电子血压计到底准不准，测血压该测左臂还是右臂？医生给你讲明白

随着社会的发展，人们的生活习惯也发生着很大的改变，暴饮暴食、熬夜等各种不良的生活习惯随处可见，随之而来高血压疾病患者的数目也在不断上升。对于高血压患者来说，每日定时监控血压变化对于药物的选择和治疗方案的确认至关重要，如果一直跑医院去现场测量无论时间成本还是经济成本显然都不现实，家用血压计便成了最佳选择。

但对于年长的患者来说，往往对电子血压计不够信任，觉得电子血压计测量的结果误差大不准确，在家测量没有医生在场指导不放心，张大爷便是这样一个案例。

“医生，我最近常常觉得胸口闷还隐隐作痛，稍稍有点运动量就喘得厉害，这是怎么回事？”

“根据检查结果您患有冠心病，不适的症状是由于您的血压太高导致的，建议您日常定时测量血压，定期来医院复查。”

张大爷回去之后，儿子给买了家用电子血压计，但张大爷测量了几次，发现和医院的测量结果不一样，这让他非常疑惑也不放心。

“医生，为什么我家的电子血压计和你们的血压计测量结果不同？我的那个是不是测量不准确啊！”

医生帮张大爷校准了他手里的电子血压计发现血压计是正常的，这让张大爷很是不解。

“医生，既然血压计是正常的，那为什么测量结果不一样呢？”

一：血压计的测量结果为什么不一样？

首先要打破一个误区：人的血压本身就不是一成不变的。它会受到环境、心理等诸多因素的影响。比如一般在医院测血压时，一方面患者没有足够的时间稳定心态，环境也比较杂乱，另一方面是面对医生患者可能会紧张不安、有心理负担便容易有白大衣血压的情况发生，数值会比平时的正常血压偏高一些，而在家则会相对轻松一些，没有心理压力，数值可能更准确。当然测量血压还可能受环境、操作及其他外在因素的影响导致数值的偏差而导致测量结果不同。

其实不管是在医院还是在家量血压，只要操作正确，购买的产品是合格的，不管是电子血压计还是水银血压计得到的数据都是准确的，一般在医院和在家量血压会有数值偏差是正常。

二、血压计的分类：

常见的血压计种类有水银血压计、电子血压计，还有一种是临床上较少使用，对原件要求较高的真空血压计。

1、水银血压计：

水银血压计一般常见于医院，其优点是测量精确度高，但操作要求较高，不是专业的人读数容易掌握不好，还需要听诊器和血压计同时使用，还要集中精神关注脉搏声，患者较难自行完成量血压。仪器本身来说由于水银血压计的水银容易泄漏，其毒性较高，对患者和医生都存在安全隐患，且不环保，所以目前医院也在逐步减少水银血压计的使用。

2、电子血压计：

电子血压计根据使用的位置不同，也分为三类，分别是手腕式、手指式和上臂式。

其相较于其他血压计的优点是操作简单，便于携带，适合患者家常使用。但由于市面上在售的电子血压计数量庞大，质量良莠不齐，宣传功能又大同小异不好区分，不了解的患者选择较为困难。

3、真空血压计：

其优点是测量的精确度高，但由于其对原件精确度的要求较高，容易因长期使用的磨损而影响测量的准确程度，因而日常生活中较少使用。

三：电子血压计的选用

对比以上三种血压计，家庭日常用户选择较多的就是电子血压计。其中电子血压计中最受欢迎的是——上臂式电子血压计，它相较于其他两种的优点是有袖带，和水银血压计一样测的肱动脉，结果更为精确。而手指式电子血压计由于离脉搏较远，相比较而言它的灵敏度就较低，结果容易出现误差不好掌握。手腕式电子血压计虽然灵敏度足够，但其对操作者测量的标准体位姿势要求较高，容易操作不当，也容易造成误差，所以一般极限登山、专业地质勘探等专业领域对它的使用更多一些。

如果想要准确地测量血压，除了最基础的选择好适合自己的血压计之外，测量方法也尤为重要。因为外部环境和患者本身情绪因素等的变化，导致测量结果也会有一定的误差，所以患者也要养成正确的血压测量操作习惯。

四、电子血压计的正确使用方法：

1、测量前的准备

一般在测量血压前我们要避免进食、吸烟、饮酒、剧烈运动等，同时还要排空尿液等，除此之前若有过大的情绪波动也会引起血压波动，所以我们在测量前可以静静的坐几分钟，保持身心的平静状态。

2、测量方法

以上臂式电子血压计为例：首先需将电子血压计的袖带系到手臂上，然后将袖带气囊的中部放在上臂肱动脉上方，注意不要将边缘卷起而不过血。一般缠绕位置在手肘上方处，也不要太过靠上，袖带的下边缘一般在肘窝上方大约2-3cm左右，松紧的程度，一般是视为另外一只手的食指和中指刚好能够插入则正好。如果绑的过紧，则血压值会低于真实数值，如果绑的过松，则血压值会高于真实数值都不准确。

3、测量左手臂还是右手臂？

有人说因为心脏在左边，所以应该测左边；还有人说因为右手臂肱动脉是来自人体动脉的第一大分支，测右边更准确，其实测左臂还是右臂不是绝对的，去医院检查或者自行在家第一次测量，一般都会建议两只手臂都先测一下，并且多测量几次数据对比以免出现误差，在数值不超过20mmHg的情况下，会以左右两臂中数据高的为准。

以免每次测量的误差值大，一般建议最好每次测2-3次，每次测量之间时间间隔5分钟左右，让身体、心态调整好，再进行下一次测量，以确保数据的准确性。

4、测量血压的时间选择

人体血压虽然是一直在变化的，但也是有一定规律的，有“两峰一谷”的特点，一般建议以两个峰值为血压测量的最佳时间。峰值大约分别在早上9:00-10:00和傍晚的16:00-18:00；而峰谷一般出现在午夜的0:00-2:00左右。

心血管疾病高发的时间一般是早上，但需要注意的是个体之间由于生活习惯和生理状态不同，其血压变化规律的时间点差异也较大，初期监测建议在两个峰值和睡前都监测一次，最终以自己血压实际较高的时间段进行记录。

血压计使用时间长了灵敏度会由于血压值的不停变化而慢慢变差，所以电子血压计使用时间长了容易出现偏差，也会出现零件或仪器长期待机使用产生老化的情况，由于血压数值的准确性关系到患者的用药和疾病的发展状况监测，不能忽视，所以一般建议每年都对电子血压计进行一次校对检查，以确保仪器可以长期放心使用。

五、电子血压计校准的方法：

1、可以去当地的血压计质监局的监测机构进行咨询进行检测或联系品牌方的售后服务部门进行调试。

2、可以将电子血压计拿到医院，和医院的血压计测量的数值进行对比，如果两个血压计测量结果的误差值不超过5mmHg，便可以放心使用，因为医院的血压计每年都会定期进行校对检查以保证检查结果的权威性，它的结果是准确的，所以这个方法是最可靠的。如果距离医院路程较远，也可以将血压计拿到附近药房、诊所等有水银血压计的场所进行校准。

六、总结：

由于高血压是很多慢性疾病的发展源，需要引起高度重视，对于高血压患者来说，有一个好的实时监测血压的习惯对于保持血压稳定至关重要，所以电子血压计的选择和使用方法一定要正确。值得注意的是，血压计仪器和家里的电器一样，不要有一劳永逸的思维，是需要定期维护、保养和更换的，它的准确性关系到对高血压患者对疾病发展的把握，能够从根源上预防疾病的发展，进而保持健康的身体。