。 演说家安东尼·罗宾说：“厉害的人，他们的人生秘诀，是知道自己如何能控制好情绪，而不是被情绪所牵制着。” 家是一个温馨的地方，踏进家门，心中就会有踏实与安宁。 带着愉快的心情回家，它反馈给你的是高兴。带着生气怨恨回家，它反馈给你的是愤怒。 稳定情绪，是成年人最大修行。管理好自己的情绪，就会有福气回报。 教养越好的人，素质越高，他们总是会把把好的一面留给爱人，留给自己最亲近的人，不让他们受到伤害。 不要把你的负面情绪带给你最爱的人、最亲的人。伴随坏情绪的语言，就像刀子一样，会刺入亲人的心，很多年过去后，伤口还是无法抚平。 越教养好的人，越会管理好自己的情绪，就会像鲜花一样散发香味，让人心神旷怡。  02 坏情绪是陷阱 会给你身边的人带来灾难 今年9月底，一位中年男子在商场某摊位前购买翡翠。 他两只手乱摸、乱戳翡翠，抓起翡翠问摊主：“这个200元卖不卖，那个200元卖不卖？” 他乱叫价、乱还价，明显是在挑事。 摊主说：“贵重物品，不要乱摸乱动。”他不听摊主的劝告，跟摊主发生口角，摊主让他离开。 他觉得自尊心受到挑战，就不乐意了，情绪非常激动愤怒。 他突然站起来，把放在白色布上的翡翠，掀起来全部扔到地上，并且还用脚踩了几下，大声叫着：“你能把我怎么样！” 周围的群众都被他的举动惊呆了。 翡翠掉在地上，有很多成了碎片，还有很多出现裂纹，视频里面看到几乎没有几个挂件是好的。 摊主报了警。这位男子，因无故毁坏财物，被公安部门治安拘留，等待他的将是巨额的赔偿。 张嘉佳在《从你的全世界路过》中说：“满世界都是陷阱，愤怒会带你走进最坏的结果。” 这个世界上有很多悲剧发生，都与情绪有关。人生没有后悔药，没有重来的机会。 很多人一旦有什么不顺心的事情，就控制不住自己情绪，直接爆发出来，然后把自己炸得片甲不留。 爆发出来的情绪，就像刺一样，扎痛了自己扎伤了别人，想拔也拔不出来。 有人说：我就是这样的坏脾气，没有办法可改。哪有改不掉的坏脾气？这只是你不想改变罢了。 无限放大自己的情绪，把情绪过度释放出来，由着它主导自己的言行，后果一发不可收拾时，追悔莫及。 坏的情绪不仅仅给自己身体带来不健康，更是破坏人际关系的强力杀手。 情绪是陷阱，需要调节好心态。 掌控自己情绪的人，才能掌握自己人生。  03 学会控制好自己的情绪 会给人带来快乐 樊登老师的朋友李根云，说过自己亲身经历的一件事。 一天早上正要出门上班，他老婆说：“班主任老师打来电话，说儿子在学校跟同学打群架，下午要你去学校一趟。” 听了老婆的话，他一瞬间气得牙疼。 他开车刚到小区门口，突然，拐弯处来了一辆汽车，砰的一声，两车相撞了。 他赶紧下车一看，保险杆撞了一个印痕，右边车门也擦破了一层油漆。还好不严重，为了赶时间上班，就没让对方赔。 但一路上，他心情郁闷极了。 急急忙忙赶到公司，刷卡进去，正好迟到一分钟，这个月的全勤奖没了！ 今天怎么如此倒霉！ “既然已经发生了，就顺其自然吧！”他想。 “手头还有很多工作，不应该把坏情绪带到工作上来。要不然拉低了工作效率，自己还会不痛快一天。” 刚到了楼上，正好赶上领导找李根云，问这个月的报表好了没。 昨天他把报表带回家做了，正好已经完成。他拿出报表，领导看了非常满意。 领导让李根云到他办公室去，告诉他，自己准备退休。并且向公司推荐了李根云，接他的班。 李根云瞬间心情明亮起来。 假如他把坏情绪挂在脸上，影响工作，领导看见不高兴，还会举荐他么？ 现今社会环境在不断变化，我们有情绪是正常的。 不好的情绪，需要我们做好事前预防和事后补救措施。 不要让你的情绪带动你的，而是不断调整好自己的心态，让你自己带着情绪走。 塞缪尔说：生活如一面镜子，皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。 快乐是你自己给的，不是别人给你的。 恰当地处理好自己情绪，好的情绪会对你招手，给你带来幸福。  04 写在最后 美好的、高兴的、愉悦的情绪，会让你的运气随之而来，让你的事业达到巅峰，家庭美满幸福。 不好的情绪让你一生挫折不断，每天为了生计奔波，不得志而忧郁。 好的情绪可以给你带来一天快乐，不好的情绪可以让你一天烦恼难受。 一个人焦虑生气时，他会眉目紧锁，面部表情纠结；行为举止之间都透露出的胆怯与懦弱，让人一看郁闷，高兴不起来。 一个人乐观自信，心情开朗时，他会满面光华，神采飞扬，目光炯炯有神，看起来就十分阳光，让人看着心情愉悦。 任何事情都有他的内心决定的，每一个人，对事物的理解，看法、感官不同，所发生的事情看法也会不同。 积极的人他所看到的都是阳光，消极的人所看的都是阴暗。 控制好情绪是一生的修炼，好运就在你的身边。 作者：大风车文化石，优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。 |
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